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Nutrición en Mazatlán
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Iron Depot
82010 #503, C. Río Humaya, Lomas del Mar, Mazatlán
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento en grupo
Campo Deportivo Casa Hogar
Juan Escutia, Constitución, Mazatlán
Nutrición deportiva, Terapias de recuperación, Talleres de prevención de lesiones y Entrenamiento personalizado
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Terapia de Reiki, Consultas de Medicina General, Psicoterapia Individual y Tratamientos de Medicina Estética
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Nutrición Deportiva, Terapia Ocupacional, Neurología Clínica y Rehabilitación Física
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Nutrición y Dietética, Terapia Ocupacional, Servicios de Urgencias y Análisis de Sangre
Clinica la Cima
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Central Medica Quirurgica
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Nutrición, Neurocirugía, Cirugía General y Urología
Gym VJL - Flores Magón
Primavera 4402, Ricardo Flores Magón, Mazatlán
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento online. y Entrenamiento de fuerza
Hospital Naval de Mazatlan
Avenida Ejercito Mexicano 1804, Armada de México 10, Sembradores de la Amistad, Mazatlán
Nutrición, Neurología, Laboratorio Clínico y Cirugía General
Bendito colibrí
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Nutrición deportiva, Rehabilitación deportiva, Terapia de calor y Circuitos de entrenamiento.
Family Center Mazatlán
Av del Mar 2104, Tellería, Mazatlán
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Zumba fitness y Entrenamiento personalizado
American Fitness Mazatlán
Gran Plaza, Av. Reforma V-4, Mazatlán
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Rutinas de acondicionamiento físico y Circuitos de entrenamiento
EVOLUTION FITNESS CLUB
Av Insurgentes 306, Flamingos, Mazatlán
Nutrición deportiva, Kickboxing, Spinning y Circuitos de entrenamiento
Core-A-Zone Cardio n' Club (Pechu's Gym)
C. Benito Juárez 2708 A, Centro, 82000 Mazatlán, Sin septiembre, C. Benito Juárez, Mazatlán
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Estiramiento guiado y Entrenamiento de boxeo
ISSSTE Clínica Hospital, Mazatlán
Internacional 107, Plaza San Ignacio, Mazatlán
Nutrición, Rehabilitación física, Hospitalización y Laboratorio clínico
Centro de Salud urbano Mazatlán
Miguel Hidalgo SN-S, Centro, Mazatlán
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Análisis clínicos
Hospital Alhma Medical Center
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Nutrición, Terapia Respiratoria, Neurología y Endocrinología
Clinica San Jose
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Nutrición, Terapia Física, Laboratorio Clínico y Cirugía General
CEDEP (Centro de Educación Deportiva y Entrenamientos Personalizados)
Centauro del Nte. 801 B, Pueblo Nuevo, Mazatlán
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Deportiva, Evaluación Física Integral y Talleres de Prevención de Lesiones
Estética Matuy
Av. Reforma SN, Alameda, Mazatlán
Nutrición de la piel, Depilación corporal, Manicura y pedicura y Peinados para ocasiones especiales
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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