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Labradores, Morelos, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Funcional
Body Performance & Nutrition
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Consulta de Nutrición Deportiva, Planes de Nutrición Personalizados, Rehabilitación Deportiva y Entrenamiento Funcional
GummyPet
15240 Venustiano Carranza, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Power Fytness
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Guiesca
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Circuitos de fuerza y Entrenamiento personalizado
Doctor Jaime Abad Salazar
Isabel La Católica 45, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Atención pediátrica, Neurología y Endocrinología
Baltazar Mejia Margarita Dra
Av Francisco I. Madero 69, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Vacunación, Interpretación de pruebas médicas, Monitoreo de presión arterial y Planificación familiar
Corralito Vet
Santa Ana Nichi, carretera 16, calle Francisco I Madero S/N, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Hospitalización
Buddhapet
Girón 21, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Bravo Mascotas
República de Argentina 87, Centro, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
CENTRO VETERINARIO NORTE
Calz de Guadalupe 148, Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Esterilizaciones
Clivetma Clinica Vetenirania Mundo Animal
F.C. Hidalgo 22, Felipe Pescador, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Cirugía veterinaria y Rehabilitación animal
Centro Veterinario Platino
15310 Platino 301 entre congreso de la unión, Babbit y, Felipe Ángeles, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Farmacia veterinaria
Gimnasio
Eduardo Molina 394, Michoacana, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Spinning y Entrenamiento funcional
Cardiorama Fitclub
06220, Peralvillo
Nutrición personalizada, Meditación., Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
Berber Romero Carlos Dr
Florencio Constantino 273, Vallejo, Ciudad de México
Vacunación, Orientación sobre salud mental., Atención de urgencias médicas y Control de la presión arterial
CLÍNICA VETERINARIA ZOOMUNDO
GUERRERO 340 Edificio Allende Local 4 Tlatelolco, SM sección MZ 1a, Zona comercial Allende, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Rehabilitación Física, Servicios de Urgencias y Desparasitaciones
Clinica Animalitos
Zarco 143, Guerrero, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Hospital Pediátrico Peralvillo
Calz San Simon 14, San Simón Tolnahuac, Tolnahuac
Nutrición Infantil, Genética Pediátrica, Rehabilitación Infantil. y Neurología Pediátrica
Veterinaria de pequeños animales
Edificio Tamaulipas Flores Magon Local 5 A, Paseo de La Reforma Nte, Tlatelolco, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Amor a tu mascota
Edificio Tamaulipas, Manuel Gonzalez 98-Local 20, Tlatelolco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Rehabilitación física.
Consultorio Veterinario
Calz. de los Misterios 22, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria 2 de Abril
Eje central Lázaro cárdenas 146 Edificio 2 de abril, SM 3a, sección Tlatelolco, Nonoalco
Nutrición animal, Hospitalización, Consulta veterinaria general y Análisis clínicos
Torres Garcia Victor Manuel
Manuel Gonzalez 146, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Dental veterinario, Ortodoncia veterinaria y Rehabilitación veterinaria
veterinaria 2 de Abril
Manuel Gonzalez 146-local 2, Tlatelolco, Ciudad de México
Nutrición personalizada., Vacunación, Hospitalización y Terapia física
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TORRE CUAUHTÉMOC, Av. P.º de la Reforma, Tlatelolco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Mi Consultorio Boleo
Av. Canal del Nte. 107, Morelos, Ciudad de México
Neurología, Endocrinología, Cirugía menor y Consulta médica general
Farmacia de similares
Calle de la Constancia, Morelos, Ciudad de México
Venta de medicamentos genéricos, Control de presión arterial, Medición de glucosa en sangre y Servicios de curación de heridas
Consultorio Médico
Camelia 51-Interior 1, Guerrero, Ciudad de México
Vacunación, Curaciones menores, Consulta ginecológica y Atención de enfermedades comunes
Clínica Veterinaria Danla
Lerdo 147-Loc. A, Guerrero, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Rehabilitación física y Hospitalización
SANIVeT
Los Angeles 45ABC, Guerrero, Ciudad de México
Nutrición especializada, Urgencias veterinarias, Cirugía veterinaria y Rehabilitación física
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Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Kickboxing, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento funcional
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Labradores 8, Morelos, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Terapia física
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Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac Local A.09, Ciudad de México
Depilación con cera, Manicura y pedicura, Maquillaje de novia y Tratamientos de rejuvenecimiento facial
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Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Rutinas de entrenamiento online y Rehabilitación post lesiones.
Dr. Víctor Israel Gamiño Sabagh
Puente de Piedra No. 150, Tower 2, Office 708, Colonia, Toriello Guerra, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta médica general
Dr. Noel Salgado Nesme
Puente de Piedra No. 150, Torre 2, Consultorio 603, Colonia, Toriello Guerra, Ciudad de México
Vacunación, Revisión médica anual, Consulta de medicina interna y Atención de dolores musculares
Hospitalito Gustavo Guerrero A. C.
Tapiceria 90, Morelos, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física., Hospitalización y Servicio de emergencias 24 horas
Espacio Interactivo en Salud para Jóvenes "Impulso"
De La Santísima 10, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
4. Nutrición y Dietética, 13. Orientación Vocacional, 2. Terapia Psicológica y 6. Planificación Familiar
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Eduardo Molina I, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Nutrición y dieta, Entrenamiento al aire libre, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
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Eje 2 Oriente, Honorable Congreso de la Unión 255, Michoacana, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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Interior 28local 29-30 66 Calle Jardineros Morelos Venustiano Carranza
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Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Laboratorio clínico
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Eduardo Molina 281, 20 de Noviembre, Ciudad de México
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Plaza Manuel Carpio 99, Centro Histórico de la Cdad. de México, Santa María la Rivera, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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Eje 2 Nte 130-110, Nicolás Bravo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Vacunación, Rehabilitación física y Análisis clínicos
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C. Tetrazzini 98, Peralvillo, Ciudad de México
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Consultorio Médico Áurea
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Nutrición, Vacunación, Terapia hormonal y Atención pediátrica
Villaseñor Mendez Albino Loreto
Eduardo Molina 281, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Medicina Alternativa y Laboratorio clínico
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Planes de nutrición personalizados, Rutinas de acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de boxeo
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Calle Felipe Villanueva 138, Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Hospitalización, Vacunación y desparasitación y Atención de urgencias
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Nutrición, Esterilización, Vacunación y Hospitalización
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Doctor Vicente Espinoza Macías
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Vacunación, Terapia ocupacional., Control de presión arterial y Atención a enfermedades respiratorias
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Nutrición deportiva, Entrenamiento de velocidad y agilidad, Entrenamiento con pesas y Fitness funcional
Guardería Infantil IMSS 32
Av. Ricardo Flores Magón, Guerrero, Ciudad de México
Nutrición infantil, Estimulación temprana, Servicio de enfermería y Vacunación infantil
Clínica Veterinaria Animalitos y Rodrigo Reyes Professional Grooming
Zarco 141, Guerrero, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Cirugía veterinaria y Hospitalización
Consultorio
Ricardo Bell 33, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Control de presión arterial, Consulta de otorrinolaringología, Consulta médica general y Consulta de ginecología
Deportivo Estado de Tabasco
Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rutinas Personalizadas, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Consultorio Médico
C. de José Joaquín de Herrera 71, Zona Centro, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Mascotas y Accesorios World Animal Jasu
Jardineros 66-Interior 106local 106, Morelos, Venustiano Carranza
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Arnol's Gym
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Nutrición deportiva, Circuito de entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Hercules Moderno Gym
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Nutrición deportiva, TRX, Spinning y Entrenamiento funcional
CLINICA VETERINARIA "Gusy"
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Nutrición Animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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4. Nutrición y dietética, 9. Terapias alternativas, 6. Medicina preventiva y 3. Endocrinología
Gimnasios Urbanos 89
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Consultorio Médico
Alfarería 34, Morelos, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Ultrasonido y Atención pediátrica
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República del Ecuador 24, Lagunilla, Centro, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Laboratorio clínico y Atención de emergencias
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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