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Nutrición en Pueblo San Francisco Tlaltenco, Tláhuac
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José de La Cuesta 6, Santiago Sur, Ciudad de México
Seminarios de nutrición deportiva, Entrenamiento funcional de alta intensidad, Circuito de cardio intenso y Competencias internas de Crossfit
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Independencia 80, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
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Nutrición animal, Rehabilitación animal, Hospitalización y Estética animal
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Antonio Sierra, Gral. Mendoza 55, Santiago Sur
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Hospitalización y Peluquería canina
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Agustín Díaz mz600 lt 10, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Vacunación, Rehabilitación Física y Hospitalización
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Agustín Díaz MZ617 LT2A,Santiago Sur, Tláhuac, D.F, Conchita B, Zapotitlan
Nutrición deportiva, Meditación guiada, Rehabilitación física y Entrenamiento funcional
Consultorio Veterinario Darcar
Ruperto Pérez de León MZ 621 LT 04, Conchita B, Ciudad de México
Nutrición y dietética veterinaria, Cirugía veterinaria, Hospitalización y Análisis clínicos
José Villagómez Morales Médico General Tláhuac
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Vacunación, Control de Presión Arterial, Diagnóstico de Enfermedades y Revisión de Sintomas
Consultorio Veterinario SAN FRANCISCO
Abasolo 34, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Rehabilitación y Hospitalización
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Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Vacunación personalizada
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Nutrición animal., Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Clínica Veterinaria Pet-It
Felipe Larios Mz 4-Lt 16, Santa Cecilia, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Vacunación y Rehabilitación física
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Consultorio Medico Las Orquideas
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Nutrición, Neurología, Otorrinolaringología y Endocrinología
GRUPO G.D.H. Salud y Bienestar
Primera Cda. Rosalino Chávez 21, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Medicina preventiva y Terapias alternativas
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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