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C. 49 119, Santa Margarita, Cdad. del Carmen
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento de fuerza y Baile fitness
Body's Gym
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Nutrición deportiva, Rehabilitación post lesión., Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Gimnasio Universitario UNACAR
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CrossFit "Ciudad del Carmen"
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Reto Fitness
Calle 35 128F, Tila, Cdad. del Carmen
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en circuito
Nueva esperanza
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6. Nutrición personalizada, 13. Planificación familiar, 11. Control de presión arterial y At Nueva Esperanza, our Consulta Médica services include: 1. Consulta de medicina general
Hospital General de Zona N. 4 IMSS
Centro 43, Reforma, Cdad. del Carmen
Nutrición, Obstetricia, Neurología y Endocrinología
Sanatorio Naval
C. 5 Sur, Electricistas, Cdad. del Carmen
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Terapias alternativas y Laboratorio clínico
Clìnica Morelos
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Nutrición Personalizada, Rehabilitación, Medicina Alternativa y Endocrinología
Hospital Santo Domingo
C. 53 14, Caleta, Cdad. del Carmen
Nutrición, Neurología, Laboratorio Clínico y Endocrinología
Hospital General de Pemex Cd del Carmen
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Nutrición, Rehabilitación, Medicina Preventiva y Laboratorio Clínico
Hospital Regional Pemex
24180, Av. Aviacion 206, Tacubaya, Cdad. del Carmen
Nutrición, Consulta médica interna, Otorrinolaringología y Laboratorio clínico.
CEDIMET
C. 57 1, Morelos, Cdad. del Carmen
Nutrición clínica, Rejuvenecimiento facial, Endocrinología y Consulta ginecológica
CENTRO MEDICO SAN JOSE
Av Camarón 710, Morelos, Cdad. del Carmen
Nutrición, Vacunación, Análisis clínicos y Consulta médica general
Anytime Fitness Zentralia
Avenida Corregidora 26 Col. Aeropuerto, Local 59 Planta Baja, Cdad. del Carmen
Nutrición y dietética, Entrenamiento cardio, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Olympus Gym Ciudad del Carmen
C. 36-B 30, Guadalupe, Cdad. del Carmen
Nutrición personalizada., Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Cardio
Yoga Shala
C. 55 601, San Carlos, Cdad. del Carmen
Nutrición Deportiva, Reiki, Meditación Guiada y Talleres de Mindfulness
Hospital General
C. 56 4, Petrolera, Cdad. del Carmen
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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