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Rehabilitación general en Roma Norte, Cuauhtémoc

Precio de Rehabilitación general en Roma Norte: entre $4 y $9.500 MXN.
Duración de Rehabilitación general en Roma Norte: entre 15 y 240 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Koromaki K-FisioTerapias Masajes interior
Koromaki K-FisioTerapias Masajes logo

Koromaki K-FisioTerapias Masajes

89, Tuxpan, Ciudad de México, Ciudad de México

Drenaje Linfático

50 min

$599

Otros

Reflexología- Piernas Cansadas

30 min

$250

Otros

Consulta diagnóstico Rehabilitación

30 min

$250

Fisioterapia

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Glowing Beauty México

139, Tepic, Ciudad de México, Ciudad de México

Axila

La depilación láser es un tratamiento estético que utiliza pulsos de luz láser para eliminar el vello de forma permanente o semipermanente. Este procedimiento actúa mediante la emisión de luz que es absorbida por la melanina (pigmento) del vello, lo que provoca el calentamiento y destrucción del folículo piloso, evitando que el vello vuelva a crecer.
30 min

$3.040

DEPILACION LASER

Axila

La depilación láser es un tratamiento estético que utiliza pulsos de luz láser para eliminar el vello de forma permanente o semipermanente. Este procedimiento actúa mediante la emisión de luz que es absorbida por la melanina (pigmento) del vello, lo que provoca el calentamiento y destrucción del folículo piloso, evitando que el vello vuelva a crecer.
30 min

$480

DEPILACION LASER

Hidratación Facial

El tratamiento de hidratación facial es un procedimiento estético diseñado para mejorar la apariencia y salud de la piel mediante de productos hidratantes y nutritivos. Este tratamiento está enfocado en proporcionar la cantidad adecuada de agua y nutrientes a la piel ayudando a mantenerla suave, flexicle y con un aspecto saludable.
60 min

$1.200

Facial

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Psiamarte consultorio

5

(1)

151, Tlaxcala, Ciudad de México, Ciudad de México

Terapia individual

60 min

$600

General

Terapia individual en línea

60 min

$600

General

Terapia familiar

60 min

$1.000

General

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LUUM

159, Monterrey, Ciudad de México, Ciudad de México

💧Facial hidratante y revitalizante

Ideal para pieles apagadas, consentimos a tu piel con activos iluminadores y masajes faciales. Limpieza con dermolimpiador Exfoliación suave (enzimática o mecánica) Aplicación de suero hidratante Masaje facial relajante con técnica sensorial Mascarilla hidratante con activos iluminadores Arco LED terapéutico (modo calmante o luminoso) Hidratación final + SPF Beneficios: Hidrata profundamente y nutre pieles secas, apagadas o deshidratadas Mejora elasticidad y luminosidad Restaura la barrera cutánea Incluye masajes relajantes que promueven bienestar y circulación Ideal como mantenimiento mensual
50 min

$800

🌷Servicio Facial

Drenaje Linfático Manual

Duración: 60–75 minutos aprox. (según necesidad) Frecuencia recomendada: 2 a 3 veces por semana en etapa postoperatoria (según indicación médica), 1 vez a la semana o cada 1 si es por bienestar Esta es una técnica suave y rítmica que estimula el sistema linfático para mejorar la eliminación de toxinas, reducir la retención de líquidos y favorecer la circulación. Se realiza con movimientos lentos, ligeros y en dirección a los ganglios linfáticos. Objetivo: Estimular el sistema linfático para reducir edemas, eliminar toxinas y favorecer recuperación postoperatoria. Beneficios: Reduce retención de líquidos y edemas postoperatorios Mejora circulación y oxigenación tisular Acelera procesos de recuperación quirúrgica Calma y relaja el sistema nervioso Contraindicaciones: Insuficiencia cardíaca o renal Trombosis venosa profunda Infecciones activas Cáncer activo sin autorización médica Fiebre o procesos infecciosos
70 min

$1.200

🪷Servicio Corporal

💻 Valoración en linea

Primera consulta donde se analiza tu piel, estilo de vida y objetivos. Incluye historia clínica, diagnóstico profesional y revisión de los productos que utilizas actualmente, evaluando sus activos para determinar si son adecuados y cómo pueden integrarse (o ajustarse) a tu plan de tratamiento personalizado.
60 min

$500

Servicio de Valoración

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BSB CENTER SPA

5

(5)

210, Avenida Baja California, Ciudad de México, Ciudad de México

Relajante / Relaxing

Con este combo hidratas y suavizas tu piel debido a la exfoliación, también puedes apagar tu mente, dejarte llevar por nuestra aromaterapia, nuestros sonidos de cuencos que ayudaran a una relajación profunda, cerrando con alta frecuencia capilar tratamiento que estimula el crecimiento de cabello y mejorara la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Exfoliación de espalda 30 min ✔️ Masaje Relajante 30 min (hombros, cuello y brazos) ✔️ Masaje craneal 10 min ✔️Alta frecuencia Para 1 persona DURACIÓN: 1.5 horas ___________________________________________________________________________________________________________________ With this combo, you hydrate and soften your skin through exfoliation. You can also clear your mind and let yourself be carried away by our aromatherapy and the soothing sounds of singing bowls, which will help you achieve deep relaxation, concluding with a high-frequency scalp treatment that stimulates hair growth and improves blood circulation in the scalp. Back Exfoliation: 30 min ✔️ Relaxing Massage: 30 min (shoulders, neck, and arms) ✔️ Cranial Massage: 10 min ✔️ High Frequency For 1 person. Duration 1.5 hours
90 min

$1.200

Spa Day´s

Lifting Facial

Está diseñado para aliviar la tensión facial, relajar la musculatura, mejorar la circulación y darte un respiro. ¿Qué incluye? Limpieza ✔ ️ Exfoliación ✔ ️ Electrolifting facial ✔ ️Radiofrecuencia facial / Crioterapia ✔ Mascarilla hidratante ✔ ️ Serum ideal para tu tipología cutánea ✔ ️ Crema hidratante ✔ Masaje relajante para liberar tensiones y revitalizar tu rostro ️ Se recomienda una vez al mes Duración 90 minutos ____________________________________________________________________________________________________________________ It is designed to relieve facial tension, relax muscles, improve circulation and give you a break. What does it include? Cleansing ✔ ️ Exfoliation ✔ ️ Facial electrolifting ✔Radiofrecuency/ ️ Cryotherapy ✔ Moisturizing mask ✔ ️ Serum ideal for your skin type ✔ ️ Moisturizing cream ✔ Relaxing massage to release tension and revitalize your face ️ It is recommended once a month Duration 90 minutes
90 min

$1.200

Facial

Facial Hidratante / Moisturizing facial

Es un facial dirigido para pieles secas o deshidratadas ayudarán a una hidratación profunda y duradera, mejorará la textura de la piel, tendrá mayor suavidad y luminosidad. ¿Qué incluye? Limpieza ✔ ️ Exfoliación profunda con productos de calidad ✔ ️ Hidratación intensiva para una piel suave y sedosa ✔ ️ Crioterapia para sellar los poros ✔ ️ Serum ideal para tu tipología cutánea ✔ ️ Masaje relajante para liberar tensiones y revitalizar tu rostro ✔ ️ Drenaje facial con Guasha. Se recomienda una vez al mes Duración aproximada de 60 min. _____________________________________________ It is a facial aimed at dry or dehydrated skin, it will help provide deep and lasting hydration, improve skin texture, have greater softness and luminosity. What does it include? Cleansing ✔ ️ Deep exfoliation with quality products ✔ ️ Intensive hydration for soft and silky skin ✔ ️ Cryotherapy to seal pores ✔ ️ Ideal serum for your skin type ✔ ️ Relaxing massage to release tension and revitalize your face ✔ ️ Facial drainage with Guasha. It is recommended once a month Approximate duration of 60 min.
70 min

$900

Facial

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CandyBee Studio

210, Avenida Baja California, Ciudad de México, Ciudad de México

Depilación Zona Grande

✨ DEPILACIÓN LÁSER DIODO – ZONA GRANDE ✨ Zonas disponibles: ✅ Brazos completos ✅ Piernas completas ✅ Torso frontal completo ✅ Espalda completa ✅ Bikini completo 💸 $1,300 por zona / sesión 📦 Paquete recomendado: 8 sesiones + 2 de regalo Tecnología láser diodo: segura, eficaz y casi indolora 💥 Nuestro tratamiento elimina el vello desde la raíz de forma progresiva, brindándote una piel más suave, uniforme y sin irritación. Ideal para todo tipo de pieles. 🌸 Agenda tu cita de valoración por solo $300 (Reembolsables al adquirir cualquier paquete) ¡Empieza tu cambio desde la primera sesión! 💫 ______________________ ✨ DIODE LASER HAIR REMOVAL – LARGE AREAS ✨ Available areas: ✅ Full arms ✅ Full legs ✅ Full front torso ✅ Full back ✅ Full bikini 💸 $1,300 per area / session 📦 Recommended package: 8 sessions + 2 free Diode laser technology: safe, effective, and virtually painless 💥 Our treatment progressively removes hair from the root, giving you smoother, more even-toned, and irritation-free skin. Perfect for all skin types. 🌸 Book your evaluation appointment for just $300 (Refundable with any package purchase) Start your transformation from the very first session! 💫
60 min

$1.300

DEPILACIÓN LÁSER DIODO

Despigmentación Axila

🌸 Despigmentación de Axilas – Piel más clara, uniforme y libre de manchas Recupera la confianza en tu piel con nuestro tratamiento de despigmentación de axilas, diseñado para aclarar progresivamente la zona, unificar el tono y reducir visiblemente las manchas oscuras causadas por depilación, fricción o exposición al sol. Utilizamos activos despigmentantes y técnicas seguras que renuevan la piel, mejoran su textura y devuelven luminosidad sin irritarla, dejando un acabado suave, uniforme y estéticamente armonioso. Ideal para: 🌿 Manchas por depilación con rastrillo o cera 👚 Piel oscura o con hiperpigmentación en axilas ☀️ Exposición solar o cambios hormonales Beneficios: ✨ Aclarado progresivo y seguro de la piel 🌸 Textura suave, renovada y uniforme 🛡️ Tratamiento no invasivo y sin irritaciones 💖 Mayor seguridad y confianza al mostrar tus axilas Tu piel merece lucir tan cuidada como el resto de tu cuerpo. Agenda tu tratamiento y comienza a ver el cambio. ____________________ 🌸 Underarm Brightening – Clearer, Smoother & More Even Skin Tone Restore confidence in your skin with our underarm brightening treatment, specially designed to gradually lighten the area, even out skin tone, and visibly reduce dark spots caused by shaving, friction, or sun exposure. We use safe brightening agents and gentle techniques to renew the skin, improve texture, and restore radiance without irritation, leaving your underarms soft, smooth, and beautifully even. Perfect for: 🌿 Dark spots from shaving or waxing 👚 Hyperpigmentation or uneven underarm tone ☀️ Sun exposure or hormonal changes Benefits: ✨ Safe, progressive skin lightening 🌸 Smooth, refreshed, and even-toned skin 🛡️ Non-invasive and irritation-free 💖 Feel confident and comfortable showing your skin Your underarms deserve the same care as the rest of your body. Book your session and start your brightening journey today.
50 min

$999

Despigmentación

Piedras calientes

Sumérgete en una experiencia de bienestar absoluto con nuestro masaje con piedras calientes, una terapia ancestral que combina el calor terapéutico con maniobras suaves para aliviar tensiones musculares, equilibrar la energía y relajar cuerpo y mente. Las piedras volcánicas, cargadas naturalmente de minerales, se colocan estratégicamente sobre el cuerpo para liberar bloqueos, mejorar la circulación y ofrecer una sensación de paz profunda y duradera. Ideal para: 🧘‍♀️ Estrés físico y emocional 💤 Fatiga crónica, insomnio o agotamiento 🌿 Buscar una conexión más profunda con el cuerpo Beneficios: 🔥 Relaja músculos en profundidad 💆‍♀️ Libera tensiones acumuladas y rigidez 🌸 Mejora la circulación y equilibra la energía 🧠 Induce una calma mental profunda Una experiencia sanadora que reconecta cuerpo, mente y espíritu. Agenda tu masaje con piedras calientes y déjate envolver por su calor terapéutico. _____________________ Immerse yourself in a state of pure wellness with our hot stone massage, an ancient therapy that blends therapeutic heat and gentle massage to relieve muscle tension, balance energy, and relax both body and mind. The warm volcanic stones, rich in natural minerals, are placed on key points of the body to release blockages, improve circulation, and induce a profound sense of peace and restoration. Perfect for: 🧘‍♀️ Physical or emotional stress 💤 Chronic fatigue, insomnia, or burnout 🌿 Seeking a deeper body–mind connection Benefits: 🔥 Deep muscle relaxation 💆‍♀️ Eases tension and stiffness 🌸 Boosts circulation and energy flow 🧠 Promotes deep mental calm and clarity A healing ritual that reconnects body, mind, and soul. Book your hot stone massage and melt into therapeutic warmth.
60 min

$1.050

Masajes

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Jaime Caraveo - Terapeuta Holístico

5

(2)

Bruselas 6, Juárez, Ciudad de México, CDMX, México, Bruselas, Ciudad de México, Ciudad de México

Par Biomagnético - Método PUMS – 50 min – Biomagnetic Pair - PUMS Method

Par Biomagnético - Método PUMS Durante la sesión se realiza un testaje muscular kinesiológico para encontrar puntos específicos en el cuerpo con alteraciones de pH. Una vez detectadas las zonas en disfunción se colocan sobre la piel imanes de polaridad opuesta o cargas bioiónicas, según se requiera, promoviendo así el bienestar físico y emocional de la persona. Biomagnetic Pair - PUMS Method During the session a kinesiological muscle testing is performed to find specific points in the body with pH alterations. Once the dysfunctional areas are detected, magnets of opposite polarity or bioionic charges are placed on the skin, as required, thus promoting the physical and emotional well-being of the person.
65 min

$600

Terapias Holísticas - Holistic Therapies

Masaje japonés de rostro y cuello – 50 min – Japanese face and neck massage

El masaje facial japonés tiene su origen en antiguas técnicas orientales diseñadas con el fin de mantener un aspecto juvenil de forma natural. Consiste en más de 70 movimientos específicos que actúan sobre el rostro y el cuello, mejorando la hidratación, la elasticidad y la firmeza de la piel, favoreciendo la relajación y aumentando el bienestar general. The Japanese facial massage is based on ancient oriental techniques geared towards maintaining a youthful appearance naturally. It involves over 70 specific movements that target the face and neck, improving skin hydration, elasticity, and firmness, promoting relaxation and enhancing overall well-being.
65 min

$900

Masaje japonés - Japanese massage

Taller de Automasaje Facial

¡Relaja y rejuvenece tu rostro con este Taller de Automasaje Facial! Disfruta de 3 horas de pura conexión y bienestar, donde aprenderás técnicas de automasaje facial para liberar tensiones, mejorar la circulación y darle a tu piel un brillo natural. ✨¿Qué incluye? Taller de 4 horas de duración (3 horas de teoría y práctica + 1 hora de descanso) Teoría sobre el envejecimiento y anatomía facial básica Práctica de más de 100 movimientos específicos para revitalizar tu rostro Kit para continuar tu rutina en casa
240 min

$1.000

Talleres

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Demo México

Avenida Insurgentes Sur, Ciudad de México, Ciudad de México

Planchado permanente

120 min

$800

Otros

Reparación a empresas

120 min

$1.000

Reparación Impresoras

Limpieza facial

50 min

$250

Otros

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Clínica de Especialidades Médicas

4.8

(6)

132, Insurgentes Centro, Ciudad de México, Ciudad de México

Revisión laminilla

15 min

$1.100

Servicios Especializados

Perfil ITS 2 (Ulceras Genitales)

Este estudio de Infecciones de Transmisión Sexual permite identificar hasta 7 posibles gérmenes específicos Siempre aconsejamos la consulta con el/la Médico/a Experto/a para que te indique de acuerdo a tus signos clínicos el estudio indicado para tí. Tenemos paquetes que incluyen la consulta.
30 min

$3.300

CHECK UP SALUD SEXUAL

Prueba rápida de Gonorrea

Prueba rápida para detectar Gonorrea
15 min

$1.100

PRUEBAS RAPIDAS

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Ónix Advanced Piercing & Jewellery

15A, Zamora, Ciudad de México, Ciudad de México

piercing genital

-Valoración previa obligatoria Procedimiento con joyería especializada Ambiente privado y profesional ⚠️ Solo disponible bajo cita previa y consentimiento firmado. Incluye joyería de titanio. Si eliges otra joya, este monto se abona al costo total de tu compra. -Mandatory prior evaluation Procedure with specialized jewelry Private and professional setting ⚠️ Only available by appointment and signed consent. Includes titanium jewelry. If you choose other jewelry, this amount will be added to the total cost of your purchase.
45 min

$900

Piercing Avanzado (microdermal,surface,genitales)

Revisión

-Evaluación detallada del estado de tu perforación para asegurar una correcta cicatrización y detectar posibles signos de infección o complicaciones. Incluye recomendaciones personalizadas para el cuidado y mantenimiento óptimo del piercing. Si eliges joyería del estudio, este monto se abona al costo total de tu compra. -Detailed evaluation of your piercings condition to ensure proper healing and detect possible signs of infection or complications. Includes personalized recommendations for optimal piercing care and maintenance. If you choose jewelry from the studio, this amount is credited toward your total purchase price.
15 min

$200

Cita piercing

Piercing en menores

-Es requisito indispensable que la niñ@ desee perforarse y nos exprese claramente su consentimiento. En Ónix nos reservamos el derecho de no realizar perforaciones a niñ@s que no quieran ser perforadas, y nos negamos a intervenir en casos donde se intente forzar a alguien a realizarse un procedimiento contra su voluntad. En estos casos, podremos reembolsar el monto pagado si así se determina. Si durante la cita la niñ@ cambia de opinión por nervios o miedo, podemos reprogramar la cita sin que se pierda el abono. Por razones de seguridad, no utilizamos aretes de baja calidad, piezas usadas, ni materiales que puedan provocar reacciones adversas. Recomendamos ampliamente el uso de nuestra joyería profesional para asegurar una mejor cicatrización y experiencia segura. -It is essential that the child wishes to be pierced and clearly expresses their consent to it. At Ónix, we reserve the right not to perform piercings on children who do not want to be pierced, and we refuse to intervene in cases where someone is forced to undergo a procedure against their will. In these cases, we may refund the amount paid if determined so. If the child changes their mind during the appointment due to nervousness or fear, we can reschedule the appointment without forfeiting the payment. For safety reasons, we do not use low-quality earrings, used pieces, or materials that could cause adverse reactions. We highly recommend using our professional jewelry to ensure better healing and a safe experience.
45 min

$800

Cita piercing

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Consulta Médica de Carlos Toledo

59, Tlacotalpan, Ciudad de México, Ciudad de México

Consulta General primera vez

60 min

$1.500

Otros

Consulta Médica subsecuente

60 min

$1.300

Otros

Consulta a Domicilio

60 min

$2.000

Otros

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KIKINAILBAR

4.7

(3)

189, Avenida Álvaro Obregón, Ciudad de México, Ciudad de México

Decoración NIVEL 1

60 min

$400

DECORACIÓN / NAIL ART

Reparación de uña c/ acrílico

25 min

$120

Extensiones y recubrimientos / Hard Gel Infill and BIAB

Mantenimiento de acrilico

Mantenimiento básico, no incluye manicure ni color, si incluye retiro.
90 min

$480

Extensiones y recubrimientos / Hard Gel Infill and BIAB

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Plastic Make It Real

5

(1)

87, Calle Maestro Antonio Caso, Ciudad de México, Ciudad de México

Armonización Facial

Tratamiento que equilibra y define el rostro trabajando áreas como contorno mandibular, pómulos y nariz. Se busca mejorar proporciones, dar estructura y lograr un rostro más estilizado sin perder naturalidad. Ideal para perfilar y rejuvenecer de forma inmediata.
60 min

$9.500

Inyectables Faciales

Cavitación corporal

Tecnología que rompe células de grasa mediante ultrasonido, facilitando su eliminación natural. Ideal para áreas donde la grasa es difícil de reducir solo con dieta o ejercicio.
60 min

$650

Tratamientos corporales

revision

15 min

$4

Aparaologia Facial

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Consultorio dental Shakespeare

15, Shakespeare, Ciudad de México, Ciudad de México

Revisión

30 min

$800

Otros

Consulta general

60 min

$800

Otros

Consulta ortopedia maxilar

30 min

$600

Odontopediatría

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KIKINAILBAR

4.7

(3)

171, Ámsterdam, Ciudad de México, Ciudad de México

Decoración NIVEL 1

60 min

$400

DECORACIÓN / NAIL ART

Reparación de uña c/ acrílico

25 min

$120

Extensiones y recubrimientos / Hard Gel Infill and BIAB

Mantenimiento de acrilico

Mantenimiento básico, no incluye manicure ni color, si incluye retiro.
90 min

$480

Extensiones y recubrimientos / Hard Gel Infill and BIAB

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Centro Médico de Nex MEdical

296, Avenida Paseo de la Reforma, Ciudad de México, Ciudad de México

Consulta General

45 min

$1.500

Pediatría Juan Pérez

Consulta

30 min

$500

Estetico

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Agenda por teléfono

Algunas reseñas de rehabilitación general en roma norte, cuauhtémoc

Dulce Reyna Manzur

Jaime Caraveo - Belleza y Salud - Masaje facial japonés – 50 min – Japanese facial massage

"Cada vez lo disfruto más, si eso es posible 😅. Me encanta darme esos regalos, esta es una experiencia de lujo deliciosa que para eso trabajo 😎. Súper recomendable!!! "

Perla Ortega Alcauter

Jaime Caraveo - Belleza y Salud - Masaje facial japonés – 50 min – Japanese facial massage

"Que grata experiencia! Me sentí súper cómoda todo el tiempo y el masaje es sensacional "

Violeta

KIKI ROMA - Retiro GEL / SHELLAC CORTESIA

"Excelente servicio! "

Guillermo Cardoso

KIKI CONDESA/ al interior de la plaza - Paquete básico ESMALTE (SIN DECORACIÓN O FRANCÉS) (E)

"Fuimos mi mamá y yo para hacernos mani y pedi, y la experiencia fue maravillosa. El lugar es muy tranquilo, el ambiente súper agradable y todo el equipo nos trató con muchísima amabilidad. Quiero agradecer especialmente el gran cuidado que tuvieron con las uñas de mi mamá, que están muy sensibles por sus tratamientos contra el cáncer. Fueron extremadamente delicadas, pacientes y profesionales, y ella se sintió cómoda y en buenas manos en todo momento. Sin duda volveremos. Lo recomiendo con los ojos cerrados."

Ivan Osorio

Clínica Centro - Consulta Especializada

"Excelente servicio por parte de todo el personal, recepción y la Dra. Karina , súper profesional y muy buena explicando, sin duda regresaré para completar el esquema de vacunas contra VPH. Felicidades."

Juan Carlos Tobón Rojas

Clínica Centro - Check Up Salud Sexual 1: Consulta + ITS 1 (uretritis)

"Buenas atención desde recepción hasta con la doctora te da una explicación entendible y un buen trato"

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $4 y $9.500, según el local.

Entre 15 y 240 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

La duración de un programa de rehabilitación general puede variar según las necesidades individuales y la gravedad de la condición. Por lo general, puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses, con sesiones programadas varias veces a la semana para asegurar un progreso constante.

En la rehabilitación general, suelen participar fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y médicos especializados. Cada uno aporta su experiencia para diseñar un plan de tratamiento integral que aborde las necesidades específicas del paciente, asegurando una recuperación efectiva.

La rehabilitación general puede implicar cierta incomodidad, especialmente al principio, pero el objetivo es mejorar la movilidad y reducir el dolor a largo plazo. Los profesionales ajustarán las técnicas y ejercicios según tu nivel de tolerancia para que el proceso sea lo más cómodo posible.

Al finalizar un programa de rehabilitación general, puedes esperar mejoras significativas en tu movilidad, fuerza y calidad de vida. Además, muchos pacientes reportan una mayor confianza en sus habilidades para realizar actividades cotidianas, lo que contribuye a una recuperación emocional y física más completa.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

La rehabilitación general es un proceso esencial para recuperar la funcionalidad y mejorar la calidad de vida después de una lesión, cirugía o enfermedad. Este tipo de rehabilitación abarca diversas disciplinas y técnicas que ayudan a las personas a volver a sus actividades diarias de manera segura y efectiva.

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