Army Gym Ejidal Coacalco

Pilates

Depilación

Electroestimulación

Evaluación de condición física

LUNA integra trabajo cardiovascular con la técnica y control del reformer. A través del jump board, elevamos el ritmo cardíaco mientras mantenemos estabilidad y activación profunda. Es una clase dinámica, energética y rítmica que mejora resistencia, potencia y coordinación sin impacto agresivo en articulaciones. Trabajamos principalmente tren inferior, core y estabilidad, logrando un entrenamiento completo que combina intensidad con control. Pilates

ECLIPSE está diseñada para quienes buscan un reto mayor. Aquí llevamos la técnica del Pilates a un nivel más dinámico e intenso, trabajando resistencia muscular, estabilidad y potencia en el reformer. La estructura de la clase combina secuencias fluidas con bloques de activación profunda que desafían tu fuerza y coordinación. El ritmo aumenta, pero nunca se pierde el control. La precisión sigue siendo clave. Pilates

CONSTELACIÓN es la base de todo proceso en MOMMA. Es una clase enfocada en construir fuerza profunda, mejorar postura y desarrollar control corporal desde el centro. Aquí trabajamos con precisión, respiración consciente y alineación. Cada movimiento tiene intención. No buscamos velocidad, buscamos calidad técnica. Activamos abdomen, espalda y musculatura estabilizadora para crear una base sólida que te permita avanzar de forma segura y progresiva. Pilates

TEAM LIONFORCE Performance. Discipline. Results. Es un programa integral diseñado para quienes buscan llevar su rendimiento, composición corporal y bienestar a un siguiente nivel. Una experiencia personalizada que integra nutrición, entrenamiento, recuperación y tecnología, acompañándote de manera estratégica durante todo el proceso para alcanzar objetivos reales y sostenibles. ¿Qué incluye tu membresía al ser parte de TEAM LIONFORCE? 🥗 Consulta y Planificación nutricional clínica o deportiva -Estrategia nutricional personalizada de acuerdo con tus objetivos, necesidades y nivel de actividad. 📏 Evaluación de composición corporal -Seguimiento mediante mediciones corporales y bioimpedancia para conocer y monitorear tu evolución. 🏋🏼 Planificación estratégica del entrenamiento -Programación estructurada y personalizada de acuerdo con tus objetivos y progreso. 📱 Programa y seguimiento digital con Fitmentor -Acceso a tu planificación y seguimiento desde un APP diseñada para mantener tu proceso bajo control. 💪🏻 Sesiones de entrenamiento personalizadas -Acompañamiento profesional para optimizar tu técnica, rendimiento y ejecución. 💆🏻‍♂️ 1 sesión de descarga muscular -Recuperación especializada para favorecer el bienestar muscular y mantener tu cuerpo preparado para continuar progresando. 🛁 Acceso a sauna -Un espacio dedicado a la recuperación y relajación. 💺 Sillón de masaje -Complemento de recuperación para ayudarte a liberar tensión y mejorar tu experiencia de bienestar. 🏋🏻 Membresía gratuita del gimnasio -Entrena en las instalaciones del gym como parte de tu experiencia LIONFORCE. 🏷️ 25% de descuento para usuarios de CentralGym -Un beneficio exclusivo para complementar tu entrenamiento y potenciar tu experiencia. Entrenamiento personalizado

La gym pasiva o médicamente llamada "Electroestimulación" utiliza un sistema de micro impulsos que activan la contracción muscular, permiten desarrollar tejido magro y quemar calorías. Es el complemento IDEAL de terapias como la cavitación y radiofrecuencia. BENEFICIOS: - Incrementa la circulación sanguínea y mejora el drenaje linfático. -Elevación de glúteos - Reducción de arañas vasculares y sensación de piernas cansadas. - Excelente recuperación en lesiones (contracturas musculares) - Reducción del dolor (cervicalgias, lumbalgias, epicondilitis) en deportistas y lesionados. - Fortalece y tensa los músculos del abdomen por lo que es ideal para POSTPARTO. Tratamientos de belleza corporal

Mesoterapia corporal