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Nutrición en Barrio Santiago Sur, Tláhuac
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Agenda por teléfono
Veterinaria El León De Judá
Calle Juan de Dios Pesa 39, Santiago Zapotitlan, Tláhuac
Nutrición especializada, Vacunación, Servicio de urgencias y Rehabilitación veterinaria
Crossfit perfect jamm
José de La Cuesta 6, Santiago Sur, Ciudad de México
Seminarios de nutrición deportiva, Entrenamiento funcional de alta intensidad, Circuito de cardio intenso y Competencias internas de Crossfit
Dr.Manuel Castellanos Neri
Independencia 80, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Vacunación, Seguimiento y control de diabetes, Diagnóstico y tratamiento de enfermedades crónicas y Consulta ginecológica
Centro de Salud T-lll San Francisco Tlaltenco
Carlos A. Vidal 64, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Terapia Física y Neurología
Felican
Esteban Chavero 3, Ojo de Agua, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Kaizen Fitness
Emilio Laurent 28, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Piscina, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Circuito de fuerza
Dr. Leonel Neaves Ramírez
Av. Tlahuac 6430, Del, Ciudad de México
Servicios de vacunación, Control de presión arterial., Prevención de enfermedades y Evaluación de síntomas agudos
Guau y Miau
Av. Ernani, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria IDEA
Sebastián Trejo 10, Santiago Sur, Tláhuac
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Climber Fit
Aldama 03, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Circuitos de CrossFit
Fronton la Potranca
Primera, Agustín Romero
Nutrición deportiva, Servicio de sauna, Circuito de entrenamiento funcional y Alquiler de canchas
Centro Upeksa
Santiago Fernández SM Zapotitlán MZ 684 LT 11, Conchita B, CDMX
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Planificación de entrenamientos y Evaluación de composición corporal.
Veterinaria La Montaña
Calle Manuel M. López 33, San Miguel Zapotitla, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Cirugía veterinaria y Servicio de urgencias
Diagnóstico Judahim
Allende 16, La Estación, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Neurología, Endocrinología y Diagnóstico por imágenes
Cardio Juli's SPORT
Av. Ernani 69, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Planificación de carreras, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. y Entrenamiento de fuerza
Caution Gym
Tlahuac, Francisco Peñaloza Col, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Veterinaria Tamerlan
El Trovador MZ10 LT19, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Atención veterinaria general y Hospitalización
Animal’s Friends
13200, Píndaro MZ82 LT8, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Gym Monster
Amado Nervo, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Planes de nutrición personalizados, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
Farmacia y Consultorio UZMAR
Calle Manuel M. López MZ79 LT10, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Vacunación, Rehabilitación Física y Consultas de Medicina Interna
Centro de Salud T-I Zapotitlán
Av. Tlahuac S/N, Santiago Centro, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Ultrasonido y Terapia Física
BEVICHOS VETERINARIA Y ESTETICA CANINA
Amado Nervo MZ 12 LT 1-LOC 4, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
VETERINARIA TRYPANOZOMA CRUZ
Aldama 14, Santiago Centro, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Desparasitación, Vacunación y Servicios de Consulta
"HOMEBOYS" BARBER SHOP
Agustín Reza mz 551 lt 10 La Conchita Zapotitlán
Tratamiento de nutrición capilar, Depilación facial., Tinte capilar y Manicura
Fitness center UNIDAD ALPHA
C. Jose María Morelos 6, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Spinning, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Asesoramiento fitness.
Consultorio Medico Sto.Tomas
Carlos A. Vidal 30, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Atención a emergencias y Cirugía menor
Veterinaria nopusguau
Centenario, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Clinica veterinaria SISU
MZ 2 LT 41, Zacatenco, Tláhuac
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Fashion Is Not Fitness it's Life
Av. Tlahuac 2577, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Veterinaria Gali
Antonio Sierra, Gral. Mendoza 55, Santiago Sur
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Hospitalización y Peluquería canina
Gimnasio de box Lopez
Av Guillermo Prieto MZ27 LT15, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rutinas de entrenamiento para competiciones de boxeo, Sparring y Entrenamiento de boxeo
Consultorio Dr Nazario
Aquiles Serdán 66, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Vacunación, Evaluación nutricional y Control de la presión arterial
Centro veterinario Granados
Av Guillermo Prieto 230, Santa Ana Sur, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Black Panther
Arabella 10, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición especializada, Cirugía veterinaria, Rehabilitación veterinaria y Hospitalización
Veterinaria yari
Agustín Díaz mz600 lt 10, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Vacunación, Rehabilitación Física y Hospitalización
SmallFoot
Av. Tlahuac 6098A, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Consulta de medicina familiar, Consulta de medicina deportiva y Análisis clínicos
Escuela de Gimnasia Tláhuac
Agustín Díaz MZ617 LT2A,Santiago Sur, Tláhuac, D.F, Conchita B, Zapotitlan
Nutrición deportiva, Meditación guiada, Rehabilitación física y Entrenamiento funcional
Consultorio Veterinario Darcar
Ruperto Pérez de León MZ 621 LT 04, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición y dietética veterinaria, Cirugía veterinaria, Hospitalización y Análisis clínicos
Veterinaria Chipper
Cda. Francisco Jiménez #258-local 1, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación Física
ZONA FIT
Cedros 31, Área Rural, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Piscina, Cardio de alta intensidad y Entrenamiento con TRX
Consultorio De Especialidades
Conchita A, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Otorrinolaringología y Endocrinología
Centro de Salud T-III "Miguel Hidalgo"
Fidelio, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Atención de urgencias médicas, Rehabilitación física., Planificación familiar y Estudios cardiológicos
Emporium Fitness Gym
esquina con, Carmen, Muzio Clementi MZ 37 LT 8, Miguel Hidalgo, Tláhuac
Servicio de nutrición, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Nutriologo Lic. Ismael Simon Aranza
Fidelio MZ56 LT2, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Asesoramiento en Nutrición Deportiva, Educación Nutricional, Planificación de Dietas Personalizadas y Evaluación Nutricional
Consultorio Medico Berthmedic
Cjon. Ciprés 4, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Servicios de enfermería. y Terapia física
Mat's Veterinaria
Allende 16, Santiago Nte., Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
CLINICA VETERINARIA "EMISGO"
Allende, Santiago 20, Zapotitlán Centro, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Urgencias veterinarias 24h, Cirugía veterinaria y Hospitalización
Consultorio Veterinario SAN FRANCISCO
Abasolo 34, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Rehabilitación y Hospitalización
el GATO
Av. Ojo de Agua 16, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Vacunación personalizada
Centro Veterinario IDEA
Sebastián Trejo, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio Medico Las Orquideas
Av. Tlahuac 6623-Local F, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Otorrinolaringología y Endocrinología
Atenas Sport GYM "La Casa de los Dioses"
Av Guillermo Prieto 175, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
GRUPO G.D.H. Salud y Bienestar
Primera Cda. Rosalino Chávez 21, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Medicina preventiva y Terapias alternativas
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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