Brian Barrera | Nutrición Deportiva

¡Hola! Mi nombre es Brian Barrera, soy nutricionista de Antofagasta y he ayudado a más de 800 personas a trabajar en sus objetivos de alimentación, composición corporal y rendimiento deportivo. Soy egresado de la Universidad de Antofagasta y cuento con certificación ISAK Nivel 2, además de formación en nutrición deportiva, suplementación, evaluación de composición corporal y nutrición aplicada al rendimiento. Me gusta mantenerme en constante aprendizaje y actualizar mis conocimientos para poder aplicarlos en consulta. El deporte es mi principal enfoque de trabajo. He trabajado con fisicoculturistas, boxeadores profesionales, futbolistas, powerlifters, atletas de alto rendimiento y deportistas que realizan cortes de peso, además de personas que entrenan de forma recreativa y simplemente buscan mejorar su físico, alimentación o rendimiento. Mi objetivo es ayudarte a entender mejor tu alimentación y entregarte las herramientas necesarias para que puedas avanzar hacia lo que buscas, ya sea aumentar masa muscular, perder grasa corporal, mejorar tu composición corporal, rendimiento deportivo o simplemente ordenar y mejorar tu alimentación. ¿Cómo trabajaremos? La idea es que tu alimentación se adapte a ti y no que tengas que adaptar toda tu vida a una dieta. Por eso trabajaremos con un plan de alimentación flexible, fácil de seguir y adaptado a tus gustos, horarios, entrenamiento y necesidades. Además, tendrás seguimiento para resolver dudas relacionadas con tu asesoría y poder realizar ajustes cuando sea necesario. La consulta presencial incluye: • Anamnesis y entrevista nutricional. • Evaluación antropométrica completa (ISAK Nivel 2). • Análisis de composición corporal. • Educación alimentaria. • Plan de alimentación personalizado. • Seguimiento posterior a la consulta. • Acceso a 5Componentes, donde quedarán registradas tus evaluaciones y podrás revisar mediante gráficos los cambios en tu composición corporal. Atiendo pacientes desde los 14 años en adelante (menores de 18 años acompañados por un adulto), personas que buscan mejorar su composición corporal y alimentación, deportistas de distintos niveles y personas con patologías controladas como resistencia a la insulina, hipotiroidismo, dislipidemias y diabetes, entre otras. Si quieres mejorar tu alimentación, composición corporal o rendimiento deportivo, podemos trabajar juntos para conseguirlo. 💪🏼