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Nutrición en Granjas Esmeralda, Iztapalapa
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Agenda por teléfono
Gimnasio C+
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Consulta de Nutrición Deportiva, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento HIIT
Dra. Roxana Hernandez
Cerro del Cubilete 123, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Nutrición y dieta personalizada, Revisión de medicamentos, Consultas médicas generales y Análisis de laboratorio
Dr. Erubiel Rodríguez Valle
Cerro San Francisco 296, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Telemedicina, Consulta de Medicina Interna, Evaluación Cardiológica y Consulta de Otorrinolaringología
Vida y Bienestar
Cerro del Cubilete 102, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Rehabilitación física, Terapia física, Medicina alternativa y Servicios de fisioterapia
Consultorio Médico Privado
Cerro del Cubilete 110, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Terapia Ocupacional y Análisis Clínicos
Clinica Veterinaria
Eje 1 Oriente (Av. Canal de Miramontes) 1460, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
CLINICA VETERINARIA.DR.JOSE MIGUEL SANCHEZ VEGA
Canal de Miramontes 1460, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Cirugía veterinaria y Rehabilitación veterinaria
Farmacia y Clinica Veterinaria
Calz Taxqueña 1971, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Muscle Workshop GYM
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Servicio de sauna, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento de fuerza
Casa Atman México
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de liberación miofascial, Meditación guiada y Rehabilitación física
Consultorio Medico
Av. Paseo de los Jardines 222 B, Paseos de Taxqueña, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación. y Análisis clínicos
médica animal
Av. Cerro de las Torres 400, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Nutrición especializada., Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA UNDERDOG
20 de Agosto no.2 int 1, San Francisco Culhuacan de la Magdalena, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Terapia física
Estética Canina y Croqueteria Botas
C. Sur 105 232, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Tratamiento de Nutrición para el Pelo, Toalla Caliente, Limpieza de Orejas y Baño Hipoalergénico
Dr. Bernardo Vela, Naturópata higienista.
Pegaso 3, Prado Churubusco, Ciudad de México
Nutrición holística, Meditación., Terapia de colón y Terapia de cristales
Mi Consultorio La Viga
Calz. de la Viga 1502-Local A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Vacunación, Terapia ocupacional, Análisis clínicos y Atención pediátrica
Dr. Carlos Ortiz Camacho
Calz. de la Viga 1865-N°1865, Prado Churubusco, Ciudad de México
Rehabilitación física, Atención a embarazadas, Diagnóstico y tratamiento de enfermedades respiratorias y Cirugía menor
Sanatorio San Agustin
Ermita Iztapalapa 272, Sinatel, Ciudad de México
Vacunación, Servicios de enfermería., Análisis de sangre y Laboratorio clínico
Clínicas de Obesidad y Enfermedades Metabólicas - HÉROES DE CHURUBUSCO.
2 Oriente, Eje 2 Ote 1757, Modelo, Ciudad de México
Estudio de composición corporal, Educación nutricional, Asesoría psicológica y Rehabilitación posoperatoria
Mixtu & biccu veterinaria
Campesinos 33, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Clinical Blum Vet
Avenida Unidad, Retorno 505 N° 3-Local 16, Modelo, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación, Servicio médico general y Hospitalización
Implementos Y Animales Sa
Sagu 113 B, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Esterilización y castración, Consulta de nutrición animal, Emergencias veterinarias las 24 horas y Vacunación y desparasitación
Ignition High Performance Center
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación de lesiones, Entrenamiento cardiovascular y Rutinas de entrenamiento personalizadas
Silver's Gym Center
5 de Mayo 8, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuito de cardio, Circuito de fuerza y Entrenamiento funcional
Clínica Pro Mujer
Calle Cuauhtémoc 41, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición para Mujeres, Vacunación, Planificación Familiar y Atención Integral en Menopausia
Doctor Mercado Aguirre Luis Bayardo
Calz Taxqueña 1986, San Francisco Culhuacan de San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Atención pediátrica, Control de peso y planificación de ejercicios. y Consulta ginecológica
Consultorio Medico, Nutrición Clínica y más. Dra. Miriam García
Cereales 265-269, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición clínica, Atención para enfermedades crónicas, Planes de alimentación personalizados y Consulta médica general
Veterinaria & Estética Vezoo
Bazar, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición especializada, Acupuntura veterinaria, Servicio de emergencia 24 horas. y Análisis clínicos
Güesos Culhuacán
5 de Mayo 4, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición especializada, Cirugía veterinaria, Rehabilitación física y Ultrasonidos
Deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y Entrenamiento funcional
Hospital Veterinario Frecuencia Animal
Nezahualpilli 34, Estrella del Sur, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización., Vacunación y Hospitalización
Veterinaria Petto Iztapalapa
Direccion exacta, 2°cjon de san nicolas, iztapalapa, C. San Nicolás #8, Sta Bárbara, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Medico
Tetlepanquetzalzin Mz731A Lt 3, Amp. Los Reyes
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Hospital Pediatrico Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 780, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición Pediátrica, Genética Médica Pediátrica, Neurología Pediátrica y Hospitalización Pediátrica
Grupo Torre Médica - Clínica Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 762, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Cirugía General y Urología
Veterinaria Atlalilco
09849, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Atención primaria
Clínica Veterinaria Pet's Life
Sur 73 213, Sinatel, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Masau
Jorge Enciso 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición Animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria
Crisoforo Salido 1715, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
Consultorio Médico
Teniente Roberto Gómez Moreno 409, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Atención pediátrica
Belleza de pies a cabeza
Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
Veterinaria Masau
Pablo L. Rivas Martínez 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
BabyBloom Nails
Sur 127 55, Los Cipreses, Ciudad de México
Nutrición de uñas, Decoración infantil en uñas, Servicio de spa para niñas y Nail art temático para bebés
Dra Alma Lidia Hernandez Martinez
Calle, Sur 77-A No.215, Sinatel, Ciudad de México
Vacunación, Control de Presión Arterial, Manejo de Trastornos de Salud Mental y Atención de Enfermedades Respiratorias
Médicos Navales
Calz. de la Viga 1640, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición infantil, Rehabilitación física, Vacunación preventiva y Servicios de medicina general
Be Dynamic Sinatel
Sur 75-A 312, Sinatel, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, TRX Training y Circuito de fuerza
Disfruta ser Mujer
Atanasio G. Sarabia 1120, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Terapia Hormonal, Consultas de Medicina General, Consulta Ginecológica e Hidroterapia
Consultorio Veterinario
Cereales 240, Valle del Sur, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Scuash & coffee
Albert 246, El Retoño, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Recovery drinks, Cafetería con opciones saludables y Entrenamiento de fuerza
SERVICIO MÉDICO VETERINARIO CULHUACAN
Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Gimnasio ABC
Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Nutrición deportiva, Musculación, Circuito de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
Gimnasio De Box Club Serrano.
Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rutinas de fitness personalizadas, Rehabilitación de lesiones y Circuitos de entrenamiento de alta intensidad
CONSULTORIO MÉDICO INTEGRAL
Xochiquetzal 19, Estrella del Sur, Ciudad de México
Vacunación, Planificación familiar, Terapia de rehabilitación y Psicoterapia
Consultorio médico Human Contact
09820, Estrella del Sur, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación, Terapia física y Consulta de medicina general
Clínica Veterinaria Vicky
Tlaxcanes 13, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización., Desparasitación y Rehabilitación física
Hospital Veterinario DR Álvaro Gómez
Av. Río Churubusco 680, Sector Popular, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio pediátrico Dra. Martha Olivares Vázquez
Av. Tlahuac 208, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición infantil, Vacunación infantil, Control de crecimiento y desarrollo y Evaluación del estado nutricional
Farmacia y Consultorio Médico BIEN-STAR
Av. Tlahuac 254, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Vacunación, Terapia Ocupacional y Rehabilitación Física
Servicios Veterinarios Profesionales
Minerva 655, Minerva, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
CLIVET IZTAPALAPA CLÍNICA VETERINARIA (VETERINARIO 24 HORAS)
5 de Mayo 256, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Neurología
Ápeiron Crosstraining
Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Física, Entrenamiento en Grupo y Entrenamiento Funcional
Edith
Rtno 105 11, Modelo, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Terapia ocupacional, Rehabilitación física y Neurología
De La Garza Mangas Fernando Mvz
Retorno Retorno 201 19, Modelo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Médico Doctor Joel Martínez Dávila
Silos y, La Manzana 16, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Rehabilitación física, Planificación familiar, Vacunación preventiva y Atención psicológica
Cheer emotion
C. 6 178, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Servicios cardiovasculares, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de acrobacias
Berenice Velazquez Salud Holística
Rtno 509 3, Col. Unidad, Modelo, Ciudad de México
Terapia de liberación emocional, Meditación guiada, Consultas de nutrición holística y Terapia de mindfulness
Dra. Michael Padilla | Médica Cirujana
C. Sur 73 A 115, El Prado, Ciudad de México
Consulta de Medicina Interna., Cirugía Estética Facial, Seguimiento de Pacientes Crónicos y Atención de Lesiones Menores
Marte Gym
Sur 107 603, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Entrenamiento funcional y Entrenamiento de boxeo.
DR GARCÍA NAVARRETE
Hospital San Ángel Inn Universidad, Av. Río Churubusco, Xoco, Ciudad de México
Nutrición clínica, Vacunación, Rehabilitación física y Atención pediátrica
CONSULTORIOS ESPECIALISTAS MEDICONA GENERAL
Cto Interior Avenida Río Churubusco 626, Sector Popular, El Sifón, Ciudad de México
Rehabilitación física, Vacunaciones, Laboratorio clínico y Endocrinología.
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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