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Nutrición en Reforma Iztaccihuatl Sur, Iztacalco
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Consultorio Médico y de Fisioterapia Santa Cruz
Cjon. Aztlan 30, Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Consultas de nutrición presencial, Educación en nutrición y Consulta Médica General
Gastropharma
Antonio Maura No. 200 Col. Moderna Delegación Benito Juárez Ciudad de México. CP. 03510 Entre la estación del metro Villa de Cortés y estación Xola. Esq, Santiago, Av. Santiago 200, Moderna, Ciudad de México
Reeducación alimentaria, Terapia de nutrición personalizada, Análisis de composición corporal y Planes nutricionales para deportistas
Gimnasio C+
Av. Río Churubusco 583, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Consulta de Nutrición Deportiva, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento HIIT
CLINI-K VETERINARIA
Av Canal de Apatlaco 46, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
"Corporativo Médico" Especialidades Medicas
Mecanógrafos 89 A, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consulta Médica General
Centro Veterinario Holistico
Playa Encantada 69, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición Natural, Acupuntura Veterinaria, Terapia Craneosacral y Terapia de biomagnetismo.
Kiron Centro Cultural
Monte Alegre 31-A, Portales Oriente, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento para competiciones y Entrenamiento funcional
Aquilegia.(Armonia Holística Nutrición & Belleza)
Calz. de Tlalpan 1422, Portales Oriente, Ciudad de México
Nutrición Holística, Aromaterapia Integral, Análisis de Piel Personalizado y Tratamiento Capilar Orgánico
Clínicas de Obesidad y Enfermedades Metabólicas - HÉROES DE CHURUBUSCO.
2 Oriente, Eje 2 Ote 1757, Modelo, Ciudad de México
Estudio de composición corporal, Educación nutricional, Asesoría psicológica y Rehabilitación posoperatoria
Clinical Blum Vet
Avenida Unidad, Retorno 505 N° 3-Local 16, Modelo, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación, Servicio médico general y Hospitalización
Fronton Huitron Erhuit
Cda. de Trabajadoras Sociales 69, El Sifón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Veterinaria De Pelos Y Moños
Playa Carabalí 49, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Consulta veterinaria
Magic Gym
Sta. María 21A, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Fitness Space Las Torres
C. Leiria 124, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Centro Veterinario EMPIGI
Playa de La Cuesta 174, Col, Col. San Andes Tetepilco, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Veterinaria Servetgram
Morelos 57, San Mateo Xalpa, Xochimilco
Nutrición veterinaria, Urgencias veterinarias, Esterilización de mascotas y Cirugía veterinaria
Veterinaria Goodog
Sur 73 403, Sinatel, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Acupuntura y Homeopatía Veterinaria
Sur 71 424, Banjidal, Ciudad de México
Nutrición Holística, Acupresión, Terapia de Cristales y Terapia de Reiki
HD Sport Fitness
Callejón del panteón mz.115 l.1, Ajusco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Rutinas de fuerza y Entrenamiento personalizado
Asistencia Médica Integral. Grupo Médico Especializado
Miravalle 618, Portales Oriente, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Medicina Alternativa y Laboratorio Clínico
Belleza de pies a cabeza
Sur 111-A 649, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Servicios de nutrición y dietética, Consulta de medicina estética, Consulta de medicina preventiva y Consulta dermatológica
Dr. Martín
Sta. María 10, Magdalena Atlazolpa, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Rehabilitación Física, Medicina Preventiva y Terapia Respiratoria
Médicos Navales
Calz. de la Viga 1640, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Nutrición infantil, Rehabilitación física, Vacunación preventiva y Servicios de medicina general
San Patricio Médicos Veterinarios Especialistas
Av Lago 43, Nativitas, Ciudad de México
Nutrición animal, Cirugía veterinaria, Servicio de emergencias 24 horas y Vacunación de mascotas
SANATORIO SANTA MARIA
Eje 5 Sur 206, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición, Terapia ocupacional, Hospitalización y Terapia de lenguaje
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Sebastian Lerdo de Tejada 16, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Dental higiene, Acupuntura veterinaria, Ultrasonido y Laboratorio clínico
Pet Station Veterinaria
Itzcoatl 12, col, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Médica Veterinaria Sur
Miravalle 302, Portales Oriente, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Rehabilitación y Hospitalización
Podología Integral Especializada
Fernando Montes de Oca 76, Américas Unidas, Ciudad de México
Exfoliación y nutrición de la piel, Evaluación biomecánica de la pisada, Eliminación de verrugas plantares y Rehabilitación post-quirúrgica de pie y tobillo
Medicos Especialistas
Serafín Olarte 88, Independencia, Ciudad de México
Rehabilitación Física, Servicios de Nutrición, Neurología y Otorrinolaringología
Dr. Francisco Alvarado Beltrán
Serafín Olarte 88, Independencia, Ciudad de México
Control de presión arterial, Evaluación de síntomas, Consulta médica general y Seguimiento de enfermedades crónicas
Clínica Veterinaria Naricitas Húmedas
C. Tizoc 28, Amp el Triunfo, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Clinica Veterinaria Guyman
C. Vicente Guerrero 39, San Juanico Nextipac, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de urgencias.
Be Dynamic Sinatel
Sur 75-A 312, Sinatel, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, TRX Training y Circuito de fuerza
Doctor Antonio González Torres
Serafín Peña 121 Norte, Amp Sinatel, Ciudad de México
Atención pediátrica, Prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, Control de insomnio. y Atención a enfermedades respiratorias
Disfruta ser Mujer
Atanasio G. Sarabia 1120, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Terapia Hormonal, Consultas de Medicina General, Consulta Ginecológica e Hidroterapia
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de tonificación total del cuerpo. y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Ek Escuela kundalini
Leonor 369, Nativitas, Ciudad de México
Meditación Guiada, Terapia de Sonido, Entrenamiento Personalizado Kundalini y Talleres de Bienestar
Spa Holistico
Calz de Tlalpan esquina con Rufino Blanco Fombona 790, Iztaccihuatl, Ciudad de México
Reiki, Meditación guiada, Consultas de nutrición holística y Terapia de cristales
Dra. Laura Rivera Sandoval
Puente de La Gloria 21, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Endoscopia gastrointestinal, Endocrinología y Consulta médica general
Farmacia Carmelita
Francisco I. Madero 24, Barrio de San Miguel, Ciudad de México
Nutrición, Atención primaria, Artículos de higiene personal y Control de presión arterial
Policlínicas Milenio S.A. de C.V.
Juan Álvarez 3, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Neurología diagnóstica y Cirugía plástica y reconstructiva
Veterinaria PichiVet
Pascual Orozco 74, Barrio La Asunción, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
VETERINARIA
Playa Icacos 7, Santiago Sur, Ciudad de México
Nutrición y Manejo de Ganado de Carne, Caracterización Genética de Bacterias en Úlceras de Pie Diabético, Monitoreo de Salud de Vida Silvestre y Gestión de Enfermedades y Técnicas Quirúrgicas Innovadoras en Medicina Veterinaria
VILLAPET
C. Técnicos Y Manuales, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición pet., Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
FIT4SALUD
Av. Santiago 106, Moderna, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Talleres de bienestar y Evaluación de composición corporal
CLINICA VETERINARIA GUTIÉRREZ
Francisco del Paso y Troncoso 1187, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación preventiva y Hospitalización
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de circuito y Consultoría de bienestar hormonal.
VALHALLA CLUB Style&Health
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Nutrición deportiva, Estética facial, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Dog-tora Lassie
Calle de Elektra, Melchor Ocampo 4A, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Residencia canina
Dr. Rodrigo Cruz Martínez, Internista
Cda. Playa Tenacatita 95, Santiago Sur, Ciudad de México
Monitoreo de funciones hepáticas, Evaluación de alteraciones en la piel, Control de presión arterial y Diagnóstico de enfermedades infecciosas
PRIMITIVO
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 551 A, Villa de Cortés, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento en grupo
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Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Rehabilitación Deportiva, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento en Grupo
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Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1072A, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Dieta y nutrición animal, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Consulta veterinaria
Estetica Canina "Happy"
Melchor Ocampo 60, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Tratamiento de nutrición capilar, Baño medicinal, Eliminación de nudos y Baño antipulgas
Consultorio Médico
Jesús Nolasco No 2-Local B, Apatlaco, Ciudad de México
Vacunación, Consulta ginecológica, Consulta psicológica y Revisión de presión arterial
Clínica Veterinaria Planeta Azul
Antonio Escudero 214, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Navajas Flores
Guillermo Prieto 193, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario y Estética Canina
Purísima & Historiadores#10, Apatlaco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Veterinaria El "Angel"
Av Canal de Apatlaco, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Veterinaria Mascotas Consentidas
Penalistas 22 Q, El Triunfo, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Servicio de urgencias
Veterinaria The Dog and The Cat
Isabel La Católica 931, Postal, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
Gimnasio de box Rubén Lira
Porto Alegre 33, El Retoño, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Kickboxing, Rehabilitación de Lesiones y Sparring
Deportivo Vicente Saldívar
Fernando Montes de Oca 286, San Simón, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Servicios de fisioterapia y Entrenamiento de boxeo
Dr jorge guajardo rosas
Sur 136-n116, Militar Marte, Ciudad de México
Vacunación, Rehabilitación física, Control de presión arterial y Análisis clínicos
González Franco Godoy Francisco Javier
Calz. de Tlalpan 1008, Nativitas, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Otorrinolaringología, Cirugía Oftalmológica y Endocrinología
Sanatorio Sagrado Corazón
Calz. de Tlalpan 1008, Américas Unidas, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación Neurológica, Laboratorio Clínico y Urgencias Médicas
MEDINVET
Playa Pie de la Cuesta 283-A, Col. San Andes Tetepilco, San Andrés Tetepilco, Ciudad de México
Nutrición pet-friendly, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
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Calz. de la Viga 1221, Militar Marte, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Solis Bravo Luis Enrique
Playa de La Cuesta 187, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Estética animal
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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