Yoga / Meditación de Carla Giuggia

Clase Grupal de Yoga Integral Sumergite en una experiencia donde el movimiento, la respiración y la meditación se entrelazan para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. En este espacio compartido, cada práctica se convierte en un viaje: el grupo potencia la energía, la motivación se multiplica y la conexión interior se hace más profunda. 🌿 No importa tu nivel, cada postura tiene una adaptación para que puedas avanzar a tu propio ritmo. ✨ Ideal para quienes desean liberar tensiones, expandir su vitalidad y descubrir la calma que habita dentro suyo. Un momento para vos, en compañía, donde el yoga se transforma en energía colectiva.

Clase Individual de Yoga Integral Una experiencia personalizada que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación guiada, adaptada a tus necesidades y nivel. En cada sesión recibirás atención exclusiva, ajustes posturales y un enfoque integral que armoniza cuerpo, mente y espíritu. Ideal para quienes buscan: Mejorar la postura y la flexibilidad. Reducir el estrés y la ansiedad. Ganar energía y vitalidad. Profundizar en la práctica del yoga de manera segura y personalizada. ✨ Un espacio para reencontrarte con vos misma/o y cultivar equilibrio interior.

Armonización con Cuencos Tibetanos 🕉️✨ Descripción de la sesión: Sumérgete en una experiencia única de relajación profunda y equilibrio energético a través de la vibración y el sonido de los cuencos tibetanos. Durante esta sesión, trabajaremos en la alineación de tus chakras, disolviendo bloqueos emocionales y promoviendo una conexión más profunda con tu interior. ¿Qué haremos? - Comenzaremos con una breve meditación guiada para relajar la mente y el cuerpo. 🧘‍♀️ - Se colocarán los cuencos alrededor y, en algunos casos, sobre tu cuerpo, emitiendo vibraciones que penetran profundamente en cada célula. 🎶 - Te envolverás en un baño sonoro que armoniza tu energía, ayudándote a liberar tensiones físicas, mentales y emocionales. Beneficios de la sesión: ✨ Reducción del estrés y la ansiedad. ✨ Mejora del sueño y sensación de calma. ✨ Equilibrio emocional y energético. ✨ Aumento de la concentración y la claridad mental. ✨ Sensación de bienestar general y conexión espiritual. ¡Regálate este momento de paz y renovación! 🌿 Duración: 50 minutos Qué traer: ropa cómoda.. Reserva tu lugar y déjate llevar por el poder transformador del sonido. IMPORTANTE: SI DESEAS ALGUN HORARIO Y NO LO ENCONTRAS EN AGENDA, ESCRIBIME Y ACORDAMOS UNO. GRACIAS

Armonización con Cuencos Tibetanos 🕉️✨ Descripción de la sesión: Sumérgete en una experiencia única de relajación profunda y equilibrio energético a través de la vibración y el sonido de los cuencos tibetanos. Durante esta sesión, trabajaremos en la alineación de tus chakras, disolviendo bloqueos emocionales y promoviendo una conexión más profunda con tu interior. ¿Qué haremos? - Comenzaremos con una breve meditación guiada para relajar la mente y el cuerpo. 🧘‍♀️ - Se colocarán los cuencos alrededor y, en algunos casos, sobre tu cuerpo, emitiendo vibraciones que penetran profundamente en cada célula. 🎶 - Te envolverás en un baño sonoro que armoniza tu energía, ayudándote a liberar tensiones físicas, mentales y emocionales. Beneficios de la sesión: ✨ Reducción del estrés y la ansiedad. ✨ Mejora del sueño y sensación de calma. ✨ Equilibrio emocional y energético. ✨ Aumento de la concentración y la claridad mental. ✨ Sensación de bienestar general y conexión espiritual. ¡Regálate este momento de paz y renovación! 🌿 Duración: 50 minutos Qué traer: ropa cómoda.. Reserva tu lugar y déjate llevar por el poder transformador del sonido. IMPORTANTE: SI DESEAS ALGUN HORARIO Y NO LO ENCONTRAS EN AGENDA, ESCRIBIME Y ACORDAMOS UNO. GRACIAS

Armonización de Chakras con Cuencos Tibetanos ¿Sentís bloqueos, falta de claridad o desconexión interior? Esta sesión te invita a alinear tus 7 chakras con la vibración de los cuencos tibetanos, liberando nudos energéticos y despertando una profunda sensación de paz. 🪷 Incluye: Escucha inicial y armonización chakra por chakra (de Raíz a Corona). Barrido energético final y tiempo de integración. 🌟 Beneficios: Libera tensiones y bloqueos emocionales. Favorece la claridad mental y la conexión espiritual. Despierta calma, amor propio y bienestar profundo. 👤 Ideal para: quienes buscan una experiencia personalizada de sanación energética o están en procesos de transformación interior. 🧺 Recomendaciones: vení con ropa cómoda y liviana, evitando comidas pesadas 1h antes. Escribime para coordinar horario. Muchas gracias.

Taller de Método Hipopresivo Activa tu núcleo, transforma tu cuerpo ¿Buscás fortalecer tu abdomen, mejorar tu postura y liberar tensiones? El Método Hipopresivo es mucho más que un ejercicio, es una revolución para tu bienestar. 💫 🪷 Beneficios del Método Hipopresivo ✨ Tonifica tu abdomen profundo y reduce cintura. ✨ Mejora tu postura y alivia dolores de espalda. ✨ Fortalece el suelo pélvico (ideal postparto o prevención). ✨ Aumenta tu capacidad respiratoria y reduce el estrés. 🕒 Horario: podes elegir el horario que te quede más cómodo. ¿Qué incluye? 🌟 Clase práctica guiada paso a paso. 🌿 Material exclusivo para continuar en casa. ✨ Espacio de preguntas y respuestas. 💡 Este taller es para vos si: ✔ Querés conectar con tu cuerpo de manera consciente. ✔ Buscás una alternativa efectiva y suave para tonificar. ✔ Necesitás una herramienta para cuidar tu salud postural y respiratoria. ¡Reservá tu lugar ahora y empezá a transformar tu cuerpo desde adentro! 🙌 Tu cuerpo y mente te lo van a agradecer. 🌸✨

Clase Grupal de Yoga Integral Sumergite en una experiencia donde el movimiento, la respiración y la meditación se entrelazan para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. En este espacio compartido, cada práctica se convierte en un viaje: el grupo potencia la energía, la motivación se multiplica y la conexión interior se hace más profunda. 🌿 No importa tu nivel, cada postura tiene una adaptación para que puedas avanzar a tu propio ritmo. ✨ Ideal para quienes desean liberar tensiones, expandir su vitalidad y descubrir la calma que habita dentro suyo. Un momento para vos, en compañía, donde el yoga se transforma en energía colectiva.

Clase Individual de Yoga Integral Una experiencia personalizada que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación guiada, adaptada a tus necesidades y nivel. En cada sesión recibirás atención exclusiva, ajustes posturales y un enfoque integral que armoniza cuerpo, mente y espíritu. Ideal para quienes buscan: Mejorar la postura y la flexibilidad. Reducir el estrés y la ansiedad. Ganar energía y vitalidad. Profundizar en la práctica del yoga de manera segura y personalizada. ✨ Un espacio para reencontrarte con vos misma/o y cultivar equilibrio interior.