ADRIAN'S GYM

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Sabemos que llevas el peso de mil decisiones sobre tus hombros. El éxito no solo se construye con esfuerzo, sino con la capacidad de recuperarse. Iron & Zen es el protocolo diseñado para el hombre que no se detiene, pero que entiende que incluso el motor más potente necesita una puesta a punto. Mente y cuerpo

Entrenamiento personalizado

Comienza a transformar tus hábitos con cuatro sesiones que integran asesoría nutricional y seguimiento de tu entrenamiento. Recibirás orientación personalizada para organizar tu alimentación, estructurar tu actividad física y establecer objetivos realistas de acuerdo con tus necesidades. Entrenamiento personalizado

Un acompañamiento integral de doce sesiones para trabajar de manera estructurada en tus metas físicas y nutricionales. Integra alimentación personalizada, planificación del entrenamiento y evaluación periódica de avances para adaptar el programa a tu progreso y fomentar resultados sostenibles. Entrenamiento personalizado

Musculación y gimnasios

Mente y cuerpo

Entrenamiento personalizado

Diseñado como una pausa consciente enfocada en la recuperación y relajación de tu cuerpo según tus necesidades. ¡Hora del descanso! Presoterapia (brazos o piernas) + Masaje instrumental (pistola de percusión) 35 minutos total Regiones a elegir: SUPERIOR (Cuello, Espalda media, Brazos , Antebrazos)/ INFERIOR (Espalda baja, Glúteo , Muslos, Femorales, Pantorrilla) Masajes terapéuticos

Diseñado como una pausa consciente enfocada en la recuperación y relajación de tu cuerpo según tus necesidades. ¡Hora del descanso! Presoterapia (brazos y piernas) + Masaje instrumental (pistola de percusión) 50 minutos total Masajes terapéuticos

Electroestimulación

Musculación y gimnasios