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Nutrición en Molino De Rosas, Álvaro Obregón
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Sagredo 36, San José Insurgentes, Ciudad de México
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Saturnino Herrán 15, San José Insurgentes, Ciudad de México
Servicios de nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en grupo.
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Av. Insurgentes Sur #1457 Torre Manacar, Insurgentes Mixcoac, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Rehabilitación post lesiones y Circuito de fuerza
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Campana 59, Insurgentes Mixcoac, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Meditación guiada, Clases de respiración adecuada y Entrenamiento funcional
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Nutrición Deportiva, Rehabilitación Física, Cross Training y Entrenamiento HIIT
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Parque del Conde 24, San José Insurgentes, Ciudad de México
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C. Mercaderes 129, San José Insurgentes, Ciudad de México
Consulta de medicina deportiva, Consulta de medicina preventiva., Revisión de presión arterial y Consulta médica general
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Saturnino Herrán 59, San José Insurgentes, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación cardíaca, Estudio de perfusión miocárdica y Monitoreo de glucosa y presión arterial
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Av. Revolución 1182, San José Insurgentes, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación, Ultrasonidos y Hospitalización
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Felix Parra Local 5 entre Capuchinas y Flamencos, San jose insurgentes, Benito Juárez
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Damas 112-3, San José Insurgentes, Ciudad de México
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Tiburcio Sánchez de La Barquera 65, Merced Gómez, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
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Calle Cda. 2 de Pilares 8, Las Águilas, Ciudad de México
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Calz de los Leones 243, Águilas, Ciudad de México
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Av. Manuel, Gutiérrez Zamora 148, Las Águilas, Ciudad de México
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La Castañeda 22, Mixcoac, Ciudad de México
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Clínica Veterinaria Animalandia (Animalitos)
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Nutrición y dietética., Desparasitación, Terapia de comportamiento animal y Hospitalización
Gimnasio "EL CONDE"
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Centro Integral Bilancia
El Fanal 29, Palmas, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Reiki, Meditación guiada y Terapias psicológicas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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