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Masaje deportivo de piernas: es una técnica terapéutica enfocada en los músculos de los miembros inferiores, especialmente en las personas que realizan actividad física frecuente como corredores, ciclistas o quienes entrenn fuerza. ¿Que se trabaja? 1. Cuadriceps 2. isquiotibiales 3.Gemelos 4. Aductores 5. Tibial anterior Deportivo
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El masaje deportivo es una técnica especializada de terapia manual, enfocada en preparar, mantener y recuperar los músculos de personas físicamente activas o deportivas. Su objetivo es mejorar el rendimiento , prevenir lesiones y acelerar la recuperación muscular. ¿Para qué sirve? 1. Preparar el músculo antes de la actividad física 2. Mejorar la circulación sanguínea 3. Disminuir la tensión muscular 4. Reducir fatiga 5. Prevenir contracturas y lesiones 6. Favorecer la eliminación de ácido láctico Deportivo
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Masaje deportivo pre competitivo, competitivo, post competitivo

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el drenaje linfático es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células Drenaje linfático
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