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Nutrición en Lomas De La Era, Álvaro Obregón
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Mi Consultorio San Bernabé
Av. Guerrero 2677-A, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Revisión de rutina y Medicina preventiva
Hemodialisis Luis Cabrera
Av. Luis Cabrera, Manto &, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Nutrición para Pacientes Renales, Monitoreo de Pacientes Renales, Evaluación de Trasplante Renal y Control de Presión Arterial
canhijos
Frente al mercado Cerro del Judío, Independencia 11, av. San Bernabe y Calle Mexico 70, Barros Sierra, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Hospitalización y Peluquería canina
MEDICINA VETERINARIA FAMEP
Av de las Torres lt1 mz20, Torres de Potrero, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Medicina preventiva
Venado Azul
Cam. Viejo a Mixcoac 308, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA "HECUBA"
Miguel Hidalgo 3, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Consulta y diagnóstico veterinario, Análisis clínicos y Medicina preventiva
Narcissus Gym
Av. San Jerónimo 2657, MZ 56, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de recuperación, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Clínica Veterinaria CaniMedic
Av. San Jerónimo y, Cerro San Miguel #2373, Alcaldía, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Terapias físicas
Veterinaria "Tu Mascota"
C. Jacarandas 25bis, Lomas de la Era, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio
Cocoteros 452, El Rosal, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Atención geriátrica. y Rehabilitación física
Consultorio Médico y Especialidades Dr. Pantoja
Luis Echeverría Álvarez, Av. Lea 26
Nutrición, Otorrinolaringología, Endocrinología y Psicología clínica
Zumba Zumpao
Av. de las Torres 13, Torres de Potrero, Álvaro Obregón
Nutrición, Natación, Terapia Física y Circuitos de Entrenamiento
Veterinaria Bastet
10320, Aguacate 4, El Tanque, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Regularización de mascotas
Health center gym
Alumnos 4, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Entrenamiento HIIT, Servicio de fisioterapia y Entrenamiento funcional
POWER BODY GYM CONTRERAS
Av. Guerrero #16, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Dogo's Gym
01857, Tlacoyaque, Ciudad de México
Nutrición canina, Natación para perros, Entretenimiento interactivo y Agility canino
UNEME CAPA Ampliación Lomas De San Bernabé
19.3142495,-99.2571281, Emiliano Zapata 16, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Planificación familiar y Análisis clínicos
CAMUCS
Tenancalco #9, Miguel Hidalgo 1a, sección. Alcd, Ciudad de México
Vacunación, Terapia ocupacional, Rehabilitación física y Asistencia en urgencias
Clínica Veterinaria Alcaldía MC
Av. San Jerónimo S/N, Huayatla, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio médico veterinario Dr Oscar Flores (neptuno)
Av ojo de agua lt3 mz 63b Col, Lomas de San Bernabé, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Veterinaria Zoovitae
Jazmín 71, Chamontoya, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación preventiva, Hospitalización y Terapia física
Veterinaria Huellitas
Tlacoyaque, Ciudad de México
Nutrición y alimentación, Hospitalización, Análisis clínicos y Consultas veterinarias generales
Veterinaria Mundo Vet
Cornejal #16 A, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Hospitalización y Consulta veterinaria básica
Veterinaria Safari
Desierto de los Leones 6530, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Laboratorio clínico
Factor 300
Palmas 317, El Toro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
Consultorio médico Mhedisa
Cruces #3, Las Cruces, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación física., Diagnóstico por imágenes y Evaluación cardiovascular
Gimnasio de Boxeo AKOLOFIT
Av Hidalgo 115, Las Cruces, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Sparring sessions y Entrenamiento de velocidad
URBAN FITNESS
Av. México 68, Los Cedros, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento HIIT, TRX Suspension Training y Entrenamiento Funcional
Consultorio Médico y Especialidades
Luis Echeverría Álvarez 26, El Tanque, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Otorrinolaringología y Endocrinología
AIVT Atención integral veterinaria
01870, Cedros, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Enano's Medicina Veterinaria
Flor del Campo s/n, Torres de Potrero, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Veterinario SIMBA
colonia, Av 29 de Octubre MZ 200 LT 3322, Lomas de la Era, Ciudad de México
Nutrición animal, Hospitalización, Consulta veterinaria de rutina y Análisis clínicos
Veterinaria Haro
Av. Alta Tensión 1, Rincón de la Bolsa, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Vacunación y desparasitación
Vicman's GYM - BOX
Av. de las Torres 51-4, Torres de Potrero, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento outdoor y Entrenamiento funcional
VETERINARIA PALMAS
C. Palmas 10, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética animal, Hospitalización, Consulta veterinaria y Vacunación y desparasitación
O&F Odontología, Psicología y Nutrición
C. Jacarandas 34-Interior 3, Lomas de la Era, Ciudad de México
Nutrición clínica, Terapia individual, Terapia familiar y Ortodoncia
Médico Pediatra
Cuauhtémoc 2 planta alta consultorio2 Pueblo de, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Evaluación y tratamiento de alergias, Atención de urgencias pediátricas, Evaluación y tratamiento de trastornos del sueño y Vacunación infantil
Consultorio médico
Aldama Pueblo, San Bartolo Ameyalco
Vacunación, Consulta de medicina general, Consulta de medicina interna y Consulta de ginecología
Kaibil GYM
2387, Pueblo Nuevo Alto
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento en grupo
Veterinaria Zafari
Av 29 de Octubre Lote 22 Mnz 253, Lomas de la Era, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Servicio de emergencias
Servicios Médico Veterinarios. MVZ Juan G. Lazcano
Fernándo Leal lt 20, Las Cruces, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
"Servín" Clínica Veterinaria
Flor de Azalea Mz. 38 Lt. 13, Torres de Potrero, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Farmacia veterinaria
GYM FAARIK
piso 1, Miguel Hidalgo 1, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Consultorio medico
8 de Mayo 1local 6, Lomas de la Era
Vacunación, Extracción de sangre, Control de presión arterial y Atención de síntomas comunes
Consultorio Medico
Desierto de los Leones 6213 local B, Lomas de la Era, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación Física y Urgencias
Clinica del Doctor Clark
Alfonso Corona del Rosal 90, Los Padres, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Psicoterapia y Cirugía Menor
VETERINARIA AMEYALCO
Calle Vicente Guerrero 6, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición y Manejo de Ganado en Carne y Lechería, Detección de Adulteración de Grasa en Productos Lácteos, Erradicación y Gestión de Fiebre Aftosa en Ganado y Caracterización Genética de Bacterias Productoras de Beta-Lactamas.
Fitness And Dance
Esquina con manto, Alfonso Corona del Rosal 25, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Entrenamiento de Baile, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Olimpyc 01 GYM
Ollin 2, Barros Sierra, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de alta intensidad, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Ladies Fitness
De Los Naranjos 22, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento funcional
Fitness
Av 29 de Octubre MZ 211 lt 3439, Lomas de la Era
Nutrición deportiva, Circuito de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Consultorio Medico
Alfonso Corona del Rosal 90, Los Padres, Ciudad de México
Nutrición, Atención pediátrica, Otorrinolaringología y Laboratorio clínico
Centro de Bienestar Animal Bastet
Av Hidalgo 12, El Tanque, Ciudad de México
Nutrición animal, Servicio de vacunación, Rehabilitación veterinaria y Hospitalización
Veterinaria Bastet - Boutikan
Av Hidalgo 65, El Tanque, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Urgencias veterinarias
Veterinaria Cheval
Cam. Viejo a Mixcoac, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Cirugía veterinaria y Hospitalización
Dogs&Pets
Prol. Centenario 50, Villa Verdún, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Rehabilitación y Alimentación y Nutrición
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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