Active Woman Kinesiologia

Sesión de 50 minutos en que se realiza una entrevista, examen fisico global, evaluación de postura, abdomen, columna, pelvis y piso pélvico. Indicado en usuarias con incontinencia de orina, incontinencia anal, disfunciones sexuales, prolapso de órganos pélvicos, dolor pélvico o lumbo-pélvico, gestantes, preparación al parto y rehabilitación post parto.

Sesión de 50 minutos que abarca de forma especifica el periné. Indicado en usuarias con incontinencia de orina, incontinencia anal, disfunciones sexuales, prolapso de órganos pélvicos, dolor pélvico o lumbo-pélvico, preparación al parto y rehabilitación post parto.

Incluye evaluación (sesión 1 de 10) y electrodo personal de regalo (Valor ref: $32.000 - $35.000 dependiente del modelo necesario para la terapia.)

Adjuntar certificado de afiliación a FONASA al mail [email protected]

Incluye evaluación (sesión 1 de 10) y electrodo personal de regalo (Valor ref: $32.000 - $35.000 dependiente del modelo necesario para la terapia.) *Enviar comprobante de afiliación a FONASA a: [email protected]

Dispositivo de apoyo funcional para el manejo conservador de prolapso de órganos pélvicos. En esta sesión realizamos una evaluación intracavitaria y seleccionamos el modelo y tamaño de pesario más adecuado para tu anatomía y tus necesidades. Incluye educación completa sobre su uso, cuidados y controles recomendados.

Entrenamiento semi-personalizado para gestantes, con un máximo de 4 participantes por clase, que permite una atención cercana y segura. Trabajamos full body con énfasis en estabilidad lumbopélvica y piso pélvico, adaptando cada sesión según tu etapa de gestación. El plan está diseñado por kinesiólogas especialistas en gestación, post parto y piso pélvico, e incluye 8 sesiones mensuales con progresiones controladas para acompañarte, mantenerte activa y prevenir molestias o complicaciones durante todo tu embarazo. *Consulta por planes mensuales* ¡Te esperamos!

Sesión de 50 minutos para: Gimnasia pre/post parto personalizada, prevención y tratamiento de patologías comunes en la gestación como: dolor pélvico, pubalgia, sacroleitis, dolor lumbar, diastasis abdominal, tendinopatías de miembro superior, preparación al parto, entre otros. No incluye manejo intracavitario de piso pélvico.

Sesión de 50 minutos para: Gimnasia pre/post parto personalizada, prevención y tratamiento de patologías comunes en la gestación como: dolor pélvico, pubalgia, sacroleitis, dolor lumbar, diastasis abdominal, tendinopatías de miembro superior, preparación al parto, entre otros. No incluye manejo intracavitario de piso pélvico.

Entrenamiento diseñado para recuperación post parto, enfocado en fortalecer todo el cuerpo con énfasis en CORE y piso pélvico. Es una clase segura y progresiva, ideal para retomar el movimiento desde el primer mes post parto (con autorización ginecológica). Esta clase no reemplaza la rehabilitación kinésica en caso de ser necesaria. Puedes asistir con tu bebé si así lo deseas. *Consulta por planes mensuales* ¡Te esperamos!

Sesión de 50 minutos para: Gimnasia pre/post parto personalizada, prevención y tratamiento de patologías comunes en la gestación como: dolor pélvico, pubalgia, sacroleitis, dolor lumbar, diastasis abdominal, tendinopatías de miembro superior, preparación al parto, entre otros. No incluye manejo intracavitario de piso pélvico. Adjuntar comprobante de afiliación a FONASA a: [email protected]

Sesiones de 50 minutos teórico-practicas donde aprenderás junto a tu acompañante temas como: pelvis y su movilidad, piso pélvico y prevención de daño perineal, intervenciones medicas y cómo disminuirlas, masaje perineal, manejo de dolor no farmacológico, técnicas de pujo, rol del acompañante y más!

Taller teórico-práctico personalizado que puedes tomar junto a un acompañante, idealmente quien estará contigo el día del parto. Temas: Pelvis y su movilidad, piso pélvico, intervenciones y cómo prevenirlas, masaje perineal, manejo de dolor no farmacológico, técnicas de pujo, rol del acompañante y más. Duración estimada: 1 hora y 30 minutos.

Técnica de masaje manual que busca disminuir y/o prevenir tensiones y molestias en zona de espalda/cuello. Se adapta a las necesidades del usuario. Duración: 40 minutos.

Técnica manual que ayuda a mejorar la circulación linfática y sanguínea, aliviando molestias de hinchazón y dolor por retención de líquidos, piernas cansadas o condiciones relacionadas. *Drenaje linfático manual para gestantes se puede realizar con autorización medica y presión arterial optima.

*Drenaje linfático manual para gestantes se puede realizar con autorización medica y presión arterial optima.*

Sesión de 50 minutos.

Este taller te ayudará a iniciar la lactancia con confianza y seguridad. Resolverás tus dudas y descubrirás consejos clave para una lactancia exitosa desde el primer día. En este taller aprenderás: Beneficios de la LM, primera hora de vida, tipos de leche materna, como reconocer y lograr acople correcto, posturas, brotes de crecimiento, extracción y almacenamiento de leche materna, rol del padre ¡y más!

Si estás enfrentando retos con la lactancia, no estás sola. En esta sesión recibirás orientación personalizada, estrategias prácticas y apoyo profesional para superar problemas como acope, dolor, grietas, baja producción de leche, dificultad en la subida de peso de tu bebé o cualquier otra duda que tengas!

Indicado cuando existen complicaciones en lactancia como: Dolor, grietas, bebé no sube de peso, problemas en la producción de leche, entre otras.

Sesión de 50 minutos destinada a: Asesoria para prevención y/o tratamiento de disfunciones de piso pélvico. En una primera sesión se realizará educación y evaluación online, en la cual se determinará si es factible realizar el tto online o se derivará a atenciones presenciales en tu localidad.