Centros Kinesiológicos en Departamento de Maldonado (2 resultados)

El masaje descontracturante es una técnica de terapia manual, que consiste en emplear maniobras profundas e intensas, que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos gatillo, ayudando a recuperar la función normal del músculo.

El masaje deportivo utiliza técnicas profundas de tejido para preparar los músculos antes de un evento, promover la recuperación después de uno y prevenir lesiones. Las acciones principales incluyen calentar y oxigenar los músculos antes del ejercicio, estimular el flujo sanguíneo y linfático para eliminar desechos y reducir el dolor muscular post-entrenamiento. Las técnicas empleadas pueden incluir amasamiento, fricción, estiramiento y movilización articular. Objetivo del masaje: - Preparación pre-competición: Calentar los músculos para aumentar la flexibilidad y el flujo sanguíneo antes del esfuerzo. - Recuperación post-entrenamiento: Acelerar la recuperación muscular al eliminar toxinas y reducir la inflamación y el dolor. - Prevención de lesiones: Mantener la elasticidad de los tejidos y liberar tensiones para reducir el riesgo de sobrecarga y lesiones. - Mejora del rendimiento: Optimizar el estado muscular para un rendimiento físico superior.

Busca la estabilidad tanto emocional como física. Un proceso de relajación en el que se trabaja el todo en el ser humano hasta lograr una perfecta armonía entre su energía tanto mental como corpórea. Se combinan tecnicas de masaje descontracturante, relajante y finaliza con Reiki para armonzar cuerpo y alma.