Avenida Patria Avenida Patria 390, Córdoba, Argentina Consultorio Dekus, Córdoba, Capital, Argentina
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Federico Otazú
Soy kinesiólogo, osteópata y especialista en psiconeuroinmunología. Acompaño a cada persona mediante un abordaje integral y personalizado, orientado a recuperar el movimiento, reducir el dolor y mejorar su calidad de vida. Realizo sesiones individuales de rehabilitación, adaptadas a las necesidades, objetivos y condición física de cada paciente. Además, dicto clases de fuerza y movilidad, tanto presenciales como online, enfocadas en desarrollar un cuerpo más fuerte, funcional y preparado para las actividades de la vida diaria. Mi objetivo es ayudarte a comprender tu cuerpo, recuperar la confianza en el movimiento y construir hábitos que favorezcan tu bienestar a largo plazo.
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Lunes a Viernes de 08:00 a 20:00 hrs. Sábado y Domingo cerrado.
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543518787928¿Sentís que te falta movilidad, que estás rígido o que algunos movimientos te cuestan más de lo que te gustaría? En estas clases trabajamos la movilidad, la fuerza y el control del movimiento a través de ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos. La idea no es solamente ganar flexibilidad, sino aprender a moverte con mayor libertad, confianza y seguridad, desarrollando un cuerpo más fuerte y preparado para las actividades del día a día. No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia. Cada ejercicio se puede adaptar a tu nivel. Mi objetivo es que descubras todo lo que tu cuerpo puede hacer, mejores tu capacidad de movimiento y ganes independencia para disfrutar de una vida más activa.
¿Sentís que te falta movilidad, que estás rígido o que algunos movimientos te cuestan más de lo que te gustaría? En estas clases trabajamos la movilidad, la fuerza y el control del movimiento a través de ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos. La idea no es solamente ganar flexibilidad, sino aprender a moverte con mayor libertad, confianza y seguridad, desarrollando un cuerpo más fuerte y preparado para las actividades del día a día. No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia. Cada ejercicio se puede adaptar a tu nivel. Mi objetivo es que descubras todo lo que tu cuerpo puede hacer, mejores tu capacidad de movimiento y ganes independencia para disfrutar de una vida más activa.
60 min
¿Sentís que te falta movilidad, que estás rígido o que algunos movimientos te cuestan más de lo que te gustaría? En estas clases trabajamos la movilidad, la fuerza y el control del movimiento a través de ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos. La idea no es solamente ganar flexibilidad, sino aprender a moverte con mayor libertad, confianza y seguridad, desarrollando un cuerpo más fuerte y preparado para las actividades del día a día. No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia. Cada ejercicio se puede adaptar a tu nivel. Mi objetivo es que descubras todo lo que tu cuerpo puede hacer, mejores tu capacidad de movimiento y ganes independencia para disfrutar de una vida más activa.
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60 min
$90.000 ARS
¿Sentís que te falta movilidad, que estás rígido o que algunos movimientos te cuestan más de lo que te gustaría? En estas clases trabajamos la movilidad, la fuerza y el control del movimiento a través de ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos. La idea no es solamente ganar flexibilidad, sino aprender a moverte con mayor libertad, confianza y seguridad, desarrollando un cuerpo más fuerte y preparado para las actividades del día a día. No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia. Cada ejercicio se puede adaptar a tu nivel. Mi objetivo es que descubras todo lo que tu cuerpo puede hacer, mejores tu capacidad de movimiento y ganes independencia para disfrutar de una vida más activa.
¿Sentís que te falta movilidad, que estás rígido o que algunos movimientos te cuestan más de lo que te gustaría? En estas clases trabajamos la movilidad, la fuerza y el control del movimiento a través de ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos. La idea no es solamente ganar flexibilidad, sino aprender a moverte con mayor libertad, confianza y seguridad, desarrollando un cuerpo más fuerte y preparado para las actividades del día a día. No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia. Cada ejercicio se puede adaptar a tu nivel. Mi objetivo es que descubras todo lo que tu cuerpo puede hacer, mejores tu capacidad de movimiento y ganes independencia para disfrutar de una vida más activa.
60 min
$110.000 ARS
Cada persona es diferente, y su dolor también. Por eso, en mis sesiones busco conocer qué te pasa, cómo empezó tu problema y de qué manera afecta tu vida cotidiana. A través de la terapia manual, el movimiento y el ejercicio, trabajamos juntos para mejorar tus síntomas y recuperar tu confianza al moverte. Mi objetivo es que no dependas siempre de un tratamiento, sino que entiendas qué te pasa y tengas las herramientas necesarias para manejar tu problema de forma independiente.
Cada persona es diferente, y su dolor también. Por eso, en mis sesiones busco conocer qué te pasa, cómo empezó tu problema y de qué manera afecta tu vida cotidiana. A través de la terapia manual, el movimiento y el ejercicio, trabajamos juntos para mejorar tus síntomas y recuperar tu confianza al moverte. Mi objetivo es que no dependas siempre de un tratamiento, sino que entiendas qué te pasa y tengas las herramientas necesarias para manejar tu problema de forma independiente.
60 min
$70.000 ARS
A veces, entre el trabajo, el entrenamiento y las exigencias del día a día, necesitamos un momento para bajar un cambio y dedicarnos a nosotros mismos. En estas sesiones combinamos distintas herramientas como terapia manual, masajes, frío, calor, técnicas de respiración, relajación y botas de presoterapia, según tus necesidades y objetivos. La idea es que puedas desconectarte un rato, aliviar tensiones, relajarte y darle a tu cuerpo un espacio de recuperación. Mi objetivo es que termines la sesión sintiéndote mejor, más relajado y con ganas de afrontar tu día, tu semana o tu mes de la mejor manera.
A veces, entre el trabajo, el entrenamiento y las exigencias del día a día, necesitamos un momento para bajar un cambio y dedicarnos a nosotros mismos. En estas sesiones combinamos distintas herramientas como terapia manual, masajes, frío, calor, técnicas de respiración, relajación y botas de presoterapia, según tus necesidades y objetivos. La idea es que puedas desconectarte un rato, aliviar tensiones, relajarte y darle a tu cuerpo un espacio de recuperación. Mi objetivo es que termines la sesión sintiéndote mejor, más relajado y con ganas de afrontar tu día, tu semana o tu mes de la mejor manera.
60 min
$70.000 ARS
¿Tenés dolor, molestias o alguna limitación que está afectando tu vida cotidiana? En mis consultas online podemos hablar sobre lo que te pasa, conocer tu historia y evaluar qué factores pueden estar influyendo en tus síntomas. A partir de eso, trabajamos juntos en un plan personalizado que puede incluir educación sobre el dolor, ejercicios, movimiento y recomendaciones sobre hábitos y estilo de vida. Mi objetivo es que entiendas qué te sucede, pierdas el miedo a moverte y tengas herramientas para manejar tu problema con mayor confianza e independencia, estés donde estés.
¿Tenés dolor, molestias o alguna limitación que está afectando tu vida cotidiana? En mis consultas online podemos hablar sobre lo que te pasa, conocer tu historia y evaluar qué factores pueden estar influyendo en tus síntomas. A partir de eso, trabajamos juntos en un plan personalizado que puede incluir educación sobre el dolor, ejercicios, movimiento y recomendaciones sobre hábitos y estilo de vida. Mi objetivo es que entiendas qué te sucede, pierdas el miedo a moverte y tengas herramientas para manejar tu problema con mayor confianza e independencia, estés donde estés.
60 min
$70.000 ARS