Nta. Sofía Varas photo

Nta. Sofía Varas

5 (4)

|

Avenida Nueva Providencia, 2060, Providencia, Chile

Atiende: Lun, Mar, Vie, Sáb

NUTRICIÓN (Nta. Sofía varas)

Evaluación bioimpedancia

Evaluación de la composición corporal a través de balanza con bioimpedancia. Podrás conocer tu porcentaje de masa muscular, masa grasa, entre otros parámetros fundamentales. IMPORTANTE: Para que la evaluación sea lo más precisa posible debes asistir en ayuno, con ropa ligera (short, calzas y peto si es necesario) e idealmente después de haber ido al baño.

10 min

$15.000

Consulta nutricional PRO (presencial)

La consulta nutricional PRO incluye todo lo que incluye una consulta normal + menú personalizado para 4 semanas con todos los tiempos de comida + acceso a plantilla planificadora de menús semanal + guía de compra en supermercado + seguimiento personalizado semanal vía correo o whatsapp. Incluye mediciones de masa muscular y masa adiposa por bioimpendancia. En esta consulta no se ven dietas baja en FODMAP o DAO. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$70.000

Consulta nutrición deportiva (presencial)

Debes tomar esta opción si es tu primera sesión con nutrición en nuestro centro. Pensada para deportistas de medio y alto rendimiento. La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas con método pentacompartimental o bioimpedancia (medición de % masa adiposa y muscular) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, alimentación para competencias, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles. Para la consulta debes asistir con calzas cortas y peto si es necesario. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$40.000

Consulta nutrición (Presencial)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas básicas (peso, talla y cintura) y bioimpedancia (% masa muscular y adiposa) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$35.000

Consulta nutrición (online)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes. Se trabaja con peso y talla referido sólo si es preferencia del paciente. Además, incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$35.000

Por videollamada

Consulta nutrición FONASA (presencial)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas básicas (peso, talla y cintura) y bioimpedancia (% masa muscular y adiposa) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles. Posterior a agendar se te solicitará el certificado de afiliación a FONASA. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$30.000

Consulta nutrición FONASA (online)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes. Se trabaja con peso y talla referido sólo si es preferencia del paciente. Además, incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles. Posterior a agendar se te solicitará el certificado de afiliación a FONASA. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$30.000

Por videollamada

Pack 3 sesiones nutrición (presencial)

Al tomar este pack ahorras al tomar 3 consultas nutricionales. Además, aseguras el seguimiento durante 3 consultas. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$95.000

3 sesiones

Pack 3 sesiones nutrición (online)

Al tomar este pack ahorras al tomar 3 consultas nutricionales. Además, aseguras el seguimiento durante 3 consultas. Consulta de ingreso: 45 minutos Consulta de seguimiento: 30 minutos

45 min

$95.000

3 sesiones
Por videollamada

Asesoría en suplementación (online)

Si llevas una alimentación vegetariana, vegana o simplemente quieres revisar si deberías tomar alguna suplementación según tus exámenes de sangre y estilo de vida, este es el servicio para ti. Revisaremos tus exámenes y te asesoraremos en qué suplementos, marcas, dosis y momento del día los debes tomar para mejorar su salud y alcanzar tus objetivos. Importante: No se realiza revisión de alimentación ni pauta alimentaria.

20 min

$15.000

Detalle del profesional

Nta. Sofía Varas

Horarios de atención

Ven a visitarnos

Lunes de 08:00 a 20:00 hrs. Martes de 08:00 a 17:00 hrs. Miércoles y Jueves cerrado. Viernes de 08:00 a 15:00 hrs. Sábado de 08:00 a 13:00 hrs. Domingo cerrado.

Resumen de Reseñas

5

¡Excelente!

(4 reseñas)

5

4

3

2

1

Los clientes comentan

Valentina Ulloa Valdivia

Consulta nutrición (Presencial)

2025-10-21

"Muy buena atención, la Doctora Sofía es amable, considerada, agradable y siempre pensando en mi bienestar físico y mental 💜 "

Francisca Miranda

Consulta nutrición FONASA (presencial)

2025-10-07

"Excelente servicio de parte de la especialista! Clara, bien atenta y resolvió todas mis dudas. Además, con un trato respetuoso y amable."

Aurimar Blanco

Consulta nutrición (Presencial)

2025-08-22

"Quedé extremadamente contenta después de la consulta🩵 La nutri Sofía crea un espacio muy tranquilo, libre de estrés o ansiedad y escucha todo y lo responde con calma y sin juzgar a nadie. Atención 20/10🩵 muchas gracias "

Valeska Hernández

Consulta nutrición (Presencial)

2025-08-22

"Excelente atención en todo momento. Tuve consulta con Sofia y se tomó todo el tiempo para conocerne y explicarme como se va a trabajar. "

1