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Agenda por teléfono
Camin Spa
Francisco J. Múgica Ote. 1030, 22 de Octubre, Apatzingán de la Constitución
Sauna y baño de vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos anti-envejecimiento y Tratamientos faciales personalizados
Atenas Lady's Gym
Heriberto Jara Pte., Centro, Apatzingán de la Constitución
Sauna, Zumba, Clases grupales de fitness y Jacuzzi
Fitness Club Apatzingán
Tepalcatepec #371 col, 18 de Marzo, Apatzingán de la Constitución
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Spinning
Viena Spa
27 de Septiembre 331, Los Fresnos, Ario de Rosales
Sauna alpina, Manicura Clásica, Yoga en el Danubio y Envoltura corporal Beethoven
Mar y Cielo
C. 16 de Septiembre 164, Briseñas de Matamoros
Ritual de sauna y vapor, Yoga en la playa., Sesión de meditación guiada y Exfoliación corporal con sales marinas
Sport Center Gym
Calle Iturbide esq Pino, Barrio Espíritu Santo, Corupo
Consultoría de salud y bienestar, Clases de natación., Sesiones de sauna y Rehabilitación física
Amelia’s Soul
Rayon 19, Centro, Cdad. Hidalgo
Sauna, Manicura y pedicura, Aromaterapia y Baño de vapor
Casa María Spa
La Piedad 24, 600 Casas, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna sueca, Manicura y pedicura, Aromaterapia y Exfoliación corporal
Cabina Luzvannelly spa
Colegio de México 263, Francisco Loyola, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna de vapor aromático, Envolturas corporales hidratantes, Maquillaje profesional y Tratamientos de rejuvenecimiento facial
Prime Gym
Av. 5 de Febrero 92, Vista Industrial, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna y jacuzzi, Sala de cardio, Clases de natación y Asesoramiento nutricional
Mangata Spa & Massage
Álvaro Obregón 49, Centro, Coalcomán de Vázquez Pallares
Manicura y pedicura, Envoltura de algas marinas, Tratamiento de spa personalizado y Tratamiento de desintoxicación cutánea.
Verónica Goreti Clínica de Belleza. Spa.
Venustiano Carranza 45, Centro, Coalcomán de Vázquez Pallares
Servicio de sauna y baño turco, Manicura y pedicura, Maquillaje profesional y Tratamientos de rejuvenecimiento facial
SPA Jardin Rancho San Cayetano
Carretera a Huetamo Km 2.300, Coatepec de Morelos, Zitácuaro
Sauna finlandesa, Manicura spa completa, Curso de cocina saludable y Sesión de terapia de Reiki.
Bravos Gym Center
Av. Hidalgo Ote. 127, Poetas, Zitácuaro
Sauna, Sala de pesas, Planes de entrenamiento personalizados y Estudio de Pilates
Trx Zitacuaro
10 de Marzo 2, Las Jacarandas, INFONAVIT, Zitácuaro
Sauna, Sala de pesas, Zumba y TRX Training
Ixu spa
Madero Sur 37, col. Chapala, Huetamo de Núñez
Envolturas corporales exfoliantes, Depilación corporal con cera, Manicura y pedicura de lujo y Envoltura de algas marinas.
Balneario Ixtlan de los Hervores
La Col del Géiser, Ixtlán de los Hervores
Sauna, Servicios que ofrece Balneario Ixtlan de los Hervores: Masaje terapéutico, Tratamientos de aromaterapia y Terapia de barro
Spa Cabaña de Ixtlan
Venustiano Carranza 37, Centro, Ixtlán de los Hervores
Sauna de vapor, Manicura y pedicura spa, Ritual de spa para parejas y Envoltura de algas marinas
WORLD GYM FITNESS CENTER Zamora
Educación 10, Issste, Zamora de Hidalgo
Sauna, Piscina, Zumba y Musculación
Strong Body Fitness Club
Francisco I. Madero Sur 464, La Medallita, Jardines de Catedral, Zamora de Hidalgo
Circuitos de entrenamiento funcional, Sesiones de sauna, Planes de acondicionamiento físico auto-dirigido y Rehabilitación física
Acuática Zamora
Calle Leonardo Castellanos Ote. 15, La Medallita, Centro, Zamora de Hidalgo
Sauna acuática, Aquagym, Aquafitness y Aqua spinning
gym santuario
Belisario Domínguez 535, Centro, La Piedad Michoacan
sauna, clases de natación, fisioterapia deportiva y meditación guiada
KING gym
Orquídea & Begonia, Centro, Los Reyes de Salgado
Rutinas de cardio, Sesiones de sauna, Masajes deportivos y Asesoramiento en suplementación
Gym Emporio
Herminio David Arjona, Prof. José Palomares Quiroz 148, Balbuena, Maravatío de Ocampo
Sauna, Baños de vapor, Yoga y Asesoramiento en suplementos
IL MIOOH SPA
Gob. Aristeo Mercado 525, Nueva Chapultepec, Morelia
Sesión de sauna y baño de vapor, Spa de manos y pies, Maquillaje profesional y Manicura y pedicura spa
Yoghiando Solaris Shala Morelia
Río Yaqui 49, Ventura Puente, Morelia
Tratamientos ofrecidos: 1. Clases de yoga al aire libre 2. Sesiones de meditación guiada 3. Entrenamiento funcional personalizado 4. Masajes relajantes 5. Pack de vacaciones de bienestar 6. Retiros de yoga y mindfulness 7. Clases de pilates en grupo 8. Terapia de sauna 9. Prácticas de yoga restaurativo 10. Talleres de alimentación consciente 11. Clases de danza aeróbica 12. Sesiones de terapia de Reiki 13. Asesoramiento nutricional 14. Excursiones de senderismo 15. Masterclass de yoga y meditación
Zona cero
C. Lima, Morelia
Tratamientos de rejuvenecimiento de la piel, Manicura y pedicura de lujo, Exfoliación corporal revitalizante y Tratamientos de spa holísticos
MARQUEZA SPA
Manuel de la Bárcena 150, El Vivero Indeco, Morelia
Sauna de hierbas, Manicura de lujo, Exfoliación corporal con sales marinas y Envoltura corporal de algas marinas
Seven days express -sucursal la huerta
Dátil 407, Lomas de la Huerta, Morelia
Sauna y baño de vapor, Clases grupales de fitness, Planes de entrenamiento online y Masajes relajantes
Elite Pro Gym Country
Av. San José del Cerrito 574, San José del Cerrito, Morelia
Sauna, Asesoría nutricional, Nutricionista deportivo y Planes de alimentación personalizados
Sportivo
La Beatita 3, Alfredo Salce, Pátzcuaro
Sauna, Piscina, Nutricionista Deportivo y Fisioterapia
Sport Gym Tancitaro
Juárez 6, Centro, Tancítaro
Zumba, Fisioterapia deportiva, Asesoramiento en suplementos deportivos y Nutricionista deportivo
Shantala Spa
Agricultura, Centro, Tepalcatepec
Sauna sueca, Baño turco con aromaterapia, Envoltura de algas marinas y Manicura y pedicura de lujo
FAMAGYM
Javier Mina Col, Barrio de San Pedro, Tingüindín
Sauna, Aquagym, Piscina y Clases grupales de fitness
Gioval Uruapan
Sta Bárbara, Uruapan
Sauna facial, Manicura y pedicura, Envoltura corporal purificante y Exfoliación corporal
Gimnasio La Roca
C. Calz. Benito Juárez 17, Francisco J. Mújica, Uruapan
TRX Training, Yoga en grupo, Yoga restaurativo. y Sesiones de sauna
Gyman
Priv. De Panamá 744, El Colorín, Uruapan
Sauna access, Personal training sessions, Cardiovascular workouts y Yoga classes
Tecno Gym Uruapan
C. Galeana 79, La Magdalena, Uruapan
Sesiones de sauna y vapor., Planes de alimentación, Rehabilitación física y Yoga
Vive Sport Gym
60300 Centro, Clemente de Jesús Munguía 20, Centro
Sauna y vapor, Piscina, Circuitos de entrenamiento amplios y Asesoramiento nutricional
Sante Silhouette SPA Manzanillo
Gral. Lázaro Cárdenas 1811-Local 4, Las Brisas, Manzanillo
Sauna y baño turco, Manicura y pedicura, Tratamientos de adelgazamiento y Tratamientos de desintoxicación
Zona Fitness Huaniqueo
Pastor Morales Pte. 25, Centro, Huaniqueo de Morales
Sauna, Piscina, Zumba y Nutricionista personal
Esparta Gym
Prolongación Cuauhtémoc Calle, Sta. Cruz, Chavinda
Circuitos de alta intensidad, Zona de cardio, Asesoramiento personalizado y Masajes deportivos
ProGym
Melchor Ocampo 62, Fideicomiso 2do Sector, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna y baño de vapor, Programas de acondicionamiento físico, Masajes deportivos y Asesoramiento en rehabilitación
Gym Josman
C. Angela Urquiza 285, Centro, Maravatío de Ocampo
Sauna, Nutricionista en sitio, Clases grupales de fitness y Planes de alimentación personalizados
Zona 571 Fitness Center
Narciso Mendoza 46, Santa Rosa, Los Pirules, Maravatío de Ocampo
Sauna, Piscina, Fisioterapia y Yoga
Hércules Gym mixto Cuitzeo
58840, La Concepción, Cuitzeo del Porvenir
Zumba, Clases de natación, Sesiones de sauna y Yoga
Junior’s Gym
Heriberto Jara 32, Centro, La Piedad de Cabadas
Sauna y vapor, Zumba, Clases grupales de fitness y Programas de nutrición
Perfect body gym
Tariacuri 225, col, 10 de Mayo, Ejidal 1ro de Mayo, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna, Cardiovascular, Baños de vapor y Masajes deportivos
S&S Fitness
Rector Hidalgo 1093, Centro, Cdad. Lázaro Cárdenas
Sauna y baño de vapor, Zumba, Piscina climatizada y Clases grupales de fitness
Platinum gym
C. Esteban Vaca Calderón 279, Centro, Apatzingán de la Constitución
Spa y sauna, Nutricionista personal, Consultas de bienestar y Programas de entrenamiento avanzado
Life Style Fitness GYM
José María Morelos Pavón Pte. 15, Centro, Villa Jiménez
Sauna, Piscina, Nutrición y asesoramiento dietético y Clases grupales de fitness
Ario Spa
C. Abasolo 84, Centro, Ario de Rosales
Sauna, Manicura y Pedicura, Tratamientos de Rejuvenecimiento facial. y Tratamientos Anticelulíticos
Estética Roberto
Zaragoza 3, Centro, Peribán de Ramos
Manicura y pedicura, Maquillaje profesional, Tratamiento de uñas acrílicas y Maquillaje para eventos especiales
Wellness Studio & Spa
Morelos Sur, Centro, Zitácuaro
Manicura de lujo, Envolturas corporales exfoliantes, Tratamientos de spa para parejas y Tratamientos faciales rejuvenecedores
Bruno’s Sport Gym
Independencia Sur 51-b, Del Refugio, Churintzio
Sauna, Planes de pérdida de peso., Baño de vapor y Planes de entrenamiento especializado
Gym And Spa (Energía Y Armonía)
De Cuauhtémoc Nte. 46, Centro, Cdad. Hidalgo
Sauna, Manicura y pedicura, Baño de vapor y Exfoliación corporal
Estado Zen
Calle Dalia #1 esq, C. Francisco I. Madero col, Tiro al Blanco, Cdad. Hidalgo
Sauna, Acupuntura, Tratamientos de spa para parejas y Terapia de aroma
FORZZA GYM
Miguel Hidalgo, Independencia, Santa Ana Maya
Sauna, Cardio intenso, Asesoramiento nutricional y Yoga
Magno Gym
Agua Fria, Quinta Real, Los Reyes de Salgado
Acondicionamiento físico, Clases virtuales en vivo, Planes de entrenamiento a largo plazo y Sesiones de sauna
Moctezuma GYM
Edificio Moctezuma, Gral. Negrete, Centro, Zacapu
Sauna, Pesas libres, Cardio de alta intensidad y Asesoramiento de salud y bienestar
Kinnara Spa
Cristóbal Colón Oriente 96-100, Centro, Zamora de Hidalgo
Manicura y pedicura, Envolturas corporales exfoliantes, Tratamientos faciales rejuvenecedores y Terapia de vapor y sauna
Imperio GYM
C. Hidalgo 271, Centro, Ario de Rosales
Sauna, Rutinas de entrenamiento avanzadas, Clases grupales de fitness y Baño de vapor
Balandra Spa
C. Conrado Magaña 86, Nueva Chapultepec, Morelia
Sauna de vapor, Envolturas de algas marinas, Tratamientos de aromaterapia y Exfoliación corporal con aceites esenciales
Seven Days Gold Gym Altozano
Blvrd Juan Pablo II 1490, Altozano, Morelia
Sauna, Piscina, Zumba y Evaluación física
Seven Days Express - sucursal Artilleros
Artilleros de 1847 1585, Chapultepec Oriente, Morelia
Sauna, Spa, Rehabilitación física y Yoga
Alexandra Spa
Av Siervo de La Nacion 675, Lomas del Valle, Morelia
Manicura y pedicura, Envoltura corporal de algas, Envoltura de barro purificante y Sesión de sauna
Singapur PM SPA
C. Loma Larga 1000int 6, Lomas del Valle, Morelia
¡Claro! Aquí tienes la lista de servicios y tratamientos que Singapur PM SPA podría ofrecer: Masaje tailandés, Manicura y pedicura de lujo, Aromaterapia y Terapia de sauna
Anytime Fitness Peribán
Reforma Sur 72, Centro, Peribán de Ramos
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Tanning
Gymanía Club Fitness
P.º de la Revolución #1148, Emiliano Zapata, Uruapan
Sauna, Evaluación Física, Spinning y Yoga
Kinereth Spa Reencuentrate
C. Nicolás Bravo 41, Centro, Puruándiro
Sauna de vapor, Envoltura de algas marinas, Ritual de spa para parejas y Exfoliación corporal de sales aromáticas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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