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Nutrición en San Juan Xalpa, Iztapalapa
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Popeyes Gym
Gloria 118, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
Anytime Fitness Tlahuac
Av. Tlahuac 4749, El Vergel, Ciudad de México
Consulta de nutrición gratis y Plan de Inicial de entrenamiento, Evaluación Fisica, Entrenamiento Personal y Lockers con combinación
Asociación Hispano Mexicana I.A.P / CIMIGEN
Av. Tlahuac 1004, Lomas Estrella, Ciudad de México
14.- Nutrición, 8.- Rehabilitación física, 15.- Planificación familiar. y 2.- Análisis clínicos
ZUMBA JAGUAR
Emilio Berliner, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapias de bienestar, Rehabilitación post lesiones y Entrenamiento funcional
BEAST GYM IZTAPALAPA
Pino 9, Casa Blanca, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Kickboxing, Spinning y Entrenamiento en grupo
Consultorio Médico
Bellavista 94-Local-3, Casa Blanca, Ciudad de México
Vacunación, Atención pediátrica, Atención ginecológica y Terapias de rehabilitación
Servicios Médicos Soledad
Satélite Mz 28 Lte 22, Batalla de Casa Blanca, Ciudad de México
Nutrición Clínica, Vacunación, Rehabilitación Física y Procedimientos Menores
Red Médica Consultorio
Iztaccihuatl Esquina, M. Leal Local B, San Juan Joya, Iztapalapa
Vacunación, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Psicoterapia
Sanatorio Guadalupe
Av. Puente Ramírez 4, 2da Amp San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Servicio de urgencias, Medicina preventiva y Radiología digital
Hospital José Magnolia
Magnolia 116, San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Medicina preventiva., Laboratorio clínico y Endocrinología
GYM ELFOS
Av Insurgente Eugenio Jiron Paraje-No 58, San Juan, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuitos de alta intensidad, Servicio de locker y Entrenamiento funcional
Daily Sport
Manuel Manzo 16, San Juan, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento en intervalos de alta intensidad y Entrenamiento funcional
Veterinaria Rescate Médico
Av.Del Rosal Mz19 Lt10 Local 1, Los angeles, Iztapalapa
Nutrición Especializada, Reabilitación Física, Hospitalización y Peluquería Canina
Consultorio Veterinario Sguaus
Carapan 23, Benito Juárez, Ciudad de México
Nutrición especializada, Rehabilitación física, Vacunación preventiva y Hospitalización
CENTRO DE ATENCION PARA MAITL-LO
Entre Nautla y Bellavista, Durazno, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Vacunación preventiva, Evaluación y tratamiento de síntomas cardíacos, Control de presión arterial y Atención especializada a enfermedades gastrointestinales
Zumba Aidee ️
Ignacio Zaragoza 19, Benito Juárez
Nutrición deportiva, TRX, Kickboxing y Entrenamiento cardiovascular
Veterinaria Arcos Bulldog
Avenida Hidalgo San Nicolás Tolentino, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Dollhaus nails
Av Sta Cruz sn, Puente Blanco, Iztapalapa
Nutrición para uñas, Manicura francesa, Uñas de porcelana y Eliminación de cutículas.
ECAM COBRAS TEAM "CARMEN SERDÁN" (MUAY THAI, KICK BOXING, MMA, DEFENSA PERSONAL Y BOX)
Estrella 501, Casa Blanca, Ciudad de México
Kickboxing, Muay Thai, Rutinas de Entrenamiento Intensivo y Entrenamiento Funcional
Sparta Forcé
Anillo Perif. Canal de Garay 621-Local 3, Los Ángeles Apanoaya, Ciudad de México
Servicios de recuperación muscular, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Consultoría de dieta y nutrición
Servicios Médicos Veterinarios sucursal Sabadell
Bellavista #42, Bellavista, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
CLINICA SANTISIMA TRINIDAD
Av. San Lorenzo 1373, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Otorrinolaringología
Sanatorio San Juan dr. Vicror Garcia Garcia y Moral Espinoza Edmundo
Jaime Nuño 10, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición y Dietética, Terapia Intensiva, Rehabilitación Física y Servicio de Ambulancia
Medican Sur
2o. Andador de Compostela de, Bellavista, Ciudad de México
Desparasitación, Vacunación para mascotas, Servicios de emergencia veterinaria. y Planificación reproductiva para mascotas
Veterinaria pets
Anastacio Bustamante, Presidentes de México, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
M&R WellFit Center
Av. del Rosal 85, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento., Rehabilitación post lesiones y Entrenamiento en grupo
Consultorio medico homeopático Dr. Calderón
juan trinidad m9 l35, Ciudad de México
Nutrición holística, Terapia neural, Consulta médica integral y Desintoxicación orgánica
Natural Life / Alphabiotismo
Av Insurgente Eugenio Jiron 208, San Juan, Ciudad de México
Nutrición Funcional, Reiki, Alineación Energética y Terapia de Biomagnetismo
Servicios Medicos Integrales
Av Insurgente Eugenio Jiron 237, San Juan, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación y Análisis clínicos
Smart Pets
Calle Ventura Ramón, Paraje MZ 111, San Juan, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Animal Love
Anillo Perif. 621, San Juan, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Atención de urgencias 24/7, Hospitalización y Vacunación completa
Veterinaria Scotties
Calle, Isidro Serna 73, San Juan
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Mi amigo fiel
Jacaranda M-30 L-3, Los Ángeles, CDMX
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Peluquería canina
Don Perroni
Dalia MZ 3 LT 10-Local A, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición especializada., Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación física
Clínica Veterinaría la Rosa
Crisantema 29, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición veterinaria., Esterilización, Vacunación y Microchipación
Médico del rosal
Av. del Rosal 10, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Gimnasios Urbanos 121
Olivo, El Manto, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Entrenamiento CrossFit, Cardio Intenso y Entrenamiento en Grupo
VETERINARIO MINO
Ébano 7, San Juan Cerro, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación animal
SERVICIÓS MÉDICOS VETERINARIOS "EL MANTO"
Cerro de La Estrella 2, El Manto, Ciudad de México
Nutrición y dietética animal, Vacunación y desparasitación, Rehabilitación y fisioterapia y Tienda de accesorios y alimentos para animales
Venta de Gelipet en Veterinaria Mendoza
C. Cadmio 5, San Juan Cerro, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Peluquería canina
ECAM Diamante's Team
Av. Tlahuac 1397 A, Año de Juárez, Ciudad de México
Circuito de entrenamiento funcional, Servicio de fisioterapia, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de fuerza
The Factory GYM
Cadaqués 77, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Spinning y Entrenamiento funcional
CAPOE
Av. San Lorenzo 100, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Planificación familiar, Vacunación infantil, Consulta de medicina general y Consulta de ginecología
Pelépelépets
Chipiona 115, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitaciones, Hospitalización y Servicio de emergencias 24 horas
ANIMALIA
Monzon Esquina Calle Vigo, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Happy Animals
Amapola MZ 5 LT 18, Los Ángeles, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Cirugía veterinaria y Acupuntura veterinaria
MKZ FITNESS GYM
Grangeno número 32, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Clínica Médica Integral
Panticosa 38 B, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Vacunación, Rehabilitación Física y Análisis Clínicos
Consultorio Veterinario Balú
Bilbao 402, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización., Desparasitación y Vacunación
Estica Canina y Felina RANAF
Durazno 17, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Vacunación, Hospitalización y Desparasitación interna y externa
Consultorio
Bellavista No 40 Local G, San Juan Xalpa
Vacunación, Terapia física, Control de presión arterial y Rehabilitación postoperatoria
Veterinaria Bilbao
Av. 11 392-local 1B, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Nutrición, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
ZUCHTMOPOUA
BELLAVISTA LT 2 MZ 9, SAN JUAN XALPA, Ciudad de México
Nutrición animal, Esterilización, Vacunación y Hospitalización
VETERINARIA
Av. 11 60, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Nutrición especializada, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Dr Luis Gustavo Torres
Vigo, Esquina, Monzón 614, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición Personalizada, Terapia Hormonal, Consulta de Medicina Interna y Terapia Respiratoria
SPA, La Casa De Tu Alma
Olite 28, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Terapia de meditación guiada, Terapia de reiki, Masaje tailandés y Terapia de aromaterapia
Consultorio de Especialidades Iztapalapa
Mz. 1 Lt. de, Priv. Germanio 3, 2da Amp San Juan, Ciudad de México
Nutrición, Consulta de medicina interna, Neurología y Otorrinolaringología
VETERINARIA GARCIA
Av. San Lorenzo 149-Local 4, San Juan, Ciudad de México
Nutrición animal, Desparasitación, Vacunación y Rehabilitación veterinaria
Vet's City
Av. San Lorenzo 151, San Juan Cerro, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Desparasitación, Vacunación y Urgencias veterinarias
Grupo Médico y Deportivo Barrere
Av. 11 573, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Terapia ocupacional, Rehabilitación física y Medicina regenerativa
Consultorio Medico
Dalia 100 B esq, Av. del Rosal, Los Ángeles
Vacunación, Terapia ocupacional, Terapia física y Atención de emergencias
José Estebán Barrios Cortes
Av. de las Torres SN, Los Ángeles, Ciudad de México
Vacunación, Análisis clínicos, Consulta médica general y Consulta de ginecología
Fitness Gym
Rinconada n.18 esquina, José María Garza 09830, San Juan Joya
Nutrición deportiva, Piscina, Spinning y Entrenamiento funcional
Salud Animal
Calle Río Mississippi 16, Puente Blanco, Iztapalapa
Nutrición especializada para animales, Esterilización de mascotas, Desparasitación interna y Desparasitación externa
veterinaria Peek & Jak
Río Miramontes MZ 547, Puente Blanco, Ciudad de México
Nutrición especializada, Hospitalización, Análisis clínicos y Rehabilitación física veterinaria
CLUB JAGUAR IZTAPALAPA
Ermita Iztapalapa 1781-2 Piso, Amp San Miguel, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física., Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
CONSULTORIO MÉDICO
Av. Benito Juarez 3, Presidentes de México, Ciudad de México
Vacunación, Consulta de medicina general, Consulta de medicina deportiva y Evaluación física
Actividades Fisicas
Esquina Bellavista Y cerrada San Juan Local 20, San Juan Xalpa
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuito de entrenamiento y Fitness para niños
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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