Especialista en Salud Integral
Horario:
Lunes
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Domingo
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Lourdes Ojeda
Con una trayectoria de estudio e investigación continua desde 2010 en Yoga, Medicina Ayurvédica, Alimentación, Terapia Corporal y Desarrollo Psicoemocional, ofrezco un enfoque completo para el bienestar. Mi trabajo se basa en la certeza de que el cuerpo físico, la mente y el espíritu forman un solo sistema. "No se puede sanar el cuerpo sin escuchar la mente y el alma".
Ven a visitarnos
Lunes de 10:00 a 14:00 hrs. Martes a Viernes de 10:00 a 19:00 hrs. Sábado de 10:00 a 14:00 hrs. Domingo de 11:00 a 12:00 hrs.
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Se realiza un cuestionario para conocer la constitución Ayurvédica. Se entrega en la sesión (en consulta o zoom) un documento completo: ● Manual de Identidad ● Hábitos Ancla ● Calendario Estacional ● Guía de Mantenimiento
Se realiza un cuestionario para conocer la constitución Ayurvédica. Se entrega en la sesión (en consulta o zoom) un documento completo: ● Manual de Identidad ● Hábitos Ancla ● Calendario Estacional ● Guía de Mantenimiento
60 min
$950 MXN
La medicina ayurvédica es una evaluación individualizada que busca identificar la constitución única de tu cuerpo (Prakriti) y los desequilibrios actuales (Vikriti) para restaurar la salud mediante hábitos, alimentación y remedios naturales. Consta de un programa individual de 4 citas (1 cada 15 días) durante 6 semanas de acompañamiento para recuperar tu energía, optimizar tu digestión y transformar tus hábitos según tu biotipo único. Incluye: ● Cuestionario. ● Kit de inicio. ● PDF del seguimiento por sesión. ● PDF del mantenimiento estacional.
La medicina ayurvédica es una evaluación individualizada que busca identificar la constitución única de tu cuerpo (Prakriti) y los desequilibrios actuales (Vikriti) para restaurar la salud mediante hábitos, alimentación y remedios naturales. Consta de un programa individual de 4 citas (1 cada 15 días) durante 6 semanas de acompañamiento para recuperar tu energía, optimizar tu digestión y transformar tus hábitos según tu biotipo único. Incluye: ● Cuestionario. ● Kit de inicio. ● PDF del seguimiento por sesión. ● PDF del mantenimiento estacional.
60 min
$3.200 MXN
Se realiza una evaluación individual para revisar si existe diástasis y de qué tipo. Se llevará acabo un plan de ejercicios hipopresivos, de keggel y de abdominales enfocados para cerrar y/o fortalecer la faja abdominal. Se llevará acabo en 5 sesiones para completar el plan requerido.
Se realiza una evaluación individual para revisar si existe diástasis y de qué tipo. Se llevará acabo un plan de ejercicios hipopresivos, de keggel y de abdominales enfocados para cerrar y/o fortalecer la faja abdominal. Se llevará acabo en 5 sesiones para completar el plan requerido.
60 min
$3.500 MXN
Este taller explica cómo funciona la energía y cómo nos relacionamos en ella, lo que pasa en nuestro entorno y cómo manifestamos todo lo que nos sucede. Encuentra las herramientas para aprender a sacarle su mejor beneficio.
Este taller explica cómo funciona la energía y cómo nos relacionamos en ella, lo que pasa en nuestro entorno y cómo manifestamos todo lo que nos sucede. Encuentra las herramientas para aprender a sacarle su mejor beneficio.
120 min
$1.000 MXN
Con esta terapia encontraremos todo aquello que esté bloqueando la función de la persona, física, mental y espiritual. Equilibraremos su propia energía, los chackras y encontraremos el camino para llevar acabo un balance para su vida rutinaria.
Con esta terapia encontraremos todo aquello que esté bloqueando la función de la persona, física, mental y espiritual. Equilibraremos su propia energía, los chackras y encontraremos el camino para llevar acabo un balance para su vida rutinaria.
60 min
$650 MXN
Es un programa pregabrado intensivo de 21 hábitos (1 al día) que transforma la salud digestiva y metabólica combinando la medicina funcional moderna con la sabiduría ancestral del Ayurveda. Su concepto central enseña al participante a dejar de ser un espectador de sus síntomas para convertirse en el jardinero de su propia microbiota, pasando de un estado de inflamación y fatiga a uno de equilibrio biológico. ● Reprogramación Metabólica y Hormonal. ● Activación de GLP-1 y GIP de forma Natural. ● Regula el Cortisol. ● Activa el Ritmo Circadiano. ● Sin Dietas. ● Sin Ejercicio Extremo.
Es un programa pregabrado intensivo de 21 hábitos (1 al día) que transforma la salud digestiva y metabólica combinando la medicina funcional moderna con la sabiduría ancestral del Ayurveda. Su concepto central enseña al participante a dejar de ser un espectador de sus síntomas para convertirse en el jardinero de su propia microbiota, pasando de un estado de inflamación y fatiga a uno de equilibrio biológico. ● Reprogramación Metabólica y Hormonal. ● Activación de GLP-1 y GIP de forma Natural. ● Regula el Cortisol. ● Activa el Ritmo Circadiano. ● Sin Dietas. ● Sin Ejercicio Extremo.
60 min
$1.500 MXN
Técnica de masaje suave y lento que estimula el sistema linfático para eliminar el exceso de líquidos y toxinas acumulados en los tejidos.
Técnica de masaje suave y lento que estimula el sistema linfático para eliminar el exceso de líquidos y toxinas acumulados en los tejidos.
60 min
$700 MXN
Terapia de masaje corporal integral proveniente de la medicina tradicional Ayurveda. Consiste en la aplicación abundante de aceites herbales tibios (dependiendo del biotipo de la persona) en todo el cuerpo, utilizando movimientos rítmicos, continuos y fluidos para equilibrar los doshas y nutrir los tejidos.
Terapia de masaje corporal integral proveniente de la medicina tradicional Ayurveda. Consiste en la aplicación abundante de aceites herbales tibios (dependiendo del biotipo de la persona) en todo el cuerpo, utilizando movimientos rítmicos, continuos y fluidos para equilibrar los doshas y nutrir los tejidos.
60 min
$800 MXN
Elige hasta 3 variedades de masajes para integrarlos, recibiendo todos los beneficios de cada uno en una sola sesión.
Elige hasta 3 variedades de masajes para integrarlos, recibiendo todos los beneficios de cada uno en una sola sesión.
90 min
$1.000 MXN
Terapia corporal adaptada específicamente a los cambios anatómicos y fisiológicos que experimenta la mujer durante la gestación. Su objetivo principal es aliviar las molestias físicas típicas del embarazo, reducir la fatiga y promover la relajación profunda de forma segura tanto para la madre como para el bebé.
Terapia corporal adaptada específicamente a los cambios anatómicos y fisiológicos que experimenta la mujer durante la gestación. Su objetivo principal es aliviar las molestias físicas típicas del embarazo, reducir la fatiga y promover la relajación profunda de forma segura tanto para la madre como para el bebé.
60 min
$700 MXN
Terapia corporal holística originaria de Japón. Utiliza la aplicación de presión sostenida con los pulgares, las palmas de las manos y los codos sobre puntos específicos del cuerpo (los tsubos o meridianos energéticos) para reequilibrar la energía vital (Qi). Seguido de estiramientos musculares y de ser necesario masaje directo en la zona que terminan de eliminar contracturas y nudos musculares.
Terapia corporal holística originaria de Japón. Utiliza la aplicación de presión sostenida con los pulgares, las palmas de las manos y los codos sobre puntos específicos del cuerpo (los tsubos o meridianos energéticos) para reequilibrar la energía vital (Qi). Seguido de estiramientos musculares y de ser necesario masaje directo en la zona que terminan de eliminar contracturas y nudos musculares.
60 min
$700 MXN
Terapia manual orientada a brindar bienestar general, aliviar el estrés acumulado y promover un estado de profunda calma mental y física. A diferencia de las técnicas descontracturantes o terapéuticas de mayor intensidad, su enfoque se centra en movimientos suaves, continuos y pausados que armonizan el sistema nervioso.
Terapia manual orientada a brindar bienestar general, aliviar el estrés acumulado y promover un estado de profunda calma mental y física. A diferencia de las técnicas descontracturantes o terapéuticas de mayor intensidad, su enfoque se centra en movimientos suaves, continuos y pausados que armonizan el sistema nervioso.
60 min
$600 MXN
60 min
$2.975 MXN
Servicios incluidos: Masaje Shiatsu/Descontracturante
60 min
$2.550 MXN
Servicios incluidos: Masaje Relajante
60 min
$2.975 MXN
Servicios incluidos: Masaje Prenatal
90 min
$4.250 MXN
Servicios incluidos: Masaje Integral
60 min
$2.975 MXN
Servicios incluidos: Drenaje Linfático
60 min
$3.400 MXN
Servicios incluidos: Masaje Ayurvédico (Abhyanga)
60 min
