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Nutrición en El Sifon, Iztapalapa
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Consultorio Médico y de Fisioterapia Santa Cruz
Cjon. Aztlan 30, Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Consultas de nutrición presencial, Educación en nutrición y Consulta Médica General
Gimnasio C+
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Consulta de Nutrición Deportiva, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento HIIT
CLINI-K VETERINARIA
Av Canal de Apatlaco 46, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
"Corporativo Médico" Especialidades Medicas
Mecanógrafos 89 A, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta Médica General
Centro Veterinario Holistico
Playa Encantada 69, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición Natural, Acupuntura Veterinaria, Terapia Craneosacral y Terapia de biomagnetismo.
Casa Atman México
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de liberación miofascial, Meditación guiada y Rehabilitación física
Estética Canina y Croqueteria Botas
C. Sur 105 232, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Tratamiento de Nutrición para el Pelo, Toalla Caliente, Limpieza de Orejas y Baño Hipoalergénico
Dr. Bernardo Vela, Naturópata higienista.
Pegaso 3, Prado Churubusco, Ciudad de México
Nutrición holística, Meditación., Terapia de colón y Terapia de cristales
Dr. Carlos Ortiz Camacho
Calz. de la Viga 1865-N°1865, Prado Churubusco, Ciudad de México
Rehabilitación física, Atención a embarazadas, Diagnóstico y tratamiento de enfermedades respiratorias y Cirugía menor
Clínicas de Obesidad y Enfermedades Metabólicas - HÉROES DE CHURUBUSCO.
2 Oriente, Eje 2 Ote 1757, Modelo, Ciudad de México
Estudio de composición corporal, Educación nutricional, Asesoría psicológica y Rehabilitación posoperatoria
Clinical Blum Vet
Avenida Unidad, Retorno 505 N° 3-Local 16, Modelo, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación, Servicio médico general y Hospitalización
Dagmo Gym
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física., Rutas de running guiadas y Entrenamiento de fuerza
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y Entrenamiento funcional
Veterinaria De Pelos Y Moños
Playa Carabalí 49, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Consulta veterinaria
Magic Gym
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Fitness Space Las Torres
C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Centro Veterinario EMPIGI
Playa de La Cuesta 174, Col, Col. San Andes Tetepilco, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Servetgram
Morelos 57, San Mateo Xalpa, Xochimilco
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias, Esterilización de mascotas y Cirugía veterinaria
Hospital Pediatrico Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 780, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición Pediátrica, Genética Médica Pediátrica, Neurología Pediátrica y Hospitalización Pediátrica
Grupo Torre Médica - Clínica Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 762, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Cirugía General y Urología
Masau
Jorge Enciso 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición Animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria
Crisoforo Salido 1715, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
Consultorio Médico
Teniente Roberto Gómez Moreno 409, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Atención pediátrica
Belleza de pies a cabeza
Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
Veterinaria Masau
Pablo L. Rivas Martínez 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Dr. Martín
Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Terapia Respiratoria
Médicos Navales
Calz. de la Viga 1640, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición infantil, Rehabilitación física, Vacunación preventiva y Servicios de medicina general
SANATORIO SANTA MARIA
Eje 5 Sur 206, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición, Terapia ocupacional, Hospitalización y Terapia de lenguaje
spa mascotas
Sebastian Lerdo de Tejada 16, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Dental higiene, Acupuntura veterinaria, Ultrasonido y Laboratorio clínico
Clínica Veterinaria Naricitas Húmedas
C. Tizoc 28, Amp el Triunfo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Clinica Veterinaria Guyman
C. Vicente Guerrero 39, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de urgencias.
Doctor Antonio González Torres
Serafín Peña 121 Norte, Amp Sinatel, Ciudad de México
Atención pediátrica, Prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, Control de insomnio. y Atención a enfermedades respiratorias
Disfruta ser Mujer
Atanasio G. Sarabia 1120, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Terapia Hormonal, Consultas de Medicina General, Consulta Ginecológica e Hidroterapia
Nine Studio fitness
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Nutricionista, Nutrición deportiva, Piscina y Circuito de entrenamiento
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de tonificación total del cuerpo. y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Life And Care Churubusco
Filósofos 36, Jardines de Churubusco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Atención primaria y Rehabilitación física
Policlínicas Milenio S.A. de C.V.
Juan Álvarez 3, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Neurología diagnóstica y Cirugía plástica y reconstructiva
VETERINARIA
Playa Icacos 7, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición y Manejo de Ganado de Carne, Caracterización Genética de Bacterias en Úlceras de Pie Diabético, Monitoreo de Salud de Vida Silvestre y Gestión de Enfermedades y Técnicas Quirúrgicas Innovadoras en Medicina Veterinaria
VILLAPET
C. Técnicos Y Manuales, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición pet., Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
CLINICA VETERINARIA GUTIÉRREZ
Francisco del Paso y Troncoso 1187, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación preventiva y Hospitalización
Dog-tora Lassie
Calle de Elektra, Melchor Ocampo 4A, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Residencia canina
GYM AFIT5_mx
Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Deportiva, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento en Grupo
Estetica Canina "Happy"
Melchor Ocampo 60, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Tratamiento de nutrición capilar, Baño medicinal, Eliminación de nudos y Baño antipulgas
Consultorio Médico
Jesús Nolasco No 2-Local B, Apatlaco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Consulta psicológica y Revisión de presión arterial
Clínica Veterinaria Planeta Azul
Antonio Escudero 214, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Navajas Flores
Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario y Estética Canina
Purísima & Historiadores#10, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria El "Angel"
Av Canal de Apatlaco, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Veterinaria Mascotas Consentidas
Penalistas 22 Q, El Triunfo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de urgencias
Hospital veterinario aves rapaces
Hoja de Árbol 3-local 4, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada para aves rapaces, Cuidados intensivos para aves rapaces, Diagnóstico de enfermedades aviares y Hospitalización de aves rapaces
CONSULTORIO MÉDICO
Hoja de Árbol 5, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Atención pediátrica
Consultorio Medico Dr. Rodríguez Linares
08900, Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Atención de emergencias y Atención a niños y adultos
HUESERO ROMAN BERNAL CORONADO
Cronistas 7, Purísima Atlazolpa, Ciudad de México
Terapia ocupacional, Manipulación articular, Quiropráctica y Consulta de medicina deportiva
VET-MAR
Hoja de Árbol 9, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada., Esterilización, Vacunación y Rehabilitación física
Diosdado Salud Integral Veterinaria
Xoconoxtle 3, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Vacunación completa y Estética animal
Veterinaria y Estética Emcoelliot
Peyote 18, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada para mascotas., Servicio de acicalamiento para reptiles, Eliminación de pulgas y garrapatas y Baño con tratamiento de seda
Gimnasio de box Rubén Lira
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Kickboxing, Rehabilitación de Lesiones y Sparring
Dr jorge guajardo rosas
Sur 136-n116, Militar Marte, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación física, Control de presión arterial y Análisis clínicos
MEDINVET
Playa Pie de la Cuesta 283-A, Col. San Andes Tetepilco, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición pet-friendly, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Cuvac Pet Clinic 1221
Calz. de la Viga 1221, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Scuash & coffee
Albert 246, El Retoño, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Recovery drinks, Cafetería con opciones saludables y Entrenamiento de fuerza
Veterinaria Animalitos
Normandía 227, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Urgencias veterinarias
Clínica veterinaria bastet
Eje 6 Sur & Playa Condesa, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y alimentación, esterilización, Servicio de urgencias y Hospitalización
Ballestereos León Oceanides
Av Emilio Carranza 352 C, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición animal, Análisis clínicos, Vacunación y desparasitación y Estética canina y felina
Sport Life
Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Planificación de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Cardio
Pharma Clinic servicios médicos
Calz. San Juanico 100-local 1, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación. y Medicina preventiva
WYCAR Consultorio Veterinario
Cardiologos 119, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Hospital Veterinario DR Álvaro Gómez
Av. Río Churubusco 680, Sector Popular, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Servicios Veterinarios Profesionales
Minerva 655, Minerva, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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