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Servicios Veterinarios "Huitzillin"
Buena Suerte, Ampliación los Olivos, Lomas de San Lorenzo, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria El León De Judá
Calle Juan de Dios Pesa 39, Santiago Zapotitlan, Tláhuac
Nutrición especializada, Vacunación, Servicio de urgencias y Rehabilitación veterinaria
HAPPY puppies
Calle Sta. Cruz 217, Las Arboledas, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Hospitalización y Cirugía de esterilización
Strong Gym
Calle Gitana mz23 lt235, Colonia nopalera, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de circuito
Consultorio de la luz
Av. Tlahuac 5890-Local B, La Nopalera, Ciudad de México
Consulta de nutrición y fototerapia, Consultas de medicina estética con luz, Diagnóstico de enfermedades a través de luz y Terapia de luz infrarroja
Dr. Leonel Neaves Ramírez
Av. Tlahuac 6430, Del, Ciudad de México
Servicios de vacunación, Control de presión arterial., Prevención de enfermedades y Evaluación de síntomas agudos
Guau y Miau
Av. Ernani, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria IDEA
Sebastián Trejo 10, Santiago Sur, Tláhuac
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
TRAINING HOUSE
C. Nogal MZ 37 LT 10, Col. El Molino, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Climber Fit
Aldama 03, Santa Ana Centro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Circuitos de CrossFit
SKY GYM
Esq. Av Tlahuac, C. Independencia 5154, San Lorenzo Tezonco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Tonificación corporal, Pilates fusionado con ballet y Entrenamiento funcional
Zona Fit Aldama
Aldama, San Lorenzo Tezonco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Circuitos de entrenamiento., Fitboxing y Entrenamiento funcional
Academia Atenea
Cda. Cisne, La Turba, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Consultorio Médico Veterinario Chacho
Flor de Nube, El Rosario, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Rehabilitación física
Compañía animal
Aldama 63, San Lorenzo, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Gym Smart Palace Sport center
Zacahuitzco MZ 1 LT 1, El Molino Tezonco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Clinica Médica Luna
San Antonio 215, San Lorenzo, Ciudad de México
Nutrición, Medicina Preventiva, Neurología y Endocrinología
Estética canina "PELUDOS"
Benito Juárez 1338, El Rosario, Ciudad de México
Tratamiento de nutrición capilar, Corte higiénico, Tratamiento para control de caspa y Acondicionamiento de pelaje
Cabañas Gym
Av. Tlahuac 5295, Los Olivos, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento funcional, Circuitos de cardio y Entrenamiento personalizado
Unidad de Medicina Familiar No. 164 Tlahuac
Providencia, Las Arboledas, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Curaciones y Rehabilitación Física
Veterinaria Yoali
Av. la Turba 139, Granjas Cabrera, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Ramirez Gym
Derechos Democráticos, La Planta, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
Fronton la Potranca
Primera, Agustín Romero
Nutrición deportiva, Servicio de sauna, Circuito de entrenamiento funcional y Alquiler de canchas
Consultorio Dra. Luisa Rios
Cooperativa USCOVI, Piñuelas, Predio el Molino, Ciudad de México
Vacunación, Consulta de medicina deportiva, Consulta de medicina preventiva y Atención de urgencias
Dog-House Servicio Veterinario
Damiana sección 10, mz 18 lt 14, U.H. Cananea, El Moliono, Ciudad de México
Esterilización, Vacunación, Rehabilitación y Cirugía veterinaria
Consultorio Médico Dr Ramos
Caracol 3, Col del Mar, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Telemedicina, Evaluación y tratamiento de dolores musculares y Vacunas y prevención de enfermedades
Clínica del Mar
MZ30 LT 18 CALLE Tiburón, Colonia del Mar, lahuac
Nutrición, Rehabilitación.functional, Estética facial y Medicina preventiva
Spanymalitos
Sábalo, Col del Mar, CDMX
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
VETERINARIA "BIOS ANIMAL”
Delfin, Col del Mar, Ciudad de México
Alimentación y nutrición especializada, Consulta veterinaria general, Laboratorio clínico y Cirugías de tejidos blandos
Servicios Veterinarios Candupi
C. Camarón 91, Col del Mar, Ciudad de México
Esterilización, Rehabilitación física, Hospitalización y Análisis clínicos
Clínica Niño Jesús doctor
Sirena esquina, Mojarra, Col del Mar, Tláhuac
Nutrición infantil, Consultas de crecimiento y desarrollo, Vacunación infantil y Psicología infantil
Veterinaria Dixi
13270, Sábalo MZ34 LT14, Col del Mar, Ciudad de México
Nutrición especializada, Hospitalización, Vacunaciones y Atención veterinaria
Clínica Veterinaria Doc & Dog
San Rafael Atlixco Mz 1 Lt 5, Local 2, Santa Ana Poniente
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Clínica Veterinaria Aquaterra
San Rafael Atlixco MZ 74 LT 15, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Veterinaria La Montaña
Calle Manuel M. López 33, San Miguel Zapotitla, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Cirugía veterinaria y Servicio de urgencias
Diagnóstico Judahim
Allende 16, La Estación, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Neurología, Endocrinología y Diagnóstico por imágenes
Veterinaria "Mi Amigo"
C. Mexico Nuestro 20, Granjas Cabrera, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Consultorio médico y de acupuntura Dra Denise Alfaro
Nardos mz 30 lt 13 col, El Rosario, Ciudad de México
Nutrición funcional, Tratamiento de insomnio, Terapia de rehabilitación física y Medicina integrativa
Dra Laura Fabiola Portillo García, Nefrología
Palmas #10, Granjas Cabrera, Ciudad de México
Monitoreo de Función Renal en Pacientes con Diabetes, Educación sobre Dieta y Nutrición para Pacientes con Problemas Renales, Evaluación de Trasplante Renal y Evaluación de Proteinuria.
VETERINARIA SAM
J. Patricio Morlete Ruiz 20B, San Lorenzo, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación Física
Cl. 162 IMSS
Unnamed Road, Área Federal Panteón San Lorenzo Tezonco, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Ultrasonidos y Terapia de Lenguaje
Consultorio medico Morelia
Av la Turba mz 28 lt 13 loc B, Col del Mar
Nutrición, Rehabilitación física, Otorrinolaringología y Endocrinología
Innovación Gym
Don Giovani, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
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Av. Ernani, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Cardio Juli's SPORT
Av. Ernani 69, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Planificación de carreras, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. y Entrenamiento de fuerza
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Ricardo Monges López 162, La Nopalera, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Circuitos de Alta Intensidad, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
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Sábalo 4, 1, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento HIIT, Asesoramiento fitness. y Entrenamiento de fuerza
Caution Gym
Tlahuac, Francisco Peñaloza Col, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Veterinaria Lissy
Av. Langosta MZ. 4 LT.5 entre La Turba y, C. Pulpo, Col del Mar
Nutrición especializada, Esterilización, Castración y Desparasitación
Veterinaria Tamerlan
El Trovador MZ10 LT19, Agrícola Metropolitana, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Atención veterinaria general y Hospitalización
VETERINARIA Y ESTETICA HUELLITAS
Juan Bautista S/N Entre calles Gallo de Oro, El Barón Gitano y, La Nopalera
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Estética felina
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Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
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Planes de nutrición personalizados, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
Farmacia y Consultorio UZMAR
Calle Manuel M. López MZ79 LT10, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Vacunación, Rehabilitación Física y Consultas de Medicina Interna
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Amado Nervo MZ 12 LT 1-LOC 4, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
VETERINARIA TRYPANOZOMA CRUZ
Aldama 14, Santiago Centro, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Desparasitación, Vacunación y Servicios de Consulta
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Av. Tlahuac 2577, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Mi Consultorio Tláhuac Nopalera
Av. Tlahuac 5934-Fracción 2, Local 1, La Nopalera, Ciudad de México
Rehabilitación física, Servicios de vacunación., Evaluación de nutrición y Atención de enfermedades crónicas
Centro Veterinario LUEM - Atayde
Amado Nervo Local 1 esq, Av. Tlahuac 5908, Santa Ana Poniente, Tláhuac
Nutrición especializada, Atención geriátrica., Cirugías veterinarias y Hospitalización
CLINICA VETERINARIA "ZELTZIN"
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Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación animal y Hospitalización
Gimnasio de box Lopez
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Nutrición deportiva, Rutinas de entrenamiento para competiciones de boxeo, Sparring y Entrenamiento de boxeo
Consultorio Dr Nazario
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Nutrición deportiva, Vacunación, Evaluación nutricional y Control de la presión arterial
Centro veterinario Granados
Av Guillermo Prieto 230, Santa Ana Sur, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Black Panther
Arabella 10, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Nutrición especializada, Cirugía veterinaria, Rehabilitación veterinaria y Hospitalización
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Nutrición y dietética, Consulta de medicina familiar, Consulta de medicina deportiva y Análisis clínicos
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Esterilización, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
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Sanatorio San Jorge
Paloma 23, Doctor Francisco Cabrera, Tláhuac
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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