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Nutrición en Jacarandas, Iztapalapa
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Popeyes Gym
Gloria 118, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
Clinica Constitucion
Francisco J. Mujica 48, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición y dietética., Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Clinica Veterinaria MEDIVET
Benito Juárez 17A, Progresista, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Hospitalización
Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rutinas de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Zona de cardio
Red Médica Consultorio
Iztaccihuatl Esquina, M. Leal Local B, San Juan Joya, Iztapalapa
Vacunación, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Psicoterapia
Hospital José Magnolia
Magnolia 116, San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Medicina preventiva., Laboratorio clínico y Endocrinología
filly vet consultorio veterinario
Av. Benito Juarez 17, Presidentes de México, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
The Ring Fitness Club
Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
DOGOSHOP
Av. Luis Manuel Rojas 34, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Estética dental y Peluquería canina
Clinica Veterinaria Santa Maria
Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
Clinica Veterinaria "ASAJASAM"
C. 25 29, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilizaciones, Atención de urgencias 24 horas y Desparasitaciones
Veterinario
Juan de La Barrera 29, Las Peñas, Hank González, Ciudad de México
Nutrición y manejo de bovinos de carne: Estrategias para la salud y productividad, Enfoque de Una Salud: Integración de la medicina veterinaria en la salud pública y la conservación del medio ambiente, Detección de adulteración de grasas no lácteas en productos de Labaneh y Monitoreo de salud de la vida silvestre y gestión de enfermedades
Centro de salud T-I Honorato Leal
Honorato Leal 57, Las Peñas, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Rehabilitación física
TORRE MÉDICA TAMI
General Antonio, Hidalgo 27, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición, Endocrinología, Consulta Médica y Cirugía General
Centro Médico Veterinario Multivet
Gral. Donato Bravo Izquierdo 152, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Cirugía veterinaria y Rehabilitación física
FARMACIA DANPER
JOSE MA RODRIGUEZ LT9 MZ9 ESQUINA ENRIQUE, E. Colunga, Constitución de 1917
15. Control y seguimiento de medicación., 10. Atención de primeros auxilios, 6. Control de presión arterial y Servicios ofrecidos por FARMACIA DANPER: 1. Consulta médica general
Consultorio Integral Suré
Luis Quintanar mz 33 lt 4, Presidentes de México, Iztapalapa
Nutrición y Dietética, Terapia Ocupacional, Medicina Preventiva y Medicina Integrativa
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Piscina, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
MAF GYM
C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Servicio de fisioterapia y Entrenamiento outdoor
Clinica veterinaria Yampets
C. 39 16, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Analíticas sanguíneas, Hospitalización y Vacunación y desparasitación
Hospital Veterinario de la CDMX
Calle Carlos L. Grácida s/n, Av. Genaro Estrada 200, Santa Cruz Meyehualco, Parque Recreativo Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Mi mejor amigo
Av Batallones Rojos 89, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
Veterinaria de Gante
Av Insurgentes 102, La Era I y II, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Ultrasonidos
KEMASKOTA
casi Esquina con, Avenida Samuel Gompers, C. 43 No-15, Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
Chavez Estevez Lauro Dr
Calle 55 94, La Polvorilla, Ciudad de México
Nutrición, Medicina preventiva, Neurología y Otorrinolaringología
Consultorio Médico
C. 2 a. Meneses 66, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Vacunación, Terapia Física, Consulta Ginecológica y Evaluación Cardiovascular
Kolitas
Esquina Díaz Soto y Gama, C. 1 J. García, U.H. Vicente Guerrero, Ciudad de México
Manicure y pedicure, Tratamientos capilares, Peinados para ocasiones especiales y Coloración capilar
R-Bionik
Amilcar Vidal 11, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición clínica, deportiva, pediátrica, control de peso, Cavitación, Asesoría Nutricional y psicológica y Rehabilitación física
Centro de Actividades KL99
Plutarco Elías Calles 235, Las Américas, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Spinning, Circuito de Cardio y Entrenamiento en Grupo
Hard Training Mexico
Francisco I. Madero 32, Progresista, Ciudad de México
Bienestar emocional, Entrenamiento aeróbico, Prevención de lesiones y Entrenamiento de fuerza
Male
Prof. Marcelino Cedano, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO STAR DANCE
DEPORTIVO SANTA CRUZ, Av. Genaro Estrada, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Física, Circuitos de Entrenamiento y Entrenamiento Funcional
Om Shanti Yoga
Calle 55 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de acupuntura, Terapia de Reiki y Talleres de mindfulness
Núcleo Médico Integral
Alberto M. González 61, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Terapia Ocupacional, Consulta de Medicina General y Psicología Clínica
Centro de Salud Integral Hope
Alberto M. González 56, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición Infantil, Servicio de Urgencias, Atención Prenatal y Centro Médico Integral
Dog Cat
Calle Pdte. Emilio Portes Gil 90-Local A, Progresista, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Cirugía veterinaria y Vacunación de mascotas
Calli-Itzcuintli
Alberto M. González 110, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización., Desparasitación y Vacunación
Consultorio Médico Veterinario “Padi Tsaty ‘O”
Av. Luis Hidalgo Monroy 626, 2da Amp San Miguel, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Consultorio Veterinario DAED
Antonio, A. Madrazo #84, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Hospitalización y Estética animal
Sparta Forcé
Anillo Perif. Canal de Garay 621-Local 3, Los Ángeles Apanoaya, Ciudad de México
Servicios de recuperación muscular, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Consultoría de dieta y nutrición
Sanatorio San Juan dr. Vicror Garcia Garcia y Moral Espinoza Edmundo
Jaime Nuño 10, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Terapia Intensiva, Rehabilitación Física y Servicio de Ambulancia
Veterinaria La Loma
Av. Benito Juarez 190-Interior 7, Francisco Villa, Ciudad de México
Esterilización y castración, Cirugía veterinaria, Hospitalización y Consulta veterinaria de rutina
Consultorio medico homeopático Dr. Calderón
juan trinidad m9 l35, Ciudad de México
Nutrición holística, Terapia neural, Consulta médica integral y Desintoxicación orgánica
Natural Life / Alphabiotismo
Av Insurgente Eugenio Jiron 208, San Juan, Ciudad de México
Nutrición Funcional, Reiki, Alineación Energética y Terapia de Biomagnetismo
Servicios Medicos Integrales
Av Insurgente Eugenio Jiron 237, San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación y Análisis clínicos
Animal Love
Anillo Perif. 621, San Juan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Atención de urgencias 24/7, Hospitalización y Vacunación completa
Mi amigo fiel
Jacaranda M-30 L-3, Los Ángeles, CDMX
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Peluquería canina
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada para mascotas, Acupuntura veterinaria, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Vet's City Mendoza
Calle 9 No-60, Av Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición animal, Vacunación, Cirugía veterinaria y Rehabilitación física
Med's Vet FARMA/ Pet Island
C. 21 21, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Pensión canina y Hospitalización
Consultorio Veterinario Nautilus
C. 21 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Rehabilitación y Hospitalización
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Nutricionista, Plan de nutrición personalizado, Entrenamiento cardio y Circuito de fuerza
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Consultoría de bienestar, Circuitos de entrenamiento y Planes de alimentación saludable
Pretorian Training
Av. Benito Juarez 3645, Consejo Agrarista Mexicano, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Deportiva, CrossTraining y Entrenamiento Funcional
Dr. José Luis Sánchez
Canal Kiel MZ 8 LT 9, El Chamizal, Ciudad de México
Nutrición, Obstetricia, Endocrinología y Consulta Médica General
Carranza Vital Laura
Otilio Montaño Mz 2 Lt 32, Hank González, Ciudad de México
Nutrición especializada, Cirugía veterinaria, Rehabilitación física y Desparasitaciones
Animal Joy
Canal de Suez 109f, Insurgentes, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
Veterinaria y estética canina Meztli
Av Insurgentes 1, LT millón, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
Dr.Jose Luis Mendoza (SERCAIS) enviar whats app
Anastacio Bustamante, Presidentes de México, Ciudad de México
Nutrición clínica, Planificación familiar, Mesoterapia. y Consulta médica
Clínica Vital. Nutrición Bariatría y Spa
6a cda de, Prof. Jesús Romero Flores No.4, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Asesoría Nutricional, Depilación Láser y Yoga Terapéutico
Perfect Body
Eduardo Vasconcelos 37, Jacarandas, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento, Planificación de objetivos fitness y Entrenamiento de fuerza
Knockout 9
Prof. Marcelino Cedano 90, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Kickboxing, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento Funcional
Tzolkin
Anillo Periférico 56 A-56 A, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento funcional, Circuitos de cardio y Entrenamiento personalizado
J&N FITNESS
Amado Nervo MZ7 LT4BIS, La Era I y II, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Entrenamiento cardiovascular, Planificación de objetivos y Entrenamiento de fuerza
Dominio Fisio Box
Porfirio del Castillo MZ 5, Constitución de 1917, Ciudad de México
Rehabilitación física, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Tratamiento de lesiones musculares
BIUTIQUE
Prof. Jesús Romero Flores 78, Constitución de 1917, Ciudad de México
Consulta de Medicina Estética, Inyecciones de Botox, Consulta de Cirugía Plástica. y Exámenes de Control de Peso
Dr Granados
Josafat F. Márquez 50, Colonial Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Planificación familiar y Cirugía menor
Consultorio Medico
Ing. Juan de Dios 83, Constitución de 1917, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Endocrinología. y Cirugía General
vetmedicalintegral
Carlos Duplan Maldonado 114, Colonial Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición y dietética veterinaria, Cirugía veterinaria, Hospitalización y Análisis clínicos
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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