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Nutrición en Pueblo Santa Ursula Xitla, Tlalpan
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CONTROL DE PESO
Calz. de Tlalpan 4993, La Joya, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Educación nutricional, Consulta inicial gratuita. y Plan de ejercicio personalizado
Veterinaria Volcanes
Volcán Iztaccihuatl & Volcán Ajusco, Pedregal de las Águilas, Ciudad de México
13. Nutrición animal, 8. Medicina preventiva, 6. Análisis clínicos y 12. Servicio de emergencias
Active 24 Insurgentes
Av. Insurgentes Sur 3655, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Stretching, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento HIIT
Mi Pabellon De Gimnasia
Camino Sta. Teresa 482, Peña Pobre, Parque Nacional Bosque del Pedregal, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Spinning, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Veterinaria La Rana
Corregidora 100 casi esq Querétaro, Av. Miguel Hidalgo
Nutrición y dietética pet-friendly, Desparasitación, Hospitalización y Vacunación de mascotas
MEDICO
Tesoreros 45, Toriello Guerra, Ciudad de México
Vacunación, Consulta de Medicina Interna, Análisis Clínicos y Consulta Médica General
Issste San Fernando
Av. San Fernando 15, Toriello Guerra, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Butrón García David Héctor
Cerrada Emiliano Zapata 189-a, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
CrossFit Taurus Fitness Center
Mariano Matamoros 327, Tlalpan Centro II, Ciudad de México
Nutrición y asesoramiento dietético, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento al aire libre y Circuitos de entrenamiento
MOVE studio fitness
Av. Miguel Hidalgo, Unidad Habitacional, Fuentes Brotantes, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en grupo.
Sanatorio Inmaculada Concepcion
Priv. Volcan Osayama 75, Mirador 3ra Secc, Ciudad de México
14. Nutrición y dietética, 9. Servicios de emergencia 24/7, 5. Radiología diagnóstica y 8. Pediatría y cuidados infantiles
Maximus GYM
Suc joya:, Calle San Julio mza 948 lte 6 santa ursula coapa, Av. Insurgentes Sur 4461, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Spinning y Cardio HIIT
Clinica Veterinaria KANIS
C. Otomíes 120, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
Veterinaria los Cachorros
Nahoas 160, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria Numa
Calle Diligencias 96, San Pedro Mártir, Ciudad de México
Nutrición animal, Rehabilitación física, Hospitalización y Análisis clínicos
DRA. MIGDANIA MARTINEZ MADRIGAL
Av. San Fernando 22, San Fernando, Ciudad de México
Control de Presión Arterial, Consulta de Medicina Interna, Análisis Clínicos y Evaluación de Síntomas
Vet Care
Calvario 55, Tlalpan Centro I, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Hospital Veterinario Zuu
Mariano Matamoros 293, La Joya, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Hospitalización y Consulta veterinaria
Veterinaria Atropos
Chontales No. 2, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición Veterinaria, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Doctor Pablo Otero
San Pedro Mártir, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Diagnóstico y tratamiento de enfermedades y Atención de urgencias
RED MED
Calz. de Tlalpan 4908, La Joya, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Vacunación, Telemedicina y Rehabilitación Física
Dr. Mauricio Schiavon Ceja
Av. Insurgentes Sur 3655, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Control de presión arterial, Consulta de medicina interna, Cirugía menor y Atención de enfermedades respiratorias
SABAGE Training Warehose
Av. San Fernando 153, San Pedro Apostol, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
CrossBox 10CeroDos
Tesoreros 68, Toriello Guerra, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
ORTotal Group
Cuitláhuac 134, San Pedro Apostol, Ciudad de México
Nutrición clínica, Depilación láser, Criolipólisis y Mesoterapia
ISSSTE Centro de Convivencia para Pensionados y Juvilados Conivive
Fuentes Frontantes SN, Tlalpan Centro I, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Terapia Ocupacional, Servicio de Enfermería y Terapia Física
ANBESA FITNESS
Ayuntamiento 117B, La Lonja, La Fama, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Planificación de programas de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Medica Torre
Av. de los Insurgentes Sur 3685, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Vacunación, Terapia Ocupacional y Rehabilitación Física
Servicios Médicos Insurgentes
Av. de los Insurgentes Sur 3656-Despacho 104, Tlalpan, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación física, Consulta ginecológica y Estudios de imagenología
Clínica Veterinaria Profarvet
C. Xochitl 9, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Hospitalización y Estética animal
Consultorio Vetenario Nautilus
Corregidora Mz21 Lt129A, Miguel Hidalgo
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA ZOOCAN
Cantera 50, Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Consulta de nutrición animal, Cirugía veterinaria, Atención de urgencias 24 horas y Hospitalización
Dr. Vega Nava Carlos T.
Calz. de Tlalpan 4620, Niño Jesús, Ciudad de México
Vacunación, Atención geriátrica, Terapia física y Atención pediátrica
HEMODIALISIS ESPECIALIZADA
Calz. de Tlalpan 4870, Niño Jesús, Ciudad de México
Nutrición renal, Asesoría nutricional, Administración de medicamentos y Servicio de WiFi
Veterinaria Las Mascotas de Tlalpan
Calz. de Tlalpan 4879, Tlalpan Centro I, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Clínica Veterinaria "El Hueso"
Cam. Viejo a San Pedro Mártir, Chimalcoyoc, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Ng Power house GYM
Residencia la Loma 12B, Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Servicios de fisioterapia, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
CONSULTA MEDICA GENERAL
Corregidora 200c, Miguel Hidalgo 1ra Secc, Ciudad de México
Vacunación, Tratamiento de Afecciones Musculares, Control de Presión Arterial y Atención de Infecciones
Hospital Santísima Trinidad
Tepecincle Manzana 10, Santisima Trinidad, Ciudad de México
Nutrición., Obstetricia y Ginecología, Unidad de Cuidados Intensivos y Neurología
Clínica veterinaria Patitas planet
Corregidora 600 Colonia Miguel Hidalgo, Corregidora 600, Miguel Hidalgo 2da Secc, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias., Desparasitaciones y Hospitalización
Ama i Cani
Galeana, Av. Miguel Hidalgo 1, 2a sección, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Rehabilitación física y Acupuntura veterinaria
Hospital Veterinario Dr. Guerrero
Aljibe 49, Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Cirugía veterinaria y Rehabilitación física
R7 Gym Tlalcoligia (Gimnasio)
Cda. Prol. Navajos MZ 7 LT 7, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Cardio de alta intensidad, Spinning y Entrenamiento funcional
Club MG
Av. 5 de Mayo 190, San Pedro Mártir, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Stretching, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Royal Canin - Federación Canofila Mexicana
Zapotecas 29B Federacion Canofila Mexicana A.C Int. Royalcanin, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Campo de la Federación Canófila Mexicana A.C
Zapotecas 29, Tlalcoligia, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Veterinaria los Cachorros
Quiches 39, Pedregal Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Clínica Veterinaria el Potro
Carr. Federal A Cuernavaca 5595-B, San Pedro Mártir, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
gmdfitness
Av. Insurgentes Sur 4050, Tlalpan Centro I, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento funcional
Médico Gustavo Camacho
Ayuntamiento 126, La Fama, Ciudad de México
Desintoxicación, Curaciones, Administración de medicamentos y Atención de urgencias
julio sotelo
Av. Insurgentes Sur No. 3877, La Fama, Ciudad de México
Consulta de medicina familiar, Consulta de medicina deportiva, Consulta ginecológica y Consulta de otorrinolaringología
Terapia China Hun´Ol
Cjon. San Fernando 40, Tlalpan Centro I, Ciudad de México
Terapia de Nutrición China, Moxibustión, Terapia con Ventosas y Terapia de Desintoxicación.
Gotham fitness
C. 1a. 56, San Pedro Apostol, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Piscina, Rehabilitación física y Cardio HIIT
Skin On
Cuauhtémoc 84A, Toriello Guerra, Ciudad de México
Nutrición, Hidratación y rejuvenecimiento de la piel, Depilación láser y Fotorejuvenecimiento
Dra Verónica Delgado
Cuauhtémoc 84A, Toriello Guerra, Ciudad de México
Rejuvenecimiento facial, Medicina preventiva, Diagnóstico de enfermedades crónicas y Seguimiento de pacientes post-operatorios
MEXICAN FEDERATION OF GYMNASTICS AC
2nd section Mayor's Office, Pino Suarez Mz 85 Lte 602, Col, Miguel Hidalgo
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Entrenamiento de gimnasia artística y Entrenamiento de fuerza
CENTRO DEPORTIVO LA JOYA
Calz. Insurgentes Sur 4153, La Joya, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Deportiva, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
One Fitness
Av. de los Insurgentes Sur 3696, Manantial Peña Pobre, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
FITNESS PALACE
Ayuntamiento 117, La Lonja, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física., Circuitos de entrenamiento y Cardio HIIT
Veterinaria San Marcos
Calle San Marcos 100, Tlalpan Centro II, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
Clínica Veterinaria Dr. Guerrero
Av. de los Insurgentes Sur 4134, Tlalpan, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Sports World Patio Tlalpan
Patio Tlalpan, Aparcamiento, Av. Insurgentes Sur 4177, Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Quetzal Servicios Veterinarios 360°
Av. de Las Torres 66, Miguel Hidalgo 2da Secc, Ciudad de México
Nutrición de animales de compañía no convencionales y fauna silvestre, Introducción a la Acupuntura Veterinaria, Diplomado en Rehabilitación de Animales Silvestres y Curso Intermedio sobre Diagnóstico Ultrasonográfico en Pequeñas Especies
Centro Rodrigo Ramos Garibay
México-cuernavaca 71, La Joya, Buenavista
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Cuidados prenatales
SALIN MÉDICA
Zapotecas, Tlalpan, Ciudad de México
Rehabilitación física, Otorrinolaringología, Endocrinología y Cirugía menor
Consultorios Médicos Especializados "San pedro"
Cdad. de México - Cuernavaca 4668, San Pedro Mártir, Ciudad de México
Rehabilitación física, Terapia psicológica, Consulta de medicina general y Consulta de medicina interna
Veterinaria Los Cachorros
Av. Apaches Mz12 Lt38, Pedregal Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Estética felina
Melisa Cardona Vicario
Viad. Tlalpan 1013, La Joya, Ciudad de México
Meditación y Mindfulness, Terapias de Rehabilitación, Manejo del Estrés y Ansiedad y Psicoterapia y Consejería
Servicio Médico Karbel
Quiches 77, Pedregal Sta Úrsula Xitla, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Alquicira Gonzalez Dolores
Av. 5 de Mayo 8, San Pedro Mártir, Ciudad de México
Nutrición clínica, Terapias alternativas, Medicina regenerativa y Endocrinología
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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