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- Yoga en Veronica Anzures, Miguel Hidalgo
Yoga en Veronica Anzures, Miguel Hidalgo
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Duración de Yoga en Veronica Anzures: entre 0 y 0 minutos.
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Anahata Yoga Studio
C. Cedro 180, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga facial, Yoga en pareja, Yoga para niños y Yoga restaurativo
YOGA EN LA CUAUHTÉMOC
Río Guadalquivir 22, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga Wheel, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga terapéutico
Secret Room Yoga Polanco
Calle de Francisco, Petrarca 139, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga Aéreo., Yoga Vinyasa, Yoga Prenatal y Yoga Infantil
Yoga en tu Empresa
Campos Elíseos 92, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga postnatal, Yoga para niños y Yoga restaurativo
Yoga Factory
Hegel 313-Local Paratumac, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga terapéutico., Clases de yoga avanzadas y Terapia de yoga restaurativo
Mandala Studio - Yoga y Pilates en CDMX
Río Neva 26, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc
Yoga Prenatal, Yoga en Pareja, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Adinath Yoga Mandir
C. Río Tiber 112, OM, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga restaurativo y Clases de yoga para avanzados
Bengala Estudio Polanco
Calle Arquímedes 183, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga conecta, Innovación, Bikram yoga con calor y Dharma yoga con calor
Lila Yoga CDMX
Río Nazas 65, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga Inclusivo, Yoga para Todos los Niveles, Clases de Yoga Multinivel y Sesiones Creativas de Yoga
Fityoga Studio
Lamartine 233, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo y Yoga para principiantes
Henko Wellness Center
Av. Horacio 632, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Yoga Integral, Yoga Restaurativo, Consulta Nutricional y Sesiones de Coaching Personal
Harmony moves
Calle Arquímedes 130, Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Bootcamp al aire libre, Pilates y Clases de yoga
Spa Holistico Somos BienStar
Londres 37, Juárez, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Reflexología podal, Reiki y sanación energética y Consulta de nutrición holística
Escuadrón CrossFit Reforma
Londres 104, Juárez, Ciudad de México
Yoga para Deportistas, Programas de Acondicionamiento Físico, Circuitos de Alta Intensidad y Sesiones de Asesoría Deportiva
Lecuona Fitness Center
Londres 25, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Benito Juárez, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y Terapia Física
Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Yoga, Tonificación Muscular, Pilates y Barre Express
Casa Luna
Rio Rhin 6, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Fisioterapia, Zona de pesas, Nutricionista deportivo y Sauna
The Gym Silvers
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Hidroterapia, Clases de yoga para adultos mayores, Pilates adaptado y Clases de Tai Chi
La Fábrica del Deporte
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Box y Zumba
Maheshvara
Insurgentes Centro 13, San Rafael, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Fisioterapia, Bootcamp al aire libre y Pilates reformer
Insurgentes Centro 13
Av. Insurgentes Nte. 21, Buenavista, Ciudad de México
Boxeo, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
TRAINIFY
Acapulco 33, Roma Nte., Ciudad de México
Yoga y mindfulness, Fisioterapia deportiva, Pilates y Masajes deportivos
UrbanCamp Pilates & Functional Training
Río Niagara 47, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga Complementario, Functional Training, Pilates Aéreo y Pilates Clásico
MN FITNESS (MÁXIMO NIVEL)
C. Joaquín Velázquez de León 3, San Rafael, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Bootcamp al aire libre, Pilates y CrossFit
GOOLDY GYM CLUB GYMNASIO MIXTO
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Sauna
BOXFISH
Daniel Delgadillo 23-B, Agricultura, Ciudad de México
Yoga en suspensión, Programas de nutrición personalizados, Sesiones de pilates reformer y Sesiones de entrenamiento personalizado
Ganesha
Lope de Vega 111, Polanco, Granada, Ciudad de México
Yoga para Deportistas, Pilates, CrossFit y Boxeo Fitness
ME SPA Polanco
Av. Ejército Nacional Mexicano 373-Piso 6, Int 601, Chapultepec Morales, Granada, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Envoltura corporal rejuvenecedora, Exfoliación corporal con sales marinas y Masaje relajante
Lago Muritz
11320 de, C. Lago Müritz 232, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Yoga, Zona de asadores, Roof Top - Alberca y Juegos infantiles
ENTRAM CDMX / DYNATRAINING
C. Lago Chapala 132, Anáhuac I Secc., Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Nutrición y dieta personalizada, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
Zona Fitness Polanco
Lago Alberto 416, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Pista de carrera y Masajes deportivos
AlGym Nuevo Polanco | Gimnasio 24/7
Lago Alberto 442-Local 15, Anáhuac 1 Secc, Ciudad de México
Yoga, Circuito aeróbico con movimientos de artes marciales, Pilates y Clases de boxeo
Sáasil Fit Polanco
Leibnitz 117, Anzures, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Programas de bienestar integral., Pilates y CrossFit
TheStrengthRoomPilatesStudio
Leibnitz 100-local 10, Anzures, Ciudad de México
Yoga Fusion, Pilates Mat, Clases de Barre y Pilates en Grupo
gimnasio
Av. Sudermann, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Programas de aumento de masa muscular. y Pilates
Linga
Av. Pdte. Masaryk 178 - 302, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Fisioterapia, Consultoría en salud mental, Servicios de recuperación posentrenamiento. y Pilates
Genaika_Bienestar Consciente
Leibnitz 20, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Shiatsu
SPA CliniSpa
Leibnitz 01-Oficina 601, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación, Reflexología podal, Exfoliación corporal y Envoltura corporal con algas
Anjali Center
Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Sesiones de yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Blaze Method
Campos Elíseos 98B, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Entrenamiento HIIT
Progym
Av. Ejército Nacional Mexicano 505-Int 1404, Chapultepec Morales, Granada, Ciudad de México
Yoga, Equipos para gimnasio, Pilates y Clases de cardio
Celebrity Workout
Primer Piso, Av. Ejército Nacional Mexicano 540a, Polanco, Granada, Ciudad de México
Yoga para celebridades, Programas de entrenamiento para alfombras rojas, Circuitos de entrenamiento de celebridades y Servicios de entrenador personalizado a domicilio
Fundación Ser y RenaSer
Lope de Vega 111, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Fisioterapia deportiva, Consultas psicológicas y Consultas médicas especializadas
UFC GYM POLANCO
Av. Homero 440, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga, Programas de Acondicionamiento Físico, Cross Training y MMA
Entram cdmx
Calz Melchor Ocampo 228, Anzures, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Boxeo.intro.tabla nutri. y Pilates
ATC
Lamartine 311, Polanco, Amp Granada, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Masajes terapéuticos y Rehabilitación física
Mellow Studio
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Yoga Mats, Ligas de Resistencia, Stretching & Mantenimiento Corporal y Dynamic & Connected Salones
Yellow Zone Fitness International S.A
Torre Centro de Negocios Polanco. Laguna de Términos 221 Esq. con Mariano Escobedo, Granada, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Zumba
Rode Cycle Polanco
Av. Horacio 511, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga, Consultoría de ejercicio, Pilates y Clases de baile
TONY EL DOC
Hegel 209-Suite 401, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico., Consultas de fisioterapia, Pilates y Clases de yoga
Flow Moovement
Av. Horacio 511A-Primer Piso, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo
Yoga, Pilates, Aqua fitness y Barra fitness
Go Vegan Paso Polanco
Lago Xochimilco 354, Ejército Nacional y Lago Alberto, Anáhuac I Secc, CDMX
Yoga facial para tonificar la piel, Reflexología podal con técnicas veganas, Sesiones de aromaterapia y Envolturas de algas marinas
MUNDO HOLISTICO Y SPA
Cto. Interior Melchor Ocampo 193, Verónica Anzúres, Miguel Hidalgo Galerías Plaza de las Estrellas Local H-08A
Yoga, Reflexología, Masaje relajante y Terapia emocional
Balanppy Marina Nacional
Av. Marina Nacional 385, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Pilates, Masaje sueco, Clases de yoga y Masaje deportivo
Ollin un espacio de salud y relajación
Víctor Hugo 27, Anzures, Ciudad de México
Yoga y meditación, Consultas de salud mental., Pilates y Acupuntura
BIENESTAR
piso 16 Suite 1672 Punto Chapultepec, Av. P.º de la Reforma 509, CP06500 Torre, Ciudad de México
Yoga y meditación, Osteopatía, Fisioterapia y Consultas de nutrición
BE BALANCE
Lamartine, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Clases de yoga personalizadas., Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Masaje relajante
Renaissance
Av. Pdte. Masaryk 101, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Reflexología podal, Envolturas corporales con algas marinas y Exfoliación corporal con sales del Mar Muerto
Nomad
C. Río Lerma 213, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Programas de wellness, Sesiones de coaching deportivo, Pilates y Clases de yoga
Energym FIT Center
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Yoga y pilates, Programas de pérdida de peso., Clases de baile y Entrenamiento HIIT
PRITHVI HAI
Gutenberg 11, Polanco, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Programas de Acondicionamiento Físico., Pilates, Clases de Yoga y Clases de Baile
Enigma FIST
Gutenberg 34, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de spinning
Cuco Estudio
Herodoto 63, Anzures, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Coaching personalizado y Pilates
Sport City Torre Reforma
Av. P.º de la Reforma 483, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Cycling Indoor y Sauna
300 fit
C. Alfonso Herrera 523, San Rafael, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico., Nutricionista deportivo, Consultoría en alto rendimiento y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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