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Nutrición en Barrio Santa Barbara, Iztapalapa
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Palacio 81, La Asunción, Ciudad de México
Vacunación, Planes de Nutrición Personalizados, Consulta de Medicina General y Análisis Clínicos
"Corporativo Médico" Especialidades Medicas
Mecanógrafos 89 A, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta Médica General
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Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de liberación miofascial, Meditación guiada y Rehabilitación física
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C. Sur 105 232, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Tratamiento de Nutrición para el Pelo, Toalla Caliente, Limpieza de Orejas y Baño Hipoalergénico
Consultorio Medico, Nutrición Clínica y más. Dra. Miriam García
Cereales 265-269, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición clínica, Atención para enfermedades crónicas, Planes de alimentación personalizados y Consulta médica general
Veterinaria & Estética Vezoo
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Nutrición especializada, Acupuntura veterinaria, Servicio de emergencia 24 horas. y Análisis clínicos
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
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Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y Entrenamiento funcional
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Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
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Desviación Estrella 23, Santa María del Monte, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Hospital Veterinario Frecuencia Animal
Nezahualpilli 34, Estrella del Sur, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización., Vacunación y Hospitalización
Vet FGV
Ignacio Comonfort 155-INTERIOR C, San Lucas, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Vacunación preventiva y Hospitalización
Veterinaria Petto Iztapalapa
Direccion exacta, 2°cjon de san nicolas, iztapalapa, C. San Nicolás #8, Sta Bárbara, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Clinica Veterinaria Pet's Druppy
Local 9 Interior Bazar Iztapalapa., San Lucas, Iztapalapa
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Medico
Tetlepanquetzalzin Mz731A Lt 3, Amp. Los Reyes
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Hospital Pediatrico Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 780, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición Pediátrica, Genética Médica Pediátrica, Neurología Pediátrica y Hospitalización Pediátrica
Grupo Torre Médica - Clínica Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 762, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Cirugía General y Urología
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09849, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Atención primaria
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Jorge Enciso 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición Animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria
Crisoforo Salido 1715, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
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Teniente Roberto Gómez Moreno 409, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Atención pediátrica
Belleza de pies a cabeza
Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
Veterinaria Masau
Pablo L. Rivas Martínez 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Dr. Martín
Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Terapia Respiratoria
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Sur 127 55, Los Cipreses, Ciudad de México
Nutrición de uñas, Decoración infantil en uñas, Servicio de spa para niñas y Nail art temático para bebés
ELEPHUNK GYM GYM Y CROSSFIT
Camionero, Cam. Cerro de la Estrella 64, San Pablo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Sesiones de rehabilitación post lesión., Rutinas de musculación y Circuitos de alta intensidad
CLINICA VETERINARIA SMV Gaia
Cam. Cerro de la Estrella, Santa María del Monte, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Disfruta ser Mujer
Atanasio G. Sarabia 1120, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Terapia Hormonal, Consultas de Medicina General, Consulta Ginecológica e Hidroterapia
Nine Studio fitness
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Nutricionista, Nutrición deportiva, Piscina y Circuito de entrenamiento
Life And Care Churubusco
Filósofos 36, Jardines de Churubusco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Atención primaria y Rehabilitación física
Consultorio Veterinario
Cereales 240, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
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Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento al aire libre, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
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Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Nutrición deportiva, Musculación, Circuito de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
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Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rutinas de fitness personalizadas, Rehabilitación de lesiones y Circuitos de entrenamiento de alta intensidad
CONSULTORIO MÉDICO INTEGRAL
Xochiquetzal 19, Estrella del Sur, Ciudad de México
Vacunación, Planificación familiar, Terapia de rehabilitación y Psicoterapia
Consultorio médico Human Contact
09820, Estrella del Sur, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación, Terapia física y Consulta de medicina general
Clínica Veterinaria Vicky
Tlaxcanes 13, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización., Desparasitación y Rehabilitación física
Veterinaria Urban Pets
Morelos 21BIS, San Pablo, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Servicios de urgencias, Servicios de atención veterinaria general y Vacunación preventiva
Veterinaria Dr. V. Romero
5 de Mayo 9, La Asunción, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Atención Integral Odontologia y Nutricion
Eje 5 Ote 19A-2do piso, San Miguel, Ciudad de México
Nutrición deportiva., Análisis nutricional, Ortodoncia y Blanqueamiento dental
Sport Life
Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Planificación de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Cardio
Hospital Veterinario DR Álvaro Gómez
Av. Río Churubusco 680, Sector Popular, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio pediátrico Dra. Martha Olivares Vázquez
Av. Tlahuac 208, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición infantil, Vacunación infantil, Control de crecimiento y desarrollo y Evaluación del estado nutricional
Farmacia y Consultorio Médico BIEN-STAR
Av. Tlahuac 254, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Vacunación, Terapia Ocupacional y Rehabilitación Física
Servicios Veterinarios Profesionales
Minerva 655, Minerva, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
CLIVET IZTAPALAPA CLÍNICA VETERINARIA (VETERINARIO 24 HORAS)
5 de Mayo 256, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Neurología
Consultorio Medico
José del Río Mz 85 Lt 29, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Sur, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Spartan´s Gym Iztapalapa
Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México
Servicio de nutrición, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Circuitos de cardio
Center Fitness Gym
Av Javier Rojo Gómez 1420A, 1er piso, San Miguel
Nutrición y Dietética, Circuito de entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
CONSULTORIO MÉDICO INTEGRAL "SAN JOSÉ"
Cuauhtémoc 202, San José, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Otorrinolaringología
DR. CEDILLO
Pachicalco 4, San Ignacio, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Diagnóstico integral y Medicina preventiva
Fernanda Aguilar Molina Pediatra Iztapalapa
Pachicalco 4, San Ignacio, Ciudad de México
Vacunación infantil, Consulta de medicina preventiva, Seguimiento de recién nacidos y lactantes. y Atención a enfermedades infecciosas en niños
PETS HOME
Palacio 130, La Asunción, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Médico Doctor Joel Martínez Dávila
Silos y, La Manzana 16, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Rehabilitación física, Planificación familiar, Vacunación preventiva y Atención psicológica
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C. 6 178, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Servicios cardiovasculares, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de acrobacias
GRUPO MÉDICO SACED
5 de Mayo 161, San Ignacio, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Neurología y Laboratorio clínico
Clínica de especialidades médicas
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, San Pablo, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Otorrinolaringología y Endocrinología
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Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Entrenamiento funcional y Entrenamiento de boxeo.
El Olivar Escuadron
Sur 111 605, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Consultas de medicina general, Análisis clínicos, Terapia de rehabilitación física y Cirugía plástica
Veterinaria El arca de noe
Sur 101 S/N, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
J.U.D Asistencia Medica
Aldama 63, San Lucas, Ciudad de México
Consulta de Medicina Interna, Consulta de Medicina Familiar, Consulta Ginecológica y Consulta Médica General
Veterinaria Planeta Azul
Gral Antonio Cardenas Rodriguez 708, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Consultorio Veterinario Lula
Teniente Héctor Espinoza Galván 810, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Pia
C. Alfonso Toro 1664, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición animal, Hospitalización, Vacunación y desparasitación y Laboratorio clínico
Consultorio Médico Dr. Rafael Zamora
Sur 113-A 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Vacunación, Atención Geriátrica, Curaciones y Evaluación de Presión Arterial
Consultorio Médico
Gral Antonio Cardenas Rodriguez 639, Escuadrón 201, Ciudad de México
nutrición, vacunación, rehabilitación física y atención pediátrica
Veterinario Fausto
Teniente Fausto Vega Santander 527, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición y dietética animal, Cuidados intensivos y hospitalización, Consultas veterinarias generales y Vacunación y desparasitación
Consultorio Veterinario Todokan
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Nutrición Animal, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonido
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Teniente Héctor Espinoza Galván 607, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición pet-friendly, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
Veterinaria animal
Atanasio G. Sarabia 1652, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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