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Nutrición en Reforma Politica, Iztapalapa
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Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rutinas de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Zona de cardio
Clinica Veterinaria Santa Maria
Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Esterilización, Vacunación y Cirugía veterinaria
Pets Family
Av. Jalisco 7, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Clinica Veterinaria "ASAJASAM"
C. 25 29, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilizaciones, Atención de urgencias 24 horas y Desparasitaciones
Consultorio Veterinario
Calle Granada Local-4 Esquina con, Constitución, Citlalli, Iztapalapa
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Altervet-Medicina Holística Y Veterinaria - Iztapalapa
Pedro Calderón de la Barca Mz.95-Lt. 9, Tenorios, Ciudad de México
Nutrición holística, Acupuntura veterinaria, Terapia de cristales y Reiki animal
Clínica Veterinaria La Lomita
Manuel Cañas Mza 1-Lote 20, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición Canina, Desparasitación, Vacunación y Clínica Veterinaria
Veterinario
Juan de La Barrera 29, Las Peñas, Hank González, Ciudad de México
Nutrición y manejo de bovinos de carne: Estrategias para la salud y productividad, Enfoque de Una Salud: Integración de la medicina veterinaria en la salud pública y la conservación del medio ambiente, Detección de adulteración de grasas no lácteas en productos de Labaneh y Monitoreo de salud de la vida silvestre y gestión de enfermedades
Jireh Medical & Pharmacy
Zapote, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Atención geriátrica, Vacunación preventiva y Terapia física
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Piscina, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
MAF GYM
C. 39 5, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Servicio de fisioterapia y Entrenamiento outdoor
Clinica veterinaria Yampets
C. 39 16, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Analíticas sanguíneas, Hospitalización y Vacunación y desparasitación
Veterinaria "Magar"
2da cerrada de, Av. México, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
KEMASKOTA
casi Esquina con, Avenida Samuel Gompers, C. 43 No-15, Santa Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
Chavez Estevez Lauro Dr
Calle 55 94, La Polvorilla, Ciudad de México
Nutrición, Medicina preventiva, Neurología y Otorrinolaringología
CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO STAR DANCE
DEPORTIVO SANTA CRUZ, Av. Genaro Estrada, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Física, Circuitos de Entrenamiento y Entrenamiento Funcional
Om Shanti Yoga
Calle 55 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Meditación guiada, Terapia de acupuntura, Terapia de Reiki y Talleres de mindfulness
Squash Aztahuacan
Francisco Javier Mina MZ105 LT15, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Gimnasio "Body Franks"
Viveros 1 A, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Aeróbicos, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Gym Rhino Figth Team Mexico
Av. Jalisco Num-27, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Security training, Kickboxing y Rutinas personalizadas
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición especializada para mascotas, Acupuntura veterinaria, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Consultorio Médico
Av Morelos Esquina, C. Justo Sierra Local B, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Atención geriátrica y Atención pediátrica
Consultorio De medicina Tradicional Hueyao
Guillermo Prieto 1817, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición herbal, Meditación, Terapia de Qi Gong y Moxibustión
Consultorio Medico
Ermita Iztapalapa 3333-Local C, Citlalli, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Clínica Casa de Ángeles
Leona Vicario 1176, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Terapia física, Medicina alternativa y Medicina preventiva.
Hospital General Iztapalapa Dr. Juan Ramón de la Fuente
Reforma Aeronáutica 3018, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición y Dietética., Neurología, Endocrinología y Cirugía General
Vet's City Mendoza
Calle 9 No-60, Av Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición animal, Vacunación, Cirugía veterinaria y Rehabilitación física
Peek Miss Consultorio Veterinario
Reforma Deportiva 8, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Chucho's Dog
Constitución 32, Palmitas, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación, Hospitalización y Peluquería canina
Med's Vet FARMA/ Pet Island
C. 21 21, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Pensión canina y Hospitalización
Clinica Veterinaria aztahuacan
Plan de San Luis Mz 69 Lt 794, Sta María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación, Hospitalización y Vacunación y desparasitación
Consultorio Veterinario Nautilus
C. 21 24, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Rehabilitación y Hospitalización
MUNDO ANIMAL CONSULTORIO Y ESTETICA canina
Constitución 18-local C, Citlalli, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Odontología canina
K-Niche
Mz 36 Lt 11, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Desinfección dental y Hospitalización
RONIN GYM
Frente a base de taxis de la Virgen de Parajes, Calle Robles y Calle Capulín Mz. 70C Lt. 3, Buenavista, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Asesoría nutricional, Rehabilitación de lesiones y Entrenamiento HIIT
RONNIN GYM
Robles, Buenavista, Ciudad de México
Servicio de nutrición, Entrenamiento cardio, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
Box Out Limit
Xochitepango MZ 175 LT 4, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Gimnasios Urbanos 153
Unidad Habitacional Metropolitano, LT Antonio, Teatinos, Ciudad de México
Nutrición y asesoramiento dietético, Stretching y flexibilidad, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
EGOS GYM
Jimenez Cervantes mz 43c lt 18, Ciudad de México
Nutrición y dieta, Rehabilitación física., Servicio de duchas y Entrenamiento de boxeo
Metamorfosis GYM & WELLNESS
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Meditación guiada, Consultoría de bienestar y Servicios de spa
MEDICOS ASOCIADOS DE ORIENTE
entre calle Torre Eifel, Av. De Las Minas Mz. 81 Lt. 5, Iztapalapa, Ciudad de México
Nutrición, Otorrinolaringología, Neurología y Endocrinología
Consultorio Médico San Diego de Alcala
Avenida Guanábana 9 Mz 2, Iztapalapa
Nutrición, Endocrinología, Urología y Cirugía plástica
Especialidades Médicas Santa María
09700, Villa Fruela MZ70B LT19, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Laboratorio clínico, Endocrinología y Consulta médica general
Sanatorio
Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Rehabilitación física, Servicio de urgencias y Hospitalización
Consultorio Veterinario Tenorios
Consejo Urbano MZ 122 L22, Tenorios, Iztapalapa
Nutrición y dietética, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Veterinario Asi-Vet
Av de las Minas mz1 lt 31, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Cuerpo Medico Veterinario
Pozos Mza 16 Lote 80, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación
CONSULTORIO MEDICO VETERINARIO
Por Calle Manzana, Av. de la Palmas 26, Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Consultorio Médico
Villa Mayo, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Control de presión arterial, Consulta de medicina familiar, Consulta de medicina preventiva y Consulta ginecológica
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Nutricionista, Plan de nutrición personalizado, Entrenamiento cardio y Circuito de fuerza
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Consultoría de bienestar, Circuitos de entrenamiento y Planes de alimentación saludable
Carranza Vital Laura
Otilio Montaño Mz 2 Lt 32, Hank González, Ciudad de México
Nutrición especializada, Cirugía veterinaria, Rehabilitación física y Desparasitaciones
Veterinaria y estética canina Meztli
Av Insurgentes 1, LT millón, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura veterinaria
Hospital Ermita
Ermita Iztapalapa 3450, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Neurología
Hemodiálisis Integral
Ermita Iztapalapa 3416, Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición Renal, Monitoreo Continuo, Servicio de Desintoxicación. y Control de Presión Arterial
Veterinaria Angeles Pets
Aquiles Serdán, Citlalli, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Consultorio Médico
4a. Cerrada de Justo Sierra esquina, C. Justo Sierra Local B, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Revisión de rutina y Laboratorio clínico
Shark 3D (S3D)
C. 57 96, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Acuática, Entrenamiento Funcional y Clases de Hidrospinning.
Clínica veterinaria Nahui
C. 57 2, Santa Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Rehabilitación animal y Hospitalización
CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Spinning, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
Dr. Manuel Gómez. Nefrólogo.
Reforma Técnica 19, Reforma Política, Ciudad de México
Nutrición Renal, Control de Presión Arterial, Educación al Paciente Renal y Estudio de Orina
Consultorio Médico
Javier Mina Esquina, Ignacio Allende Local 2, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa
Nutrición y dietética, Vacunación, Servicios de enfermería y Planificación familiar.
GLADIADORES GYM
C. Aquiles Serdán 665, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Circuitos de fuerza
Consultorio Médico
Miguel Aleman 2015, Zona Urbana Ejidal Santa María Aztahuacan, Ciudad de México
Vacunación, Curaciones, Rehabilitación física y Análisis clínicos
cancha PEÑAS A.C.
Cda. Jacarandas 25 MZ58 LT23, Xalpa, Ciudad de México
Servicios de nutrición deportiva, Alquiler de espacios para entrenamientos, Servicios de fisioterapia y Eventos deportivos especiales
Gimnasio Nora Same
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
Nutrición Deportiva, Meditación, Rehabilitación Física y Entrenamiento en Grupo
Clínica Veterinaria Roma
Calzada Ermita Iztapalapa 3417. Local S-03 Colonia Xalpa, Alcaldía, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Cirugía veterinaria, Hospitalización y Medicina preventiva
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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