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Diseñado como una pausa consciente enfocada en la recuperación y relajación de tu cuerpo según tus necesidades. ¡Hora del descanso! Presoterapia (brazos o piernas) + Masaje instrumental (pistola de percusión) 35 minutos total Regiones a elegir: SUPERIOR (Cuello, Espalda media, Brazos , Antebrazos)/ INFERIOR (Espalda baja, Glúteo , Muslos, Femorales, Pantorrilla) Masajes terapéuticos
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CLASE SEMIPERSONALIZADA , ADAPTADA A MEJORAR TU ESTADO FISICO - MENTAL - EMOCIONAL, TRABAJAMOS ( EQUILIBRIO - FUERZA - COORDINACION) A LA MANO DE PROFESIONALES Y EXPERIMENTADOS. Pilates
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Nutriologo Tavo Castañeda interior

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Tlaxcala 151, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, México

Entrenamiento online mensual

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Un acompañamiento integral de doce sesiones para trabajar de manera estructurada en tus metas físicas y nutricionales. Integra alimentación personalizada, planificación del entrenamiento y evaluación periódica de avances para adaptar el programa a tu progreso y fomentar resultados sostenibles. Entrenamiento personalizado
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