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Nutrición en Reforma Iztaccihuatl Norte, Iztacalco
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Consultorio Médico y de Fisioterapia Santa Cruz
Cjon. Aztlan 30, Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Consultas de nutrición presencial, Educación en nutrición y Consulta Médica General
Centro de Encuentro Viviendo con Diabetes
Cuenca 48, Álamos, Ciudad de México
Evaluación dietético-nutricional, Consulta médica integral, Atención personalizada en nutrición y Evaluación oral-dental
Gastropharma
Antonio Maura No. 200 Col. Moderna Delegación Benito Juárez Ciudad de México. CP. 03510 Entre la estación del metro Villa de Cortés y estación Xola. Esq, Santiago, Av. Santiago 200, Moderna, Ciudad de México
Reeducación alimentaria, Terapia de nutrición personalizada, Análisis de composición corporal y Planes nutricionales para deportistas
CLINI-K VETERINARIA
Av Canal de Apatlaco 46, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Centro Veterinario Holistico
Playa Encantada 69, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición Natural, Acupuntura Veterinaria, Terapia Craneosacral y Terapia de biomagnetismo.
Veterinaria De Pelos Y Moños
Playa Carabalí 49, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Consulta veterinaria
crossfit postal 47
Carteros 47, Postal, Ciudad de México
Nutrición deportiva, CrossFit Kids, Planificación de competiciones y Circuitos de entrenamiento
Fitness Space Las Torres
C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
KBD Fitness Club
Miguel Negrete 104, Niños Heroes de Chapultepec, Periodista, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Servicio de fisioterapia
Centro Veterinario EMPIGI
Playa de La Cuesta 174, Col, Col. San Andes Tetepilco, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Servetgram
Morelos 57, San Mateo Xalpa, Xochimilco
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias, Esterilización de mascotas y Cirugía veterinaria
San Patricio Médicos Veterinarios Especialistas
Av Lago 43, Nativitas, Ciudad de México
Nutrición animal, Cirugía veterinaria, Servicio de emergencias 24 horas y Vacunación de mascotas
SANATORIO SANTA MARIA
Eje 5 Sur 206, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición, Terapia ocupacional, Hospitalización y Terapia de lenguaje
spa mascotas
Sebastian Lerdo de Tejada 16, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Dental higiene, Acupuntura veterinaria, Ultrasonido y Laboratorio clínico
Pet Station Veterinaria
Itzcoatl 12, col, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Club de boxeo y MMA JB
Castilla 369, Niños Heroes de Chapultepec, Niños Héroes, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Entrenamiento de MMA y Entrenamiento de boxeo
Podología Integral Especializada
Fernando Montes de Oca 76, Américas Unidas, Ciudad de México
Exfoliación y nutrición de la piel, Evaluación biomecánica de la pisada, Eliminación de verrugas plantares y Rehabilitación post-quirúrgica de pie y tobillo
Medicos Especialistas
Serafín Olarte 88, Independencia, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Servicios de Nutrición, Neurología y Otorrinolaringología
Dr. Francisco Alvarado Beltrán
Serafín Olarte 88, Independencia, Ciudad de México
Control de presión arterial, Evaluación de síntomas, Consulta médica general y Seguimiento de enfermedades crónicas
Dr. Israel Mendoza Paredes
Av. de las Americas 66, SM Alcaldia, Moderna, Ciudad de México
Evaluación de Presión Arterial, Tratamiento de Afecciones de la Piel, Control de Presión Arterial y Evaluación de Nutrición
Clínica Veterinaria ALEBRIJES
José Mariano Beristain y Souza #4 esq, Viad. Río de la Piedad, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Neurología veterinaria, Análisis clínicos y Medicina preventiva.
Clínica Veterinaria Naricitas Húmedas
C. Tizoc 28, Amp el Triunfo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Clinica Veterinaria Guyman
C. Vicente Guerrero 39, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de urgencias.
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de tonificación total del cuerpo. y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Ek Escuela kundalini
Leonor 369, Nativitas, Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapia de Sonido, Entrenamiento Personalizado Kundalini y Talleres de Bienestar
Spa Holistico
Calz de Tlalpan esquina con Rufino Blanco Fombona 790, Iztaccihuatl, Ciudad de México
Reiki, Meditación guiada, Consultas de nutrición holística y Terapia de cristales
Dra. Laura Rivera Sandoval
Puente de La Gloria 21, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Endoscopia gastrointestinal, Endocrinología y Consulta médica general
Farmacia Carmelita
Francisco I. Madero 24, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Nutrición, Atención primaria, Artículos de higiene personal y Control de presión arterial
Consultorio Médico Pilar
Francisco I. Madero 120-local C, Amado Nervo, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Vacunación, Curaciones, Control de presión arterial y Consulta de medicina familiar.
Policlínicas Milenio S.A. de C.V.
Juan Álvarez 3, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Neurología diagnóstica y Cirugía plástica y reconstructiva
Clínica Médica Mardán
Calle Julio García 16 San Miguel Iztacalco, Iztacalco, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Laboratorio Clínico. y Consulta médica general
Veterinaria PichiVet
Pascual Orozco 74, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA
Playa Icacos 7, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición y Manejo de Ganado de Carne, Caracterización Genética de Bacterias en Úlceras de Pie Diabético, Monitoreo de Salud de Vida Silvestre y Gestión de Enfermedades y Técnicas Quirúrgicas Innovadoras en Medicina Veterinaria
VILLAPET
C. Técnicos Y Manuales, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición pet., Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Functional Training
C. 5 de Febrero 568, Álamos, Ciudad de México
Nutrición deportiva personalizada, Entrenamiento funcional personalizado, Rehabilitación de lesiones deportivas y Seguimiento y evaluación de progreso físico.
Pedro Edgar Gutiérrez González
Eduardo Mendoza 7, Barrio de los Reyes, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Vacunación y prevención de enfermedades. y Cuidado prenatal
Viaducto Sport
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Stretching, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
Spinning Fissic Center Coruña
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuito de entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de fuerza
FIT4SALUD
Av. Santiago 106, Moderna, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Talleres de bienestar y Evaluación de composición corporal
Mi Consultorio Plutarco
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 706, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Vacunación, Planificación familiar, Psicoterapia. y Atención a lesiones menores
Pet House Servicios Veterinarios
Av. Andrés Molina Enríquez 23, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Clinica Veterinaria Diagnopet
Av. Andrés Molina Enríquez 4460, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación Física
Clínica veterinaria Guardián
Sur 73 4416-local B, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA ARTEMIS
Coruña 416 Local "G" y sur 79, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Dog Power
Sur 67-A #3158-local E, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Clínica Dr. Octavio Santana
Sur 65-A 3223, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
CLINICA VETERINARIA GUTIÉRREZ
Francisco del Paso y Troncoso 1187, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación preventiva y Hospitalización
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de circuito y Consultoría de bienestar hormonal.
RHINOX
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento para competiciones., Circuito de cardio y Entrenamiento funcional
Le Gua Gua
Miguel Angel 79, Moderna, Ciudad de México
Cirugía veterinaria, Hospitalización, Consulta de comportamiento animal y Vacunación y desparasitación
VALHALLA CLUB Style&Health
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Nutrición deportiva, Estética facial, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Dog-tora Lassie
Calle de Elektra, Melchor Ocampo 4A, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Residencia canina
Dr. Rodrigo Cruz Martínez, Internista
Cda. Playa Tenacatita 95, Santiago Sur, Ciudad de México
Monitoreo de funciones hepáticas, Evaluación de alteraciones en la piel, Control de presión arterial y Diagnóstico de enfermedades infecciosas
PRIMITIVO
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 551 A, Villa de Cortés, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento en grupo
GYM AFIT5_mx
Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Deportiva, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento en Grupo
KATZE * HUND
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1072A, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Dieta y nutrición animal, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Consulta veterinaria
Estetica Canina "Happy"
Melchor Ocampo 60, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Tratamiento de nutrición capilar, Baño medicinal, Eliminación de nudos y Baño antipulgas
Consultorio Médico
Jesús Nolasco No 2-Local B, Apatlaco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Consulta psicológica y Revisión de presión arterial
Clínica Veterinaria Planeta Azul
Antonio Escudero 214, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Navajas Flores
Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario y Estética Canina
Purísima & Historiadores#10, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria Mascotas Consentidas
Penalistas 22 Q, El Triunfo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de urgencias
Paez Uribe
Isabel La Católica 637, Álamos, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Terapia ocupacional, Atención primaria y Planificación familiar
Veterinaria The Dog and The Cat
Isabel La Católica 931, Postal, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Gimnasio de box Rubén Lira
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Kickboxing, Rehabilitación de Lesiones y Sparring
Deportivo Vicente Saldívar
Fernando Montes de Oca 286, San Simón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Servicios de fisioterapia y Entrenamiento de boxeo
Dr jorge guajardo rosas
Sur 136-n116, Militar Marte, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación física, Control de presión arterial y Análisis clínicos
González Franco Godoy Francisco Javier
Calz. de Tlalpan 1008, Nativitas, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Otorrinolaringología, Cirugía Oftalmológica y Endocrinología
Sanatorio Sagrado Corazón
Calz. de Tlalpan 1008, Américas Unidas, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación Neurológica, Laboratorio Clínico y Urgencias Médicas
MEDINVET
Playa Pie de la Cuesta 283-A, Col. San Andes Tetepilco, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición pet-friendly, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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