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Nutrición en Jardines En La Montaña, Tlalpan
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Kordia
Sótano de la plaza "Puerta del Sol, Periferico Sur 4237, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Física, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento Funcional
Academia de Tenis Erick Manzano.CDMX
Ubicado en: Centro deportivo, Aire 8, Miguel Hidalgo Villa olímpica, villa olímpica, Ciudad de México
Servicios de nutrición para deportistas, Entrenamiento de tenis para niños y adultos, Escuela de tenis para todas las edades y Alquiler de canchas de tenis
1 2 Fit
Av. Insurgentes Sur s/n, Parques del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en circuito
Mi Pabellon De Gimnasia
Camino Sta. Teresa 482, Peña Pobre, Parque Nacional Bosque del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Spinning, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Sports World Acora Pedregal
Ladera 16, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
Nutricion Deportiva Xorge Miron
Cam. a Sta. Teresa 1055-129, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Suplementación deportiva, Educación sobre nutrición deportiva, Talleres y charlas informativas y Optimización de rendimiento físico
Instituto Vida
Anillo Perif. #4338, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición, Fertilización In Vitro, Maduración In Vitro e Histeroscopía Ginecológica
Veterinaria Acuario
Jesús Lecuona 109, Miguel Hidalgo 2da Secc, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Wendy Montesdeoca Sanchez
Nieve 257, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Spinning y Aeróbicos
Liga Sur
Vereda 90, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Claro, aquí tienes la lista de servicios y tratamientos que podría ofrecer Liga Sur en el sector de Centro Deportivo: Entrenamiento funcional y Entrenamiento en grupo
Jesús Vazquez Cortez
Vialidad de La Barranca Sn, San Angel, Ciudad de México
Monitoreo de presión arterial, Vacunación preventiva, Atención a problemas de piel y Seguimiento de pacientes geriátricos
SANA for life
Periferico Sur, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Evaluación postural, Terapia de rehabilitación y Planes de salud individualizados
Dr. Rene Torres (Perisur)
Av. Zacatepetl 160, Insurgentes Cuicuilco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Medicina preventiva., Laboratorio clínico y Estética facial y corporal
Esfun S.C.
Camino Sta. Teresa Sn, Jardines del Pedregal de San Ángel, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Análisis clínicos
Consultorio edna
Rey Hueman, Ajusco, Ciudad de México
Vacunación, Psicoterapia, Tratamientos de medicina estética y Cirugía menor
ALTA Especialidad Medica Pedregal
Carr. Picacho-Ajusco 154, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Nutrición pediátrica, Cirugía infantil, Neurología pediátrica y Psiquiatría infantil
Sport Fitness
Perfiferico sur 4091 w6-5, Fuentes del Pedregal
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Vet-therapy
Yaxkukul, Av. Unión esq
Nutrición especializada, Rehabilitación, Hospitalización y Estética canina
Veterinaria Sotelo
Cancun 23, MZ 56 LT 20, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Clínica Veterinaria Escobar.
Carr. Picacho-Ajusco 590-B, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Nutrición Animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación Física
DR. FRANCISCO JAVIER PEREZ PENILLA
Centro de Especialidades Quirúrgicas. Consultorio 1084, Camino Sta. Teresa 1055, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Consulta de medicina interna, Consulta de medicina deportiva, Atención a enfermedades infecciosas y Consulta médica general para adultos
Consultorío Naturista
Carr. Picacho-Ajusco 598, Jardines del Ajusco, Ciudad de México
Reiki, Terapias de cristaloterapia, Consultas de iridología. y Terapias de meditación
CEI Gym
Colonia, Tzinal 131 esquina con Acanceh local 2, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rutinas de ejercicios personalizadas, Circuitos de entrenamiento y Terapia de recuperación
Medicina y Salud Animal
Jesús Lecuona 747, Miguel Hidalgo 3ra Secc, Ciudad de México
Esterilización, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
CHEER ZONE MÉXICO
Carr. Picacho-Ajusco 74, Jardines en la Montaña, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Organización de competencias, Servicio de fisioterapia y Entrenamiento de porristas
Consultorio Dra Berman
Huehuetán 79, Lomas de Padierna, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Control de presión arterial y Revisión de rutina
Deni-fu
Adolfo López Mateos 51, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Vacunación, Servicios de Urgencias y Terapia Física
Pets & Flowers Clínica Veterinaria
Lecuona 109 De Jesús ampliación, Galeana y Josefa Ortiz, Miguel Hidalgo Segunda Seccion, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
dra. Griselda reyes torres
Torre de Consultorios Consultorio Sótano 15, Camino Sta. Teresa 1055, Ciudad de México
Vacunación infantil y para adultos, Diagnóstico y tratamiento de enfermedades, Atención pre y post operatoria y Control de la salud en adultos mayores
Dr. Calva Mercado
Camino a Santa Teresa No. 1055-S, Torre de Especialidades Quirúrquicas Cuarto Piso, Colonia, Heroes de Padierna, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación física, Medicina preventiva y Endocrinología
Dra. Salcido De Pablo
Camino a Santa Teresa No. 1055, Torre Ángeles, Piso 10, Consultorio 1050, Héroes de Padierna, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Atención pediátrica, Medicina alternativa y Neurología
PESAS
Entre Anillo Periférico Blvd. Adolfo López Mateos y Calle del Olimpo, Av. de los Insurgentes Sur S/N, Miguel Hidalgo Villa Olímpica, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Rehabilitación de lesiones deportivas y Rutinas de entrenamiento personalizadas
GIBNACIIA OLIMPICA
Casi esquina Periferico, Av. de los Insurgentes Sur, Parque del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Meditación, Rehabilitación física y Entrenamiento funcional
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Nieve 257-A, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuito de entrenamiento, Entrenamiento funcional e HIIT fusion
Clínica Veterinaria Dr. Altamirano Vet&Dog
Camino Sta. Teresa 4020, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
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4500, Periferico Sur 4600, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición, Depilación Láser, Rejuvenecimiento Facial y Ultra Slim System
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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