SiHombres Círculo Camila Gismondi
Horario:
Lunes
09:00 - 23:55
Martes
09:00 - 23:55
Miércoles
09:00 - 23:55
Jueves
09:00 - 23:55
Viernes
09:00 - 23:55
Sábado
09:00 - 23:55
Domingo
09:00 - 23:55
Horario:
Lunes
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Si Hombres Círculo Gismondi
Experiencia de Élite y Relajación Absoluta en Las Cañitas Con 8 años de trayectoria perfeccionando técnicas de alto nivel, Camila Gismondi abre las puertas de un nuevo espacio diseñado para brindar una experiencia de bienestar exclusiva y personalizada. El Espacio: Un ambiente refinado, privado y confortable en el corazón de Las Cañitas, pensado para desconectarse del estrés urbano. El Servicio: Masajes de alto nivel orientados al alivio muscular profundo, la relajación integral y la renovación energética. Atención Personalizada: Cada sesión es diseñada a medida por Camila Gismondi, garantizando la máxima calidad, discreción y profesionalismo. Cansancio, tensión muscular acumulada y altos niveles de estrés. Con años de experiencia en anatomía y bienestar postural, aplico técnicas de masaje terapéutico profundo diseñadas para bajar el cortisol, liberar la carga física y reconfigurar tu energía diaria. Sal de tu sesión totalmente renovado. Atención 100% profesional, ética y terapéutica. Sin servicios adicionales ni connotaciones sexuales
Ven a visitarnos
Lunes a Viernes de 09:00 a 23:55 hrs. Sábado y Domingo de 09:00 a 23:55 hrs.
Si necesitas ayuda, contáctanos.
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Tren superior: Espalda, Cuello, cabeza y pecho Un tratamiento intensivo de 40 minutos diseñado específicamente para disolver el estrés acumulado y las contracturas en las zonas donde el cuerpo más resiente la tensión diaria y las malas posturas. ¿Qué incluye este servicio? Liberación de Espalda: Maniobras descontracturantes profundas para aliviar la carga sobre la columna, omóplatos y zona lumbar. Alivio de Cuello y Hombros: Técnicas especializadas para aflojar la rigidez provocada por el estrés, las horas frente a la pantalla o el esfuerzo físico. Masaje Craneal: Un estímulo relajante en la cabeza y el cuero cabelludo que ayuda a calmar la mente, reducir la fatiga mental y eliminar migrañas o dolores de cabeza por tensión. Beneficios principales Alivio rápido y localizado del dolor y la rigidez muscular. Reducción inmediata del estrés mental y la fatiga. Mayor sensación de liviandad y bienestar general en poco tiempo. Ideal para: Una pausa rápida en la rutina, profesionales con alta carga laboral o cualquier momento en el que necesites relajar la parte superior del cuerpo de forma efectiva. ----------- Tren inferior: Piernas Descargadas Un tratamiento intensivo de 45 minutos diseñado especialmente para aliviar la pesadez, relajar la musculatura y reactivar la circulación en las piernas tras entrenamientos intensos, largas jornadas de pie o exigencias físicas. ¿Qué incluye este servicio? Liberación Muscular Profunda: Maniobras descontracturantes orientadas a relajar los cuádriceps, gemelos e isquiotibiales. Estímulo Circulatorio: Técnicas focalizadas para mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la sensación de piernas cansadas. Alivio de la Fatiga: Ideal para acelerar la recuperación física y devolverle ligereza y movilidad a las extremidades inferiores. Beneficios principales Alivio inmediato de la tensión muscular y sobrecargas en las piernas. Reducción de la pesadez y estimulación de la circulación. Recuperación rápida para volver al rendimiento o a la rutina con total comodidad. Ideal para: Deportistas, hombres que entrenan pesas o running, o quienes pasan muchas horas de pie o sentados y necesitan un respiro profundo para sus piernas.
Tren superior: Espalda, Cuello, cabeza y pecho Un tratamiento intensivo de 40 minutos diseñado específicamente para disolver el estrés acumulado y las contracturas en las zonas donde el cuerpo más resiente la tensión diaria y las malas posturas. ¿Qué incluye este servicio? Liberación de Espalda: Maniobras descontracturantes profundas para aliviar la carga sobre la columna, omóplatos y zona lumbar. Alivio de Cuello y Hombros: Técnicas especializadas para aflojar la rigidez provocada por el estrés, las horas frente a la pantalla o el esfuerzo físico. Masaje Craneal: Un estímulo relajante en la cabeza y el cuero cabelludo que ayuda a calmar la mente, reducir la fatiga mental y eliminar migrañas o dolores de cabeza por tensión. Beneficios principales Alivio rápido y localizado del dolor y la rigidez muscular. Reducción inmediata del estrés mental y la fatiga. Mayor sensación de liviandad y bienestar general en poco tiempo. Ideal para: Una pausa rápida en la rutina, profesionales con alta carga laboral o cualquier momento en el que necesites relajar la parte superior del cuerpo de forma efectiva. ----------- Tren inferior: Piernas Descargadas Un tratamiento intensivo de 45 minutos diseñado especialmente para aliviar la pesadez, relajar la musculatura y reactivar la circulación en las piernas tras entrenamientos intensos, largas jornadas de pie o exigencias físicas. ¿Qué incluye este servicio? Liberación Muscular Profunda: Maniobras descontracturantes orientadas a relajar los cuádriceps, gemelos e isquiotibiales. Estímulo Circulatorio: Técnicas focalizadas para mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la sensación de piernas cansadas. Alivio de la Fatiga: Ideal para acelerar la recuperación física y devolverle ligereza y movilidad a las extremidades inferiores. Beneficios principales Alivio inmediato de la tensión muscular y sobrecargas en las piernas. Reducción de la pesadez y estimulación de la circulación. Recuperación rápida para volver al rendimiento o a la rutina con total comodidad. Ideal para: Deportistas, hombres que entrenan pesas o running, o quienes pasan muchas horas de pie o sentados y necesitan un respiro profundo para sus piernas.
70 min
$120.000 ARS
¿Tenés dolores intensos y la espalda trabada que ya no aguantan un día más? En mi mat en el piso realizo un masaje exclusivo con la planta y el talón de mis pies para liberar las contracturas más profundas de tu cuerpo hoy mismo. No pierdas tiempo ni dinero en fricciones suaves: reservá tu turno ahora y sentí el alivio absoluto que necesitás. Utilizo el peso de mi cuerpo y aceite neutro para lograr una presión fluida, continua y de máxima potencia que es imposible alcanzar solo con las manos. Es la solución directa para descargar la musculatura y descontracturar a fondo. Beneficios inmediatos: Liberación profunda de la fascia y nudos musculares persistentes. Alivio inmediato en zona lumbar, espalda y piernas. Sensación de liviandad y postura erguida al levantarte del mat. 👉 Tu cuerpo no puede esperar. Seleccioná día y hora para confirmar tu sesión.
¿Tenés dolores intensos y la espalda trabada que ya no aguantan un día más? En mi mat en el piso realizo un masaje exclusivo con la planta y el talón de mis pies para liberar las contracturas más profundas de tu cuerpo hoy mismo. No pierdas tiempo ni dinero en fricciones suaves: reservá tu turno ahora y sentí el alivio absoluto que necesitás. Utilizo el peso de mi cuerpo y aceite neutro para lograr una presión fluida, continua y de máxima potencia que es imposible alcanzar solo con las manos. Es la solución directa para descargar la musculatura y descontracturar a fondo. Beneficios inmediatos: Liberación profunda de la fascia y nudos musculares persistentes. Alivio inmediato en zona lumbar, espalda y piernas. Sensación de liviandad y postura erguida al levantarte del mat. 👉 Tu cuerpo no puede esperar. Seleccioná día y hora para confirmar tu sesión.
90 min
$220.000 ARS
¿Sentís el cuerpo rígido, acortado y con dolores que no te dejan moverte con libertad? Sobre el mat en el piso combino la presión de mis pies, manos y codos con estiramientos profundos para desbloquear tus articulaciones y aliviar tu tensión con urgencia. Elegí tu horario hoy y devolvele a tu cuerpo la soltura que perdió. Lo realizamos con ropa holgada y sin aceites. Trabajo estirando cada cadena muscular mientras vos te relajás por completo, logrando recuperar la movilidad y flexibilidad en una sola sesión. Beneficios inmediatos: Estiramiento asistido de todo el cuerpo sin esfuerzo propio. Desbloqueo de articulaciones y corrección de la postura. Sensación de energía renovada y descanso corporal profundo. 👉 Recuperá tu agilidad ahora. Seleccioná tu turno y confirmá tu reserva.
¿Sentís el cuerpo rígido, acortado y con dolores que no te dejan moverte con libertad? Sobre el mat en el piso combino la presión de mis pies, manos y codos con estiramientos profundos para desbloquear tus articulaciones y aliviar tu tensión con urgencia. Elegí tu horario hoy y devolvele a tu cuerpo la soltura que perdió. Lo realizamos con ropa holgada y sin aceites. Trabajo estirando cada cadena muscular mientras vos te relajás por completo, logrando recuperar la movilidad y flexibilidad en una sola sesión. Beneficios inmediatos: Estiramiento asistido de todo el cuerpo sin esfuerzo propio. Desbloqueo de articulaciones y corrección de la postura. Sensación de energía renovada y descanso corporal profundo. 👉 Recuperá tu agilidad ahora. Seleccioná tu turno y confirmá tu reserva.
90 min
$180.000 ARS
Regalá una experiencia inolvidable. Más que un regalo, un momento de pausa, bienestar y recuperación profunda. Regalá relajación para el cuerpo y un recuerdo para llevar en la memoria. 🎁 ¿Cómo regalar esta experiencia? (3 simples pasos) 1. Escribinos por WhatsApp: Contactanos a través del enlace de la web o de nuestras redes. 1157699667 Creamos una GIFT CARD DIGITAL personalizada con el nombre del agasajado y una dedicatoria especial para él. 2. Coordinamos el pago: Realizás el pago de forma rápida y segura mediante transferencia bancaria. 3. ¡Listo para disfrutar!: Nos ponemos en contacto directamente con el agasajado (o te enviamos el link) para que pueda elegir el día y horario que mejor se le acomode en la agenda y vivir su momento de pausa.
Regalá una experiencia inolvidable. Más que un regalo, un momento de pausa, bienestar y recuperación profunda. Regalá relajación para el cuerpo y un recuerdo para llevar en la memoria. 🎁 ¿Cómo regalar esta experiencia? (3 simples pasos) 1. Escribinos por WhatsApp: Contactanos a través del enlace de la web o de nuestras redes. 1157699667 Creamos una GIFT CARD DIGITAL personalizada con el nombre del agasajado y una dedicatoria especial para él. 2. Coordinamos el pago: Realizás el pago de forma rápida y segura mediante transferencia bancaria. 3. ¡Listo para disfrutar!: Nos ponemos en contacto directamente con el agasajado (o te enviamos el link) para que pueda elegir el día y horario que mejor se le acomode en la agenda y vivir su momento de pausa.
40 min
$120.000 ARS
MASAJE CALIFORNIANO Si buscás un masaje basado en el contacto, la presencia y el cuidado, te invito a vivir el Masaje Californiano. Es una experiencia corporal que se distingue por el contacto presente y cuidadoso, generando un clima de confianza que permite que tu cuerpo se entregue progresivamente a una sensación de relajación. Trabajo con movimientos largos, envolventes y fluidos, recorriendo el cuerpo de manera continua y adaptándome a lo que cada persona necesita en ese momento. No es una secuencia rígida: cada sesión se construye escuchando tu cuerpo y combinando diferentes recursos manuales, como antebrazos, manos, dedos, presiones, tracciones, estiramientos y amasamientos. El objetivo es que puedas soltar tensión, liberar contracturas, favorecer la movilidad y disminuir el estrés, mientras recuperás una sensación de conexión y bienestar corporal. Cada sesión es diferente, porque cada cuerpo llega con una necesidad diferente. Un masaje para sentirte cuidado, escuchado y presente en tu propio cuerpo. Atención personalizada con Camila Gismondi.
MASAJE CALIFORNIANO Si buscás un masaje basado en el contacto, la presencia y el cuidado, te invito a vivir el Masaje Californiano. Es una experiencia corporal que se distingue por el contacto presente y cuidadoso, generando un clima de confianza que permite que tu cuerpo se entregue progresivamente a una sensación de relajación. Trabajo con movimientos largos, envolventes y fluidos, recorriendo el cuerpo de manera continua y adaptándome a lo que cada persona necesita en ese momento. No es una secuencia rígida: cada sesión se construye escuchando tu cuerpo y combinando diferentes recursos manuales, como antebrazos, manos, dedos, presiones, tracciones, estiramientos y amasamientos. El objetivo es que puedas soltar tensión, liberar contracturas, favorecer la movilidad y disminuir el estrés, mientras recuperás una sensación de conexión y bienestar corporal. Cada sesión es diferente, porque cada cuerpo llega con una necesidad diferente. Un masaje para sentirte cuidado, escuchado y presente en tu propio cuerpo. Atención personalizada con Camila Gismondi.
120 min
$300.000 ARS
60 min. ¿Espalda cargada? ¿Cuello rígido? ¿Dolor que arrastrás hace semanas y no estás pudiendo resolver? Esta primera sesión está pensada para ayudarte a aliviar tensiones, reducir el estrés y recuperar movilidad. Trabajo contracturas, sobrecargas musculares y rigidez acumulada por trabajo, entrenamiento o malas posturas. Realizo una breve evaluación inicial para adaptar la técnica a tu necesidad específica. Atención profesional. Enfoque terapéutico. Sin ambigüedades.
60 min. ¿Espalda cargada? ¿Cuello rígido? ¿Dolor que arrastrás hace semanas y no estás pudiendo resolver? Esta primera sesión está pensada para ayudarte a aliviar tensiones, reducir el estrés y recuperar movilidad. Trabajo contracturas, sobrecargas musculares y rigidez acumulada por trabajo, entrenamiento o malas posturas. Realizo una breve evaluación inicial para adaptar la técnica a tu necesidad específica. Atención profesional. Enfoque terapéutico. Sin ambigüedades.
90 min
$180.000 ARS
Duración: 90 minutos Exclusivo para Clientes SiHombres Una experiencia terapéutica diseñada exclusivamente para clientes de SiHombres que desean un espacio profundo de recuperación, descarga muscular y pausa consciente. Durante 90 minutos trabajamos de manera personalizada sobre tensión acumulada, estrés y sobrecarga corporal, combinando técnicas manuales específicas con un enfoque integral del bienestar masculino. ⸻ ¿Qué puede incluir? * Masaje relajante profundo * Trabajo descontracturante focalizado * Liberación muscular en zonas de tensión * Descarga de piernas recargadas * Trabajo específico en espalda, cervicales y zona lumbar * Estimulación circulatoria * Aromaterapia seleccionada * Atención personalizada y ambiente cuidado ⸻ Ideal para: * Hombres con alto nivel de estrés * Profesionales con sobrecarga postural * Deportistas * Clientes que buscan una experiencia de recuperación profunda ⸻ Tratamiento terapéutico, profesional y respetuoso. Exclusivo para la comunidad SiHombres.
Duración: 90 minutos Exclusivo para Clientes SiHombres Una experiencia terapéutica diseñada exclusivamente para clientes de SiHombres que desean un espacio profundo de recuperación, descarga muscular y pausa consciente. Durante 90 minutos trabajamos de manera personalizada sobre tensión acumulada, estrés y sobrecarga corporal, combinando técnicas manuales específicas con un enfoque integral del bienestar masculino. ⸻ ¿Qué puede incluir? * Masaje relajante profundo * Trabajo descontracturante focalizado * Liberación muscular en zonas de tensión * Descarga de piernas recargadas * Trabajo específico en espalda, cervicales y zona lumbar * Estimulación circulatoria * Aromaterapia seleccionada * Atención personalizada y ambiente cuidado ⸻ Ideal para: * Hombres con alto nivel de estrés * Profesionales con sobrecarga postural * Deportistas * Clientes que buscan una experiencia de recuperación profunda ⸻ Tratamiento terapéutico, profesional y respetuoso. Exclusivo para la comunidad SiHombres.
120 min
$220.000 ARS
Una experiencia de bienestar absoluta diseñada exclusivamente para hombres que buscan un rendimiento óptimo, relajación profunda y recuperación física total. Esta sesión de 120 minutos combina técnicas especializadas para abordar el cuerpo de forma integral, liberando tensiones acumuladas y revitalizando tu energía. ¿Qué incluye este servicio? Masaje Deportivo: Ideal para liberar sobrecargas musculares, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación tras el entrenamiento o la exigencia diaria. Enfoque Corporal Integral: Un recorrido exhaustivo por todo el cuerpo para asegurar que cada grupo muscular reciba la atención que necesita. Técnicas de Drenaje Linfático: Ayudan a reducir la retención de líquidos, mejorar la circulación y favorecer la eliminación de toxinas. Técnicas de Control y Relajación Profunda: Maniobras especializadas para calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y disolver la tensión mental. - lámpara infrarroja (penetra los tejidos para aliviar tensiones profundas y acelerar la recuperación muscular) y piedras calientes (descontracturan, mejoran la circulación y relajan el sistema nervioso). La experiencia más completa y exclusiva para exigencias extremas. Beneficios principales Alivio inmediato de dolores y contracturas. Desintoxicación y mejora del flujo sanguíneo y linfático. Renovación física y mental profunda. Ideal para: Deportistas, hombres con alta exigencia laboral o quienes buscan un momento de desconexión y cuidado personal de alto nivel.
Una experiencia de bienestar absoluta diseñada exclusivamente para hombres que buscan un rendimiento óptimo, relajación profunda y recuperación física total. Esta sesión de 120 minutos combina técnicas especializadas para abordar el cuerpo de forma integral, liberando tensiones acumuladas y revitalizando tu energía. ¿Qué incluye este servicio? Masaje Deportivo: Ideal para liberar sobrecargas musculares, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación tras el entrenamiento o la exigencia diaria. Enfoque Corporal Integral: Un recorrido exhaustivo por todo el cuerpo para asegurar que cada grupo muscular reciba la atención que necesita. Técnicas de Drenaje Linfático: Ayudan a reducir la retención de líquidos, mejorar la circulación y favorecer la eliminación de toxinas. Técnicas de Control y Relajación Profunda: Maniobras especializadas para calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y disolver la tensión mental. - lámpara infrarroja (penetra los tejidos para aliviar tensiones profundas y acelerar la recuperación muscular) y piedras calientes (descontracturan, mejoran la circulación y relajan el sistema nervioso). La experiencia más completa y exclusiva para exigencias extremas. Beneficios principales Alivio inmediato de dolores y contracturas. Desintoxicación y mejora del flujo sanguíneo y linfático. Renovación física y mental profunda. Ideal para: Deportistas, hombres con alta exigencia laboral o quienes buscan un momento de desconexión y cuidado personal de alto nivel.
150 min
$360.000 ARS
¿Sentís tu mirada apagada, cansada o con expresión triste? Las pestañas rectas o caídas pueden hacer que el rostro pierda frescura y presencia. El lifting de pestañas para hombres eleva y abre la mirada de forma sutil, sin alterar tu expresión ni perder naturalidad. Experiencia profesional y criterio estético para que el cambio se vea… pero no se note. Resultados prolijos, discretos y auténticamente masculinos.
¿Sentís tu mirada apagada, cansada o con expresión triste? Las pestañas rectas o caídas pueden hacer que el rostro pierda frescura y presencia. El lifting de pestañas para hombres eleva y abre la mirada de forma sutil, sin alterar tu expresión ni perder naturalidad. Experiencia profesional y criterio estético para que el cambio se vea… pero no se note. Resultados prolijos, discretos y auténticamente masculinos.
90 min
$120.000 ARS
Técnica precisa – Sin dolor – Sin cera ni hilo Duración: 30 minutos Servicio profesional de diseño y perfilado de cejas pensado para hombres que desean mejorar su imagen de manera sutil y natural. No es depilación tradicional. No utilizamos cera ni hilo. Realizamos un análisis de la estructura facial y diseñamos la forma ideal respetando la expresión masculina. Luego trabajamos el perfilado con técnica precisa y controlada, eliminando únicamente el exceso de vello para lograr definición, orden y armonía sin generar dolor ni irritación. ⸻ ¿Qué incluye? * Evaluación facial personalizada * Diseño estratégico según morfología * Perfilado técnico y controlado * Limpieza de contorno * Resultado natural, prolijo y equilibrado ⸻ Ideal para hombres que buscan una imagen cuidada, profesional y auténtica. Resultado: Mirada definida sin perder naturalidad.
Técnica precisa – Sin dolor – Sin cera ni hilo Duración: 30 minutos Servicio profesional de diseño y perfilado de cejas pensado para hombres que desean mejorar su imagen de manera sutil y natural. No es depilación tradicional. No utilizamos cera ni hilo. Realizamos un análisis de la estructura facial y diseñamos la forma ideal respetando la expresión masculina. Luego trabajamos el perfilado con técnica precisa y controlada, eliminando únicamente el exceso de vello para lograr definición, orden y armonía sin generar dolor ni irritación. ⸻ ¿Qué incluye? * Evaluación facial personalizada * Diseño estratégico según morfología * Perfilado técnico y controlado * Limpieza de contorno * Resultado natural, prolijo y equilibrado ⸻ Ideal para hombres que buscan una imagen cuidada, profesional y auténtica. Resultado: Mirada definida sin perder naturalidad.
45 min
$50.000 ARS
¿No tenés a alguien que te ayude a rasurarte la espalda? Sabemos que es incómodo, difícil de alcanzar y muchas veces termina en cortes o zonas desparejas. Este servicio está pensado para resolverlo de forma práctica, prolija y segura. Realizamos rasurado con máquina a 0, logrando un acabado limpio, uniforme y cuidado, respetando la piel. Simple. Cómodo. Sin complicaciones.
¿No tenés a alguien que te ayude a rasurarte la espalda? Sabemos que es incómodo, difícil de alcanzar y muchas veces termina en cortes o zonas desparejas. Este servicio está pensado para resolverlo de forma práctica, prolija y segura. Realizamos rasurado con máquina a 0, logrando un acabado limpio, uniforme y cuidado, respetando la piel. Simple. Cómodo. Sin complicaciones.
60 min
$80.000 ARS
Entrenamiento personalizado para aprender a posar, caminar y proyectar presencia escénica con seguridad, elegancia y técnica. Estas clases están basadas en mi experiencia como atleta de competencia en categorías Bikini, Fit Model y Sport Model, con participación en escenarios nacionales e internacionales, y formación en modelaje profesional. ⸻ ¿Qué trabajamos? * Posturas reglamentarias según categoría * Transiciones fluidas entre poses * Seguridad y presencia en tarima * Control corporal y conciencia escénica * Expresión facial y conexión con el jurado * Pasarela: entrada, giro, salida y actitud * Cómo potenciar tus puntos fuertes * Corrección técnica personalizada * Preparación mental previa a competir ⸻ Ideal para: * Atletas que compiten por primera vez * Competidoras que buscan perfeccionar su presentación * Modelos fitness * Personas que desean mejorar postura, elegancia y presencia ⸻ No es solo aprender poses. Es aprender a dominar el escenario.
Entrenamiento personalizado para aprender a posar, caminar y proyectar presencia escénica con seguridad, elegancia y técnica. Estas clases están basadas en mi experiencia como atleta de competencia en categorías Bikini, Fit Model y Sport Model, con participación en escenarios nacionales e internacionales, y formación en modelaje profesional. ⸻ ¿Qué trabajamos? * Posturas reglamentarias según categoría * Transiciones fluidas entre poses * Seguridad y presencia en tarima * Control corporal y conciencia escénica * Expresión facial y conexión con el jurado * Pasarela: entrada, giro, salida y actitud * Cómo potenciar tus puntos fuertes * Corrección técnica personalizada * Preparación mental previa a competir ⸻ Ideal para: * Atletas que compiten por primera vez * Competidoras que buscan perfeccionar su presentación * Modelos fitness * Personas que desean mejorar postura, elegancia y presencia ⸻ No es solo aprender poses. Es aprender a dominar el escenario.
120 min
$100.000 ARS
Plan Integral de 3 Meses Duración del programa: 3 meses Modalidad: Online Videollamada inicial: 30 minutos Programa diseñado para personas que desean TRANSFORMAR SU FÍSICO y construir hábitos saludables sostenibles, y para ATLETAS NATURALES que buscan preparación competitiva con estructura y dirección profesional. Basado en experiencia real en competencia nacional e internacional, con enfoque estratégico, medible y disciplinado. ⸻ ¿Cómo funciona? Videollamada inicial (30 min): * Evaluación física y de hábitos actuales * Definición de objetivos claros * Organización general del plan * Estrategia de trabajo para los 3 meses Incluye durante los 3 meses: * Plan de entrenamiento personalizado * Plan nutricional estructurado y adaptable * Estrategia de progresión * Organización semanal práctica * Educación en hábitos saludables * Enfoque específico para atletas naturales (si aplica) * Ajustes según evolución ⸻ Ideal para: * Personas que quieren transformar su físico y estilo de vida * Atletas naturales que desean competir * Quienes necesitan método, estructura y dirección profesional ⸻ Enfoque: Transformación física + disciplina + hábitos sostenibles.
Plan Integral de 3 Meses Duración del programa: 3 meses Modalidad: Online Videollamada inicial: 30 minutos Programa diseñado para personas que desean TRANSFORMAR SU FÍSICO y construir hábitos saludables sostenibles, y para ATLETAS NATURALES que buscan preparación competitiva con estructura y dirección profesional. Basado en experiencia real en competencia nacional e internacional, con enfoque estratégico, medible y disciplinado. ⸻ ¿Cómo funciona? Videollamada inicial (30 min): * Evaluación física y de hábitos actuales * Definición de objetivos claros * Organización general del plan * Estrategia de trabajo para los 3 meses Incluye durante los 3 meses: * Plan de entrenamiento personalizado * Plan nutricional estructurado y adaptable * Estrategia de progresión * Organización semanal práctica * Educación en hábitos saludables * Enfoque específico para atletas naturales (si aplica) * Ajustes según evolución ⸻ Ideal para: * Personas que quieren transformar su físico y estilo de vida * Atletas naturales que desean competir * Quienes necesitan método, estructura y dirección profesional ⸻ Enfoque: Transformación física + disciplina + hábitos sostenibles.
30 min
$200.000 ARS
5
(69)
1911, Olleros, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires
4.9
(202)
1421, José Hernández, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires
5
(10)
6026, El Salvador, Buenos Aires, Ciudad Autónoma de Buenos Aires
