Eugenia
Eugenia Castro es Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Nacional de La Matanza. Se desempeña como profesional matriculada (MN 11933 – MP 7119), con orientación en nutrición deportiva y clínica. Cuenta con certificación como antropometrista ISAK nivel 2, lo que le permite realizar evaluaciones corporales precisas para el seguimiento de la composición corporal, tanto en pacientes clínicos como en deportistas. Actualmente forma parte del equipo del Club Atlético Ituzaingó, donde aplica sus conocimientos en el ámbito deportivo, acompañando a atletas en la optimización de su rendimiento, recuperación y hábitos alimentarios. Su enfoque combina ciencia, práctica y personalización, adaptando cada plan nutricional a las necesidades y objetivos de cada persona.
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Eugenia Castro es Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Nacional de La Matanza. Se desempeña como profesional matriculada (MN 11933 – MP 7119), con orientación en nutrición deportiva y clínica. Cuenta con certificación como antropometrista ISAK nivel 2, lo que le permite realizar evaluaciones corporales precisas para el seguimiento de la composición corporal, tanto en pacientes clínicos como en deportistas. Actualmente forma parte del equipo del Club Atlético Ituzaingó, donde aplica sus conocimientos en el ámbito deportivo, acompañando a atletas en la optimización de su rendimiento, recuperación y hábitos alimentarios. Su enfoque combina ciencia, práctica y personalización, adaptando cada plan nutricional a las necesidades y objetivos de cada persona.
NUTRICION
Consulta Nutricional
Se hace una entrevista donde se analizan tus hábitos alimentarios, rutina diaria, nivel de actividad física, antecedentes de salud y objetivos (bajar de peso, rendir mejor en el deporte, mejorar hábitos, etc.). Con toda esa información, se diseña un plan de alimentación personalizado, adaptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades, buscando que sea sostenible en el tiempo. Además, se brindan recomendaciones prácticas, educación nutricional y pautas claras para que puedas incorporar cambios reales en tu día a día.
Se hace una entrevista donde se analizan tus hábitos alimentarios, rutina diaria, nivel de actividad física, antecedentes de salud y objetivos (bajar de peso, rendir mejor en el deporte, mejorar hábitos, etc.). Con toda esa información, se diseña un plan de alimentación personalizado, adaptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades, buscando que sea sostenible en el tiempo. Además, se brindan recomendaciones prácticas, educación nutricional y pautas claras para que puedas incorporar cambios reales en tu día a día.
40 min
$33.000 ARS
Antropometría
Es una evaluación rápido, no invasiva y clave para entender cómo está compuesto tu cuerpo más allá del peso. Se toman diferentes mediciones como pliegues cutáneos, perímetros (cintura, cadera, brazos, piernas) y, en algunos casos, diámetros óseos. A partir de estos datos se analiza el porcentaje de grasa corporal, masa muscular y la distribución del tejido corporal. Permitiendo obtener un punto de partida claro y objetivo, ideal para hacer un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo.
Es una evaluación rápido, no invasiva y clave para entender cómo está compuesto tu cuerpo más allá del peso. Se toman diferentes mediciones como pliegues cutáneos, perímetros (cintura, cadera, brazos, piernas) y, en algunos casos, diámetros óseos. A partir de estos datos se analiza el porcentaje de grasa corporal, masa muscular y la distribución del tejido corporal. Permitiendo obtener un punto de partida claro y objetivo, ideal para hacer un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo.
40 min
$30.000 ARS
Consulta y Antropometria
Incluye una charla inicial para conocer tus hábitos, tu alimentación actual, tus objetivos y tu estilo de vida. A partir de eso, se elabora un plan de alimentación personalizado, adaptado a vos, realista y sostenible en el tiempo. Además, se realiza una evaluación corporal completa mediante antropometría, donde se toman distintas mediciones (pliegues, perímetros, etc.) para conocer tu composición corporal (grasa, masa muscular y distribución). Con toda esta información se logra un análisis más preciso, permitiendo hacer un mejor seguimiento y ajustar el plan según tu progreso.
Incluye una charla inicial para conocer tus hábitos, tu alimentación actual, tus objetivos y tu estilo de vida. A partir de eso, se elabora un plan de alimentación personalizado, adaptado a vos, realista y sostenible en el tiempo. Además, se realiza una evaluación corporal completa mediante antropometría, donde se toman distintas mediciones (pliegues, perímetros, etc.) para conocer tu composición corporal (grasa, masa muscular y distribución). Con toda esta información se logra un análisis más preciso, permitiendo hacer un mejor seguimiento y ajustar el plan según tu progreso.
60 min
$45.000 ARS
Detalle del profesional
Eugenia
Eugenia Castro es Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Nacional de La Matanza. Se desempeña como profesional matriculada (MN 11933 – MP 7119), con orientación en nutrición deportiva y clínica. Cuenta con certificación como antropometrista ISAK nivel 2, lo que le permite realizar evaluaciones corporales precisas para el seguimiento de la composición corporal, tanto en pacientes clínicos como en deportistas. Actualmente forma parte del equipo del Club Atlético Ituzaingó, donde aplica sus conocimientos en el ámbito deportivo, acompañando a atletas en la optimización de su rendimiento, recuperación y hábitos alimentarios. Su enfoque combina ciencia, práctica y personalización, adaptando cada plan nutricional a las necesidades y objetivos de cada persona.
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