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Fourth Time Gym

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Carr. Federal Pachuca - Mexico 4615, Tecamac, Felipe de villanueva

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Carr. Federal Pachuca - Mexico 4615, Tecamac, Felipe de villanueva

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La gym pasiva o médicamente llamada "Electroestimulación" utiliza un sistema de micro impulsos que activan la contracción muscular, permiten desarrollar tejido magro y quemar calorías. Es el complemento IDEAL de terapias como la cavitación y radiofrecuencia. BENEFICIOS: - Incrementa la circulación sanguínea y mejora el drenaje linfático. -Elevación de glúteos - Reducción de arañas vasculares y sensación de piernas cansadas. - Excelente recuperación en lesiones (contracturas musculares) - Reducción del dolor (cervicalgias, lumbalgias, epicondilitis) en deportistas y lesionados. - Fortalece y tensa los músculos del abdomen por lo que es ideal para POSTPARTO. Tratamientos de belleza corporal
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Clase Luna

LUNA integra trabajo cardiovascular con la técnica y control del reformer. A través del jump board, elevamos el ritmo cardíaco mientras mantenemos estabilidad y activación profunda. Es una clase dinámica, energética y rítmica que mejora resistencia, potencia y coordinación sin impacto agresivo en articulaciones. Trabajamos principalmente tren inferior, core y estabilidad, logrando un entrenamiento completo que combina intensidad con control. Pilates
50 min

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Clase Eclipse

ECLIPSE está diseñada para quienes buscan un reto mayor. Aquí llevamos la técnica del Pilates a un nivel más dinámico e intenso, trabajando resistencia muscular, estabilidad y potencia en el reformer. La estructura de la clase combina secuencias fluidas con bloques de activación profunda que desafían tu fuerza y coordinación. El ritmo aumenta, pero nunca se pierde el control. La precisión sigue siendo clave. Pilates
50 min

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Clase Constelación

CONSTELACIÓN es la base de todo proceso en MOMMA. Es una clase enfocada en construir fuerza profunda, mejorar postura y desarrollar control corporal desde el centro. Aquí trabajamos con precisión, respiración consciente y alineación. Cada movimiento tiene intención. No buscamos velocidad, buscamos calidad técnica. Activamos abdomen, espalda y musculatura estabilizadora para crear una base sólida que te permita avanzar de forma segura y progresiva. Pilates
50 min

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