Luciano Quiroz

Entrenamiento de pretemporada orientado a mejorar la condición física general, fuerza, resistencia y movilidad. Ideal para preparar el cuerpo antes del inicio de la temporada deportiva y reducir el riesgo de lesiones.

Entrenamiento integral enfocado en el desarrollo de la fuerza, la resistencia y la musculación, combinando trabajos con cargas, ejercicios funcionales y estímulos progresivos para mejorar el rendimiento físico y la composición corporal.