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Nutrición en Apatlaco, Iztapalapa
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Cjon. Aztlan 30, Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Consultas de nutrición presencial, Educación en nutrición y Consulta Médica General
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Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Consulta de Nutrición Deportiva, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento HIIT
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Av Canal de Apatlaco 46, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
"Corporativo Médico" Especialidades Medicas
Mecanógrafos 89 A, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta Médica General
Centro Veterinario Holistico
Playa Encantada 69, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición Natural, Acupuntura Veterinaria, Terapia Craneosacral y Terapia de biomagnetismo.
Ángeles Caninos
Sur 119 2319, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Dagmo Gym
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física., Rutas de running guiadas y Entrenamiento de fuerza
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
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C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y Entrenamiento funcional
Veterinaria De Pelos Y Moños
Playa Carabalí 49, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Consulta veterinaria
Veterinaria "Le Petit"
Av. del Recreo 342, Tlazintla, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Acupuntura veterinaria y Hospitalización
Magic Gym
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
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C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Centro Veterinario EMPIGI
Playa de La Cuesta 174, Col, Col. San Andes Tetepilco, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Servetgram
Morelos 57, San Mateo Xalpa, Xochimilco
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias, Esterilización de mascotas y Cirugía veterinaria
Veterinaria
Crisoforo Salido 1715, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
Belleza de pies a cabeza
Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
Dr. Martín
Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Terapia Respiratoria
Médicos Navales
Calz. de la Viga 1640, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición infantil, Rehabilitación física, Vacunación preventiva y Servicios de medicina general
SANATORIO SANTA MARIA
Eje 5 Sur 206, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición, Terapia ocupacional, Hospitalización y Terapia de lenguaje
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Sebastian Lerdo de Tejada 16, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Dental higiene, Acupuntura veterinaria, Ultrasonido y Laboratorio clínico
Pet Station Veterinaria
Itzcoatl 12, col, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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pico II A mza 20 lote 1, Picos de Iztacalco, Iztacalco
Tratamientos de reducción de celulitis, Depilación con cera, Manicura y pedicura y Microblading de cejas
Clínica Veterinaria Naricitas Húmedas
C. Tizoc 28, Amp el Triunfo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Clinica Veterinaria Guyman
C. Vicente Guerrero 39, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de urgencias.
Doctor Antonio González Torres
Serafín Peña 121 Norte, Amp Sinatel, Ciudad de México
Atención pediátrica, Prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, Control de insomnio. y Atención a enfermedades respiratorias
Nine Studio fitness
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Nutricionista, Nutrición deportiva, Piscina y Circuito de entrenamiento
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de tonificación total del cuerpo. y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Life And Care Churubusco
Filósofos 36, Jardines de Churubusco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Atención primaria y Rehabilitación física
EL ARCA DE NOE consultorio veterinario
Cto Interior Avenida Río Churubusco 773, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Acupuntura veterinaria y Hospitalización
DOG MAU
Sur 131 1920, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Dra. Laura Rivera Sandoval
Puente de La Gloria 21, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Endoscopia gastrointestinal, Endocrinología y Consulta médica general
Farmacia Carmelita
Francisco I. Madero 24, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Nutrición, Atención primaria, Artículos de higiene personal y Control de presión arterial
Consultorio Médico Pilar
Francisco I. Madero 120-local C, Amado Nervo, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Vacunación, Curaciones, Control de presión arterial y Consulta de medicina familiar.
Policlínicas Milenio S.A. de C.V.
Juan Álvarez 3, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Neurología diagnóstica y Cirugía plástica y reconstructiva
Clínica Médica Mardán
Calle Julio García 16 San Miguel Iztacalco, Iztacalco, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Laboratorio Clínico. y Consulta médica general
Veterinaria PichiVet
Pascual Orozco 74, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA
Playa Icacos 7, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición y Manejo de Ganado de Carne, Caracterización Genética de Bacterias en Úlceras de Pie Diabético, Monitoreo de Salud de Vida Silvestre y Gestión de Enfermedades y Técnicas Quirúrgicas Innovadoras en Medicina Veterinaria
VILLAPET
C. Técnicos Y Manuales, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición pet., Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
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Sur 117 No 2102 A, Juventino Rosas, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rutinas de Ejercicio Personalizadas, Entrenamiento Cardiovascular y Servicio de Entrenador Personal.
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Eduardo Mendoza 7, Barrio de los Reyes, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Vacunación y prevención de enfermedades. y Cuidado prenatal
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Nutrición animal, Desparasitación, Rehabilitación física y Estética animal
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Nutrición especializada, Esterilización, Rehabilitación física y Atención a urgencias 24 horas.
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Francisco del Paso y Troncoso 1187, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación preventiva y Hospitalización
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de circuito y Consultoría de bienestar hormonal.
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Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Nutrición deportiva, Estética facial, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
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Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Residencia canina
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Cda. Playa Tenacatita 95, Santiago Sur, Ciudad de México
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Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 551 A, Villa de Cortés, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento en grupo
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Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Deportiva, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento en Grupo
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Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1072A, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Dieta y nutrición animal, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Consulta veterinaria
Estetica Canina "Happy"
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Jesús Nolasco No 2-Local B, Apatlaco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Consulta psicológica y Revisión de presión arterial
Clínica Veterinaria Planeta Azul
Antonio Escudero 214, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
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Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario y Estética Canina
Purísima & Historiadores#10, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria El "Angel"
Av Canal de Apatlaco, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Veterinaria Mascotas Consentidas
Penalistas 22 Q, El Triunfo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de urgencias
Hospital veterinario aves rapaces
Hoja de Árbol 3-local 4, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada para aves rapaces, Cuidados intensivos para aves rapaces, Diagnóstico de enfermedades aviares y Hospitalización de aves rapaces
Clínica veterinaria flor de liz
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Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
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Oriente 116 no. 2180 esquina con Sur 117 Entrada 1 por Sur 117, Juventino Rosas, Ciudad de México
Nutrición especializada., Esterilización, Vacunación y Pensión
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Tepic 113-Cons. 113, Planta Baja, Juventino Rosas, Ciudad de México
Nutrición para pacientes renales, Tratamiento de la presión arterial alta, Evaluación de infecciones urinarias y Diagnóstico de enfermedades renales
CONSULTORIO MÉDICO
Hoja de Árbol 5, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
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Consultorio Medico Dr. Rodríguez Linares
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Nutrición y dietética, Vacunación, Atención de emergencias y Atención a niños y adultos
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Terapia ocupacional, Manipulación articular, Quiropráctica y Consulta de medicina deportiva
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Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Vacunación completa y Estética animal
Veterinaria y Estética Emcoelliot
Peyote 18, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada para mascotas., Servicio de acicalamiento para reptiles, Eliminación de pulgas y garrapatas y Baño con tratamiento de seda
Gimnasio de box Rubén Lira
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
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Vacunación, Rehabilitación física, Control de presión arterial y Análisis clínicos
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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