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Clases de Pilates

Clase de Pilates Mat de 60 minutos enfocada en fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, movilidad, equilibrio y control corporal. Trabajamos con ejercicios de bajo impacto y movimientos conscientes, adaptando la intensidad a cada nivel. En Kisswa queremos que cada clase sea un espacio para conectar con tu cuerpo, moverte y sentirte bien. 🤎 Pilates
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Kinesiólogo / Fisioterapeuta

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PeakMind: Claridad y enfoque mental

Cada sesión incluye 10 minutos de check-in (registro y toma de signos vitales), seguidos de tu circuito de tecnologías —60 minutos— y cierra con una nueva toma de signos para el registro de tu proceso. Pensado para activar tu enfoque. Inicia con primer estímulo de activación (agua fría), sigue con fase térmica intermedia (calor), segundo estímulo frío breve y cierre con cámara hiperbárica. Mente y cuerpo
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