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Nutrición en Pueblo Aculco, Iztapalapa
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Palacio 81, La Asunción, Ciudad de México
Vacunación, Planes de Nutrición Personalizados, Consulta de Medicina General y Análisis Clínicos
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Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Consulta de Nutrición Deportiva, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento HIIT
Consultorio Medico Familiar
Canal de Tezontle 1025, Carlos Zapata Vela, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Resolución de urgencias
CLINI-K VETERINARIA
Av Canal de Apatlaco 46, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
"Corporativo Médico" Especialidades Medicas
Mecanógrafos 89 A, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta Médica General
Casa Atman México
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia de liberación miofascial, Meditación guiada y Rehabilitación física
Dagmo Gym
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física., Rutas de running guiadas y Entrenamiento de fuerza
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Deportivo
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y Entrenamiento funcional
Centro de Salud T-II Ramos Millan
South 159 esq, Ote. 120, Gabriel Ramos Millán
Nutrición y dietética, Terapia psicológica, Análisis clínico y Medicina preventiva
Técnica Biomédica Especializada
Av. Río Cazones 57 E101 Col, Paseos de Churubusco, Ciudad de México
Rehabilitación física, Laboratorio clínico, Psicoterapia y Densitometría ósea
Magic Gym
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vet FGV
Ignacio Comonfort 155-INTERIOR C, San Lucas, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Vacunación preventiva y Hospitalización
Veterinaria Petto Iztapalapa
Direccion exacta, 2°cjon de san nicolas, iztapalapa, C. San Nicolás #8, Sta Bárbara, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Clinica Veterinaria Pet's Druppy
Local 9 Interior Bazar Iztapalapa., San Lucas, Iztapalapa
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
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Morelos 57, San Mateo Xalpa, Xochimilco
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias, Esterilización de mascotas y Cirugía veterinaria
Hospital Pediatrico Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 780, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición Pediátrica, Genética Médica Pediátrica, Neurología Pediátrica y Hospitalización Pediátrica
Grupo Torre Médica - Clínica Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 762, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Cirugía General y Urología
Veterinaria
Crisoforo Salido 1715, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación y Hospitalización
Consultorio Médico
Teniente Roberto Gómez Moreno 409, Escuadrón 201, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Atención pediátrica
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Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
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Pablo L. Rivas Martínez 301, Escuadrón 201, Ciudad de México
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Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Terapia Respiratoria
Guaguan Co.
Ote. 120 2878, Amp Ramos Millán, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
SANATORIO SANTA MARIA
Eje 5 Sur 206, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición, Terapia ocupacional, Hospitalización y Terapia de lenguaje
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Sebastian Lerdo de Tejada 16, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Dental higiene, Acupuntura veterinaria, Ultrasonido y Laboratorio clínico
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pico II A mza 20 lote 1, Picos de Iztacalco, Iztacalco
Tratamientos de reducción de celulitis, Depilación con cera, Manicura y pedicura y Microblading de cejas
Clínica Veterinaria Naricitas Húmedas
C. Tizoc 28, Amp el Triunfo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Clinica Veterinaria Guyman
C. Vicente Guerrero 39, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de urgencias.
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Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Nutricionista, Nutrición deportiva, Piscina y Circuito de entrenamiento
Life And Care Churubusco
Filósofos 36, Jardines de Churubusco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Atención primaria y Rehabilitación física
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Chinanteca 52-48, Carlos Zapata Vela, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Animal Love
Estamos ubicados en, Canal de Tezontle 1008-Local 3, Gabriel Ramos Millán Secc Cuchilla, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
EL ARCA DE NOE consultorio veterinario
Cto Interior Avenida Río Churubusco 773, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Acupuntura veterinaria y Hospitalización
DOG MAU
Sur 131 1920, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Policlínicas Milenio S.A. de C.V.
Juan Álvarez 3, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Neurología diagnóstica y Cirugía plástica y reconstructiva
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C. Técnicos Y Manuales, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición pet., Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
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con, Sur 113A, C. Ote. 116 esquina, Juventino Rosas, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Rehabilitación física y Estética animal
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Francisco del Paso y Troncoso 1187, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación preventiva y Hospitalización
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Calle de Elektra, Melchor Ocampo 4A, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Residencia canina
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Tratamiento de nutrición capilar, Baño medicinal, Eliminación de nudos y Baño antipulgas
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Jesús Nolasco No 2-Local B, Apatlaco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Consulta psicológica y Revisión de presión arterial
Clínica Veterinaria Planeta Azul
Antonio Escudero 214, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
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Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario y Estética Canina
Purísima & Historiadores#10, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria El "Angel"
Av Canal de Apatlaco, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Veterinaria Mascotas Consentidas
Penalistas 22 Q, El Triunfo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de urgencias
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Tamemes 21-11, CEDA, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicios de Consulta
Hospital veterinario aves rapaces
Hoja de Árbol 3-local 4, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada para aves rapaces, Cuidados intensivos para aves rapaces, Diagnóstico de enfermedades aviares y Hospitalización de aves rapaces
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Oriente 116 no. 2180 esquina con Sur 117 Entrada 1 por Sur 117, Juventino Rosas, Ciudad de México
Nutrición especializada., Esterilización, Vacunación y Pensión
CONSULTORIO MÉDICO
Hoja de Árbol 5, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Terapia ocupacional y Atención pediátrica
Consultorio Medico Dr. Rodríguez Linares
08900, Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Atención de emergencias y Atención a niños y adultos
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Cronistas 7, Purísima Atlazolpa, Ciudad de México
Terapia ocupacional, Manipulación articular, Quiropráctica y Consulta de medicina deportiva
VET-MAR
Hoja de Árbol 9, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada., Esterilización, Vacunación y Rehabilitación física
Diosdado Salud Integral Veterinaria
Xoconoxtle 3, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Vacunación completa y Estética animal
Veterinaria y Estética Emcoelliot
Peyote 18, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición personalizada para mascotas., Servicio de acicalamiento para reptiles, Eliminación de pulgas y garrapatas y Baño con tratamiento de seda
Clínica veterinaria bastet
Eje 6 Sur & Playa Condesa, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y alimentación, esterilización, Servicio de urgencias y Hospitalización
Veterinaria Dr. V. Romero
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Nutrición animal, Vacunación, Rehabilitación física y Hospitalización
Sport Life
Estenógrafos 66, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Planificación de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Cardio
Pharma Clinic servicios médicos
Calz. San Juanico 100-local 1, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación. y Medicina preventiva
WYCAR Consultorio Veterinario
Cardiologos 119, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Hospital Veterinario DR Álvaro Gómez
Av. Río Churubusco 680, Sector Popular, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
CLIVET IZTAPALAPA CLÍNICA VETERINARIA (VETERINARIO 24 HORAS)
5 de Mayo 256, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Neurología
Ápeiron Crosstraining
Calz. de la Viga 1572, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Física, Entrenamiento en Grupo y Entrenamiento Funcional
Spartan´s Gym Iztapalapa
Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México
Servicio de nutrición, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Circuitos de cardio
CONSULTORIO MÉDICO INTEGRAL "SAN JOSÉ"
Cuauhtémoc 202, San José, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Otorrinolaringología
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Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Diagnóstico integral y Medicina preventiva
Fernanda Aguilar Molina Pediatra Iztapalapa
Pachicalco 4, San Ignacio, Ciudad de México
Vacunación infantil, Consulta de medicina preventiva, Seguimiento de recién nacidos y lactantes. y Atención a enfermedades infecciosas en niños
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Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
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Nutrición deportiva, Servicios cardiovasculares, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de acrobacias
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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