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Nutrición en Lomas Altas, Miguel Hidalgo
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Mtra. Marcela Cuevas Lebrija
Plan de Barrancas, Ciudad de México
nutrición personalizada, vacunación, diagnóstico y tratamiento de enfermedades y atención a embarazadas
Clinica Veterinaria Lomas
Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
Grupo Naet Cherem
Bosque de Duraznos 69 - 102, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Atención geriátrica, Rehabilitación física, Planificación de dieta y Consulta de medicina interna
Clínica Médica Ciruelos de c-1
Bosque de los Ciruelos 168, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación física, Neurología y Endocrinología
Biofel de México
Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Quiropráctica. y Terapias naturales
Clinica Lomas Altas Dr. Héctor Hugo Bustos López
Clínica, Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Ciudad de México
Consulta de medicina interna, Análisis clínicos, Consulta de otorrinolaringología y Cirugía menor
yoga con Pilar de la Campa
Bosque de Duraznos 187- 33, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Tai chi, Terapias alternativas y Entrenamiento personalizado
Atención Veterinaria Saldivar
Paso de, Los Arrieros 268, La Mexicana, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Dra. Claudia Sandoval González
Altas, Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Ciudad de México
Nutrición Clínica, Vacunación, Rehabilitación Física y Planificación Familiar
Consultorio Medico Karuña
Cam. a Sta. Fe 526, Arturo Martínez, Ciudad de México
Atención de Emergencias Médicas, Control de Presión Arterial, Vacunación y Programas Preventivos y Consulta Ginecológica
VETERINARIA USD
Camino Real de Toluca, Maria G. de García Ruiz, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Cirugías veterinarias, Rehabilitación animal y Hospitalización
Dr. Salomón Cohen Mussali
Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y ¡Claro! Aquí tienes tu lista: Cirugía general
Redmed Mexico
Av Constituyentes 888, Lomas Altas, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Endocrinología y Consulta médica general
Cadenas Musculares
Torre Cuadrata, Monte Líbano 170, lomas, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de liberación miofascial, Terapia craneosacral y Rehabilitación neurológica
Transpel
Av. P.º de la Reforma 2620, Lomas Altas, Ciudad de México
Análisis de Sangre, Consulta de Medicina Deportiva, Revisión de Prescripción de Medicamentos y Evaluación de Nutrición
Dr. Jorge Andrés Ávila
Av. P.º de la Reforma 2608-piso 9, LT Ortopedia, Lomas Altas, Ciudad de México
Vacunación preventiva, Evaluación nutricional, Atención a enfermedades comunes y Atención médica familiar
Gimnasio Nueva Imagen
Vasco de Quiroga 1545, Sta Fé, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Stretching, Rutinas de cardio y Circuitos de entrenamiento
Animal Comfort
Cam. Real a Toluca 1150, Cuevitas, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Terapia física
PureYogaStudio Bosques
Bosque de Duraznos 65, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición y Bienestar, Meditación Guiada, Terapia de Masaje y Yoga para Principiantes
Desértika Spa Lomas
Cda. Monte Ararat 220, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Nutrición y Reductivos, Hidratación Profunda, Spa Party Renovación Total y Depilación Láser
Centro PDE Lomas Altas
Av. P.º de la Reforma 2608-Piso 5, Lomas Altas, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Terapia ocupacional, Rehabilitación física y Medicina preventiva
Dra. Adriana Vergara Suárez
Mayorga 123, PB, Ciudad de México
Vacunación, Control y Seguimiento de Enfermedades Crónicas, Prevención de Enfermedades y Cirugía Menor
Animal Hospital de Bosques de las Lomas
Bosque de Duraznos 187-35a, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Cirugía veterinaria y Hospitalización
Alejandro Santisteban Médico Familiar
Bosque de Oyameles, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Inmunizaciones, Terapia Respiratoria, Evaluación de Nutrición y Atención de Hipertensión
Dr Cinar Balduin Ayar Hernández
Bosque de Duraznos 65-Interior 608, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Nutrición integrativa, Neurología clínica, Rehabilitación física y Cirugía mínimamente invasiva
Dr. Salvador Manrique
Bosques de Duraznos 65 101 BC, CDMX
Nutrición personalizada, Medicina preventiva, Endocrinología y Cirugía menor
Dr Enrique González Ruelas
Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Miguel Hidalgo
Consulta de medicina general, Control de la presión arterial, Terapias de rehabilitación y Diagnóstico de enfermedades infecciosas
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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