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El masaje deportivo es una técnica especializada de terapia manual, enfocada en preparar, mantener y recuperar los músculos de personas físicamente activas o deportivas. Su objetivo es mejorar el rendimiento , prevenir lesiones y acelerar la recuperación muscular. ¿Para qué sirve? 1. Preparar el músculo antes de la actividad física 2. Mejorar la circulación sanguínea 3. Disminuir la tensión muscular 4. Reducir fatiga 5. Prevenir contracturas y lesiones 6. Favorecer la eliminación de ácido láctico Deportivo
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