Ek' Balam Cross Training

Yoga, Planes de entrenamiento personalizado., Nutricionista y Piscina

Gimnasia aeróbica, Clases de gimnasia rítmica, Clases de flexibilidad y Programas de fortalecimiento muscular

Entrenamiento de Muay Thai, Entrenamiento de Fuerza, Acondicionamiento Físico y Entrenamiento de Cardio

Clases de defensa personal femenina, Entrenamiento de resistencia con cuerdas, Talleres de entrenamiento de artes marciales mixtas y Programas de entrenamiento para aumentar la fuerza y masa muscular.

Entrenamiento cardiovascular, Asesoramiento nutricional, Programas de acondicionamiento físico y Circuitos de entrenamiento

Sesiones de cardio, Clases de movilidad, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de resistencia

Entrenamiento de alto rendimiento., Clases de alta intensidad, Entrenamiento en grupo y Clases de defensa personal

Yoga, Masajes deportivos, Pilates y Crossfit

2. Cognitive stimulation activities, 10. Arts and crafts activities, 9. Memory care programs y 1. Physical therapy

Entrenamiento de Resistencia, Yoga, Asesoramiento Personalizado y Fisioterapia

Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento personalizado, Clases de spinning y Evaluación física

Yoga, Clases de grupo, Entrenamiento funcional y Clases de spinning