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Nutrición en Ermita Zaragoza, Iztapalapa
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Sport Nutrition (Interior Gimnasio Crull)
3, Fraccionamiento Floresta, 56400, Paseo del Tepozán, Fraccionamiento Floresta, Floresta, Los Reyes Acaquilpan
Asesoría nutricional, Planes de nutrición personalizados, Análisis de composición corporal y Evaluación física
Sacbe Hospital
Avenida 34 Bosque Norte S/N, Playa del Carmen Centro, Solidaridad
Nutrición, Planificación familiar., Otorrinolaringología y Endocrinología
Dra Sofia Olivares Sanchez
San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México
Depilación láser, Rejuvenecimiento facial, Mesoterapia facial y corporal y Procedimientos estéticos no invasivos
Pet's Chapís, veterinaria
Sentimiento de La Nación, La Colmena, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Hospitalización y Peluquería canina
Huellaa Caninaa
Simón Bolivar MZ 12 LT 3, San Miguel Teotongo, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Consultorio Veterinario Joya
Sentimiento de La Nación, La Colmena, Ciudad de México
Nutrición Veterinaria, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Médico
Avenida Año de Juárez Frente, Porfirio Díaz Local 2, Santiago Acahualtepec, Iztapalapa
Nutrición, Vacunación, Control de Presión Arterial. y Consulta General
Bayer de México
Crater 9 Mz 4, Ejidal, Solidaridad
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Doctora Ma. Elena Rico Escamilla
Quintana Roo MZ97 LT17, Lomas de Zaragoza, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Servicios de ginecología
Nutrición Y Belleza Pamela Huerta
Felipe Angeles MZ 16 LT 1, Lomas de Zaragoza, Ciudad de México
Cavitación 4D, Radiofrecuencia, Ayuno intermitente y Consulta especializada en nutrición
Jannet Gym
Cayetano Andrade Ext 50, Int. 43, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición y dieta, Cardio de alta intensidad, Spinning y Entrenamiento de fuerza
Gimnasio Hd
Calz. Ignacio Zaragoza 3021, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Spinning y Entrenamiento en grupo
Gym González
Escuela Secundaria Tecnica # 70, Francisco Sarabia s/n, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Aeróbicos, Evaluación física y Entrenamiento de fuerza
VIVE FIT CARDIO
Solidaridad, Ciudad de México
Cycling indoor, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en grupo.
Clínica Médica ITA
Emilio Madero MZ60 LT2, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Rehabilitación física, Vacunación preventiva, Análisis clínicos y Medicina preventiva
Consultorio Médico
Avenida Yucatán Esquina Oaxaca, Local 2, San Sebastián Tecoloxtitla, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Pet space
Av. Yucatán 149, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Vacunación, Terapia física, Peluquería canina y Rehabilitación postoperatoria
Consultorio Miztli
Porfirio Díaz y Francisco Madero No 5, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Hospitalización, Consulta veterinaria general, Análisis clínicos y Vacunación y desparasitación
CLÍNICA VETERINARIA ORIENTE
Calz. Ignacio Zaragoza 2746, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Ciudad de México
Nutrición clínica, Vacunación, Laboratorio clínico y Endocrinología
Clínica Veterinaria Carlos's
Cda. Niños Héroes 21, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio Veterinario -Animal Pets
Av Texcoco 1268 U.H. Solidaridad 25A5, depto 101
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Centro Veterinario Zaragoza
09180, P. J. Bermejo MZ16 LT13, Ermita Zaragoza, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitaciones, Vacunaciones y Análisis clínicos
Fenix fitnes
Congreso de Chilpancingo Sur MZ9 LT1, Ermita Zaragoza, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuito de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Charly Boxing Team
Agrupamiento A 7 Unidad, Ermita Zaragoza
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Entrenamiento personal
Consultorio San Carlos
Calle Rafael Valdovinos 14 Mznzana 10 Ltt 14, Iztapalapa
Servicios de Vacunación., Consulta de Medicina Interna, Consulta de Medicina Deportiva y Consulta Ginecológica
ISSSTE Hospital General José María Morelos y Pavón
Avenida Congreso de Chilpancingo Norte Sur S/N, Chilpancingo Nte., Ermita Zaragoza, Ciudad de México
Rehabilitación física, Servicios de nutrición, Servicios de enfermería y Hospitalización
Triforce Crossfit
Pípila MZ 106 LT 4, Lomas de Zaragoza, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Crossfit para principiantes y Competencias internas
Arthur's Gym
Gabriel Ramos Millan y Chabacano MZ.536, LT.12, San Miguel Teotongo
Nutrición personalizada, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Campeones Del Mundo Boxing Club
Lirio, San Miguel Teotongo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones deportivas, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Consultorio Médico
Quintana Roo Esquina, 15 de Septiembre Local 2, Lomas de Zaragoza, Iztapalapa
Nutrición, Otorrinolaringología, Endocrinología y Consulta médica general
Hospital Playamed
Carretera Federal 4, Ejidal, Solidaridad
Nutrición y dietética, Hospitalización, Terapia física y Neurología
Veterinaria Carlos's
C. Niños Héroes 35, Lomas de Zaragoza, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Veterinaria
Av, 15 de Septiembre 55, Lomas de Zaragoza
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Gym beverly
Avenida ermita iztapalapa 8 1era ampliación, Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Veterinaria El Paraiso
Xomulco MZ 4 LT 16, 1ra Amp Santiago Acahualtepec, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Pullo Arrieta Alfonso Dr
Cda. Niños Héroes 15, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición, Neuropsicología, Análisis de Sangre y Diagnóstico por Imágenes
Metzikan Vet
Avenida Texcoco 1268, Unidad Habitacional Solidaridad Condominio 1-A-1, Departamento 202, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Piyali
Maravillas MZ 2 LT 45, Primera, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa
Depilación con cera, Manicura y pedicura, Tratamientos capilares y Coloración capilar
Fundacion Mexico-Tailandia
Calz. Ignacio Zaragoza 3030, Santa Martha Acatitla, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Meditación guiada, Rehabilitación física y Terapia de acupuntura
Clínica Mujer y Familia (CMF)
21 de Marzo 399, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición Pediátrica, Vacunación, Planificación Familiar y Cirugía Ginecológica.
Servicios Veterinarios MARO
U. Tepozanes Cda. Álamo Mz. 2 Lt. 9 C2 Depto. 2, Los Reyes Acaquilpan
Nutrición especializada., Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Clínica Nuestra Señora del Carmen
Av. Tepozanes 111, Loma Bonita, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Atención médica familiar, Cirugía general y Medicina interna
Veterinaria Modelo
Av. Tepozanes 70, MZ 021, Manantiales, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición y dietética, Estética felina, Vacunación integral y Laboratorio clínico
Centro Veterinario Manantiales
20 de Nov. 46, MZ 023, Manantiales, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
ZooMascota Clínica Veterinaria
Calle Benito Juarez 124, MZ 027, Constitucion de 1857, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición Especializada, Esterilización, Cirugía Veterinaria y Servicio de Urgencias
ISSEMYM Los Reyes
Av. Texcoco 749, MZ 034, Floresta, Los Reyes Acaquilpan
Nutrición, Vacunación y control de enfermedades., Laboratorio clínico y Endocrinología
Hospital SAME Neza
57940, Ignacio Zaragoza 56, Loma Bonita, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Rehabilitación Física, Laboratorio Clínico. y Cirugía General
Veterinaria Kampos
José María Morelos loc 222 mercado 2 de marzo, Loma Bonita, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Centro de Salud Manantiales
Pdte. Miguel Alemán MZ 006, Manantiales, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Medicina preventiva
Veterinaria "Márquez"
Av. Tepozanes 116, MZ 013, Manantiales, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición y dietética, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Mexfam
56400, Generalísimo Morelos 87, Los Reyes, Los Reyes Acaquilpan
Rehabilitación física, Consulta de medicina interna, Consulta de medicina deportiva y Consulta de medicina preventiva
Veterinaria media noche
MZ 004, centro, Los Reyes Acaquilpan
Nutrición veterinaria, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Casa Azul
Av. 2 42, MZ 014, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y El Centro Médico Casa Azul ofrece: Consultas médicas generales
Clinica Veterinaría Angel
Avenida 6 esquina con, C. 5, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Unidad Medica Oriente
C. Trece 14, MZ 028, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición, Laboratorio clínico, Endocrinología y Cirugía general
Veterinaria ``El Güero"
Av. Texcoco 558, MZ 039, Las Aguilas, Cdad. Nezahualcóyotl
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Centro de Salud Urbano "La Floresta"
Abedules MZ 008, Floresta, Los Reyes Acaquilpan
Nutrición clínica, Vacunación, Rehabilitación física y Medicina alternativa
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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