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Nutrición en Buenavista, Iztapalapa
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Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rutinas de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Zona de cardio
Consultorio Veterinario
Calle Granada Local-4 Esquina con, Constitución, Citlalli, Iztapalapa
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Altervet-Medicina Holística Y Veterinaria - Iztapalapa
Pedro Calderón de la Barca Mz.95-Lt. 9, Tenorios, Ciudad de México
Nutrición holística, Acupuntura veterinaria, Terapia de cristales y Reiki animal
Clínica Veterinaria La Lomita
Manuel Cañas Mza 1-Lote 20, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición Canina, Desparasitación, Vacunación y Clínica Veterinaria
Jireh Medical & Pharmacy
Zapote, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Atención geriátrica, Vacunación preventiva y Terapia física
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Piscina, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
Dr. Limon
13319, Sevilla MZ7 LT5, La Polvorilla, Ciudad de México
Terapia ocupacional, Rehabilitación física, Rejuvenecimiento facial y Consulta de medicina interna
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada para mascotas, Acupuntura veterinaria, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Consultorio Medico
Ermita Iztapalapa 3333-Local C, Citlalli, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Hospital General Iztapalapa Dr. Juan Ramón de la Fuente
Reforma Aeronáutica 3018, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición y Dietética., Neurología, Endocrinología y Cirugía General
Peek Miss Consultorio Veterinario
Reforma Deportiva 8, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Chucho's Dog
Constitución 32, Palmitas, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Hospitalización y Peluquería canina
MUNDO ANIMAL CONSULTORIO Y ESTETICA canina
Constitución 18-local C, Citlalli, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Odontología canina
K-Niche
Mz 36 Lt 11, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Desinfección dental y Hospitalización
RONIN GYM
Frente a base de taxis de la Virgen de Parajes, Calle Robles y Calle Capulín Mz. 70C Lt. 3, Buenavista, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Asesoría nutricional, Rehabilitación de lesiones y Entrenamiento HIIT
RONNIN GYM
Robles, Buenavista, Ciudad de México
Servicio de nutrición, Entrenamiento cardio, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Box Out Limit
Xochitepango MZ 175 LT 4, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Gimnasios Urbanos 153
Unidad Habitacional Metropolitano, LT Antonio, Teatinos, Ciudad de México
Nutrición y asesoramiento dietético, Stretching y flexibilidad, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
EGOS GYM
Jimenez Cervantes mz 43c lt 18, Ciudad de México
Nutrición y dieta, Rehabilitación física., Servicio de duchas y Entrenamiento de boxeo
Metamorfosis GYM & WELLNESS
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Meditación guiada, Consultoría de bienestar y Servicios de spa
MEDICOS ASOCIADOS DE ORIENTE
entre calle Torre Eifel, Av. De Las Minas Mz. 81 Lt. 5, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Consultorio Médico San Diego de Alcala
Avenida Guanábana 9 Mz 2, Iztapalapa
Nutrición, Endocrinología, Urología y Cirugía plástica
Especialidades Médicas Santa María
09700, Villa Fruela MZ70B LT19, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Laboratorio clínico, Endocrinología y Consulta médica general
Sanatorio
Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Servicio de urgencias y Hospitalización
Consultorio Veterinario Tenorios
Consejo Urbano MZ 122 L22, Tenorios, Iztapalapa
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario Asi-Vet
Av de las Minas mz1 lt 31, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Cuerpo Medico Veterinario
Pozos Mza 16 Lote 80, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
CONSULTORIO MEDICO VETERINARIO
Por Calle Manzana, Av. de la Palmas 26, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio Médico
Villa Mayo, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Control de presión arterial, Consulta de medicina familiar, Consulta de medicina preventiva y Consulta ginecológica
Clínica VETERINARIA Bo-Di
09700, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Servicio de urgencias. y Ultrasonidos
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Nutricionista, Plan de nutrición personalizado, Entrenamiento cardio y Circuito de fuerza
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Consultoría de bienestar, Circuitos de entrenamiento y Planes de alimentación saludable
VETERINARIA Dr Pets ALTAMIRANO
Colonia, Villa Jimena (Av Altamirano, Villa Federal esquina, MZ 49 LT 5, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Veterinaria y estética canina Meztli
Av Insurgentes 1, LT millón, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
Consultorio Médico
4a. Cerrada de Justo Sierra esquina, C. Justo Sierra Local B, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Revisión de rutina y Laboratorio clínico
Rykers BMA Iztapalapa
Mz, Av. San Francisco Tlaltenco 40, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Circuito de fuerza y Entrenamiento funcional
CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Spinning, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
Dr. Manuel Gómez. Nefrólogo.
Reforma Técnica 19, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición Renal, Control de Presión Arterial, Educación al Paciente Renal y Estudio de Orina
Consultorio Médico
Javier Mina Esquina, Ignacio Allende Local 2, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición y dietética, Vacunación, Servicios de enfermería y Planificación familiar.
Gimnasio Nora Same
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
Nutrición Deportiva, Meditación, Rehabilitación Física y Entrenamiento en Grupo
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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