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Yoga en Zona Escolar, Gustavo A. Madero
Precio de Yoga en Zona Escolar: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Yoga en Zona Escolar: entre 0 y 0 minutos.
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Be Free Yoga Center
Av. Guadalupe Victoria 38, Cuautepec de Madero, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga restaurativo y Clases de yoga para niños
Casa Mandala Yoga
C. Quiches 44, MZ 033, Acueducto Tenayuca, Tlalnepantla
Yoga Prenatal, Yoga para Niños, Sesiones de Yoga Terapéutico y Consultas de Nutrición
Choco Sport Gym
Av Adolfo López Mateos 129, Zona Escolar, Ciudad de México
Yoga con aroma a chocolate, Sesión de yoga enriquecido con cacao., Bootcamp Choco Power y Spa de chocolate
Northside Fitness
Blvd. del Temoluco 374-3er piso, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Masajes deportivos
JAC Sport GYM
Av. Acueducto de Guadalupe 387, Acueducto de Guadalupe, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Nutricionista deportivo
Gimnasio Aztk
07250 de, Av Adolfo Lopez Mateos 3, Benito Juárez, Ciudad de México
Yoga, Servicios de salud mental, Pilates y Pilates reformer
Olympus CrossFit
Cda. Venustiano Carranza 37, Barrio Bajo, Cuautepec de Madero, Ciudad de México
Sesiones de Yoga para Atletas, Coaching Individual, Sesiones de Acondicionamiento y CrossFit Clases
MUSCLES & BEUTY
Av. Emiliano Zapata MZ123 LT20, Guadalupe Victoria I, Ciudad de México
Exfoliación corporal, Pilates, Terapia física y Sesiones de yoga
CF Onca
Segunda Cda. Paraíso 20, Zona Escolar Oriente, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Boxeo Fitness y Clases de HIIT
Team Dragon
calle chiapas mz 91 lt 1314, Chalma de Guadalupe, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Beauty&healthy Clinic
Pino Suárez 45, Zona Escolar, Ciudad de México
Yoga classes, Weight management, Nutritional counseling e Injectables
Charly's Gym
Chiapas 1481, SM de, Chalma de Guadalupe, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Pilates y Boxeo fitness
Gym Box Chalma
Mariano Matamoros 50, MZ 011, Pueblosan Miguel Chalma, Tlalnepantla
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Gym Liri Sport EM
Av Benito Juárez 63, MZ 008, San Lucas Patoni, Tlalnepantla
Yoga, Bootcamp, Boxeo y Pilates
Aqua Gym Krystal
Calz. Cuautepec 37, Hab Chalma la Unión, Tlalnepantla
Hidroterapia, Aqua HIIT, Aqua Zumba y Aqua Cycling
Lynces cross training
Miguel Alemán 30, Benito Juárez, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Iron Paradise Gym
Roberto Esquerra Peraza, Palmatitla, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Clases de yoga, Clases de CrossFit y Masajes deportivos
Planet Fitness
Avenida Luis Espinoza. 160 Colonia Solidaridad Nacional Colonia Solidaridad Nacional C.P. Alcaldía, Gustavo A. Madero, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Nutricionista personal, Equipos de última generación y Pilates
Colageno Hidrolizado Moviment
C. Luis Espinoza, Solidaridad Nacional, Ciudad de México
Programas de nutrición, Programas de entrenamiento funcional, Clases de yoga y Clases de zumba
Box zurdo López
Eje Central Lázaro Cárdenas 3063, Guadalupe Proletaria, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Kickboxing
GYM SHALOM IRON ADDICTS.
Av. John F. Kennedy MZ171 LT18, La Pastora, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Entrenamiento en grupos reducidos y Clases de HIIT
Lobos Fitness Gym
Instituto Politécnico Nacional, Zona Escolar, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Equipo de última generación y Zumba
Maxi Sport
Privada de, Priv. Gabriel Guerra LT 27colonia, Zona Escolar Oriente, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Sala de pesas
Shark Gym Body Fitness
Cda. Maestro Larroyo MZ 43 LT 8, Zona Escolar, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Boxeo de alta intensidad y Sauna
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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