Border Fitness

Programa especializado para deportistas y personas físicamente activas que buscan mejorar su rendimiento, composición corporal, fuerza, hidratación y recuperación. Incluye 2 sesiones individuales durante el mes, programadas con aproximadamente 15 días de diferencia. En ambas sesiones se realizan las evaluaciones necesarias para medir, comparar y dar seguimiento objetivo a tu progreso: • Medición InBody de composición corporal. • Valoración antropométrica. • Análisis de la relación entre grasa y masa muscular. • Evaluación del somatotipo: endomorfo, mesomorfo o ectomorfo. • Dinamometría para medir fuerza. • Refractometría para evaluar el estado de hidratación. • Evaluación de la tasa de sudoración. • Evaluación clínica, dietética y deportiva. • Orientación personalizada sobre suplementación deportiva. La primera sesión permite establecer tu punto de partida, conocer tus necesidades y desarrollar una estrategia nutricional adaptada a tu entrenamiento, estilo de vida y objetivos. La segunda sesión permite comparar resultados, analizar la respuesta de tu cuerpo y realizar ajustes más precisos en alimentación, hidratación, recuperación y suplementación para continuar mejorando tu rendimiento. Si cuentas con estudios de laboratorio recientes, se recomienda presentarlos para complementar la evaluación y personalizar mejor la estrategia. La segunda sesión deberá realizarse dentro de los siguientes 15 a 20 días. Si no puedes acudir presencialmente, podrá realizarse de manera virtual sin embargo, las mediciones que requieren atención presencial no podrán efectuarse ni recuperarse posteriormente. Los suplementos recomendados no están incluidos en el precio del servicio.

Sesión personalizada enfocada en liberar tensión, disminuir la sobrecarga muscular y favorecer la recuperación física. De acuerdo con tus necesidades y las zonas de mayor tensión, se utilizan técnicas de terapia manual, masaje profundo, estiramientos y herramientas complementarias para mejorar la movilidad y reducir la sensación de fatiga muscular. Ideal para deportistas, personas físicamente activas o quienes presentan tensión muscular relacionada con el entrenamiento, el trabajo o sus actividades cotidianas. Puedes complementar tu descarga con una sesión de IcePod por solo $100 adicionales, siempre que no existan contraindicaciones para su uso. Deportivo

Medicina general

Mesoterapia facial

Mesoterapia corporal