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Meditación en Torres Lindavista, Gustavo A. Madero
Precio de Meditación en Torres Lindavista: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Torres Lindavista: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
MYA Yoga
Santa Ana Sur No. 56, Col. Torres Lindavista, Alcaldía, Ciudad de México
Meditación guiada, Masaje tailandés Yoga., Terapia de Reiki y Yin yoga
Yoga y Desarrollo Humano
Manuel Luis Stampa Ortigoza 4, Torres Lindavista, Ciudad de México
Asesoramiento nutricional saludable, Pilates y stretching, Retiros de yoga en la naturaleza y Terapia de aromaterapia y aceites esenciales.
Addiction GYM Progreso Nacional
Progreso Nacional 17, Progreso Nacional, Ciudad de México
Rehabilitación post lesión, Circuitos de entrenamiento, Pilates y Asesoramiento nutricional
AMAPOLAS SPA
Av. Acueducto 1298, San Juan y Guadalupe Ticoman, Ciudad de México
Exfoliación corporal de flores, Sesión de meditación guiada, Masaje tailandés y Pedicura de lujo
Spacio Saludable Torres
Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 374 Fracc, Torres Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Hidroterapia y Tratamientos de rejuvenecimiento facial.
King´s Gym K&K
Calz. Ticomán 1353 A, Candelaria Ticoman, Ciudad de México
Yoga y meditación, Nutrición y dieta personalizada, Asesoramiento de estilo de vida saludable y Clases de spinning
Donattelo Sport GYM
Escuadron 201 345, La Laguna Ticoman, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Nutrición deportiva
Yoga en Síntesis Lindavista
Manuel Luis Stampa Ortigoza 338 Local 4-PA, Gustavo A. Madero, La Escalera, Ciudad de México
Meditación Guiada, Rehabilitación Física, Nutrición Deportiva y Pilates
Yoga Mode Studio
Av. Juan de Dios Bátiz 415, Lindavista Nte., Ciudad de México
Meditación Guiada, Mindfulness Training, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Gabrielle's Studio
C. 15 210-1er piso, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Masaje tailandés, Tratamientos de cuidado de la piel y Tratamientos de rejuvenecimiento facial
EDENTIA LoNav
Miguel Bernard #677, Residencial la Escalera, SM col, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliaciones corporales, Hidroterapia y Masaje tailandés
Body Shape Gym
Francisco Villa 5, MZ 007, Venustiano Carranza, Tlalnepantla
Meditación., Nutricionista, Circuitos de entrenamiento y Spinning
Mara Sport
Pte 152 293, Lindavista Vallejo, Ciudad de México
Yoga y meditación, Rehabilitación deportiva, Acondicionamiento físico y Pilates
Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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