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Precio de Sauna en Ajusco: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Sauna en Ajusco: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Clínica spa body om
Tabaré 43, Adolfo Ruíz Cortínez, Ciudad de México
Sauna de infrarrojos, Sesión de meditación guiada, Envoltura de algas marinas y Envoltura corporal hidratante
Club Power Fit
Ahuanusco 125, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Sauna y vapor, Piscina climatizada, Clases grupales de fitness y Yoga y pilates
SPORT CITY GRAN SUR
Av. del Imán 151, El Caracol, Ciudad de México
Sauna, Área Funcional, Alberca y Peso Integrado
BLAIT Siempre tú spa
San Guillermo 867-26, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Sauna infrarrojo, Manicura de lujo, Tratamientos faciales personalizados y Tratamiento de rejuvenecimiento facial
Beuty & Natura Spa Gran sur
Periferico Sur 5550, Pedregal de Carrasco, Ciudad de México
Manicura spa, Envoltura de algas marinas, Tratamiento de rejuvenecimiento facial y Terapia de sauna
SENSEBENE
Periferico Sur 5550 Colonia, Pedregal de Carrasco, Ciudad de México
Sauna de infrarrojos, Envoltura de algas marinas, Aromaterapia y Baño de vapor
NUSAC SPA
San Isauro 200B, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Tratamiento de rejuvenecimiento facial, Masaje sueco, Exfoliación corporal y Servicios de sauna y vapor.
Mandarin Coyoacán Spa
04680, La Candelaria, Ciudad de México
Sauna finlandesa, Manicura y pedicura spa, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales minerales
Maximux Mel (GYM)
Amatl 244, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Sauna, Clases grupales de fitness, Consultas de bienestar. y Planes de entrenamiento específicos
Perfection Body Gym Center
Av. Aztecas 260-Int.C, Ajusco, Ciudad de México
Sauna, Consultas de bienestar físico y mental, Nutricionista personal y Asesoramiento en suplementos deportivos
SPA B'anquen
Av. Sta. Úrsula, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Sauna, Tratamiento de rejuvenecimiento de piel, Baño de vapor y Depilación con cera
Olimpus GYM Iman
Av. del Imán MZ 3 LT 18, አዶልፎ ሎፔስ ማቴኦስ, コロネル
Sesiones de sauna y vapor., Sala de pesas, Rehabilitación física y Asesoramiento deportivo
Spa
Av. Aztecas 110, Ajusco, Ciudad de México
Manicura y pedicura, Envoltura corporal hidratante, Baño de vapor y Sesión de sauna
Tryton Gym Pascle
Pascle 120, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Ciudad de México
Sauna, Cardiovascular, Rehabilitación física y Asesoramiento nutricional
Gimnasio "Olimpus Gym"
Av. Sta. Úrsula 18, Pedregal de Sta Úrsula, Ciudad de México
Sauna, Clases de natación, Yoga en grupo y Nutricionista especializado
Spa Bienestar
Coras 447, Ajusco, Ciudad de México
Exfoliación corporal revitalizante, Sesión de sauna, Baño de vapor aromático y Terapia de aromaterapia
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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