Valeska Vidal

🌿 Plan Nutricional Integral en 4 Sesiones Nuestro programa está diseñado especialmente para personas mayores de 30 años, etapa en la que el cuerpo comienza a experimentar cambios importantes: es común perder masa muscular, acumular mayor porcentaje de grasa corporal y ver aumentado el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Con este plan, recibirás 4 sesiones completas y personalizadas, que incluyen: ✅ Evaluación integral de tu composición corporal Mediremos tu porcentaje de grasa, masa muscular y distribución de la grasa corporal, para tener una visión clara de tu estado actual. ✅ Evaluación del metabolismo A través de herramientas clínicas avanzadas, analizamos tu estado metabólico, lo que nos permite determinar con mayor precisión cómo tu cuerpo utiliza la energía. Con esta información diseñamos un plan nutricional realmente ajustado a tus necesidades y no solo basado en fórmulas generales. ✅ Plan nutricional personalizado Elaboramos un plan acorde a tus objetivos, estilo de vida y preferencias alimentarias. Nuestro objetivo no es una “dieta pasajera”, sino entregarte una guía práctica y sostenible para tu día a día. ✅ Acompañamiento en la creación de hábitos saludables Más allá de la comida, trabajaremos en construir rutinas que se mantengan en el tiempo, para que logres resultados duraderos y disfrutes de una mejor calidad de vida.

🏋️‍♂️ Clases de Entrenamiento Funcional y Fuerza En nuestro centro llevamos el entrenamiento al siguiente nivel combinando tecnología avanzada y métodos de entrenamiento basados en evidencia. 🔹 Entrenamiento Funcional Desafía tu cuerpo y tu mente con sesiones dinámicas que incorporan luces de acción y reacción, diseñadas para mejorar la velocidad de respuesta, coordinación y agilidad. Cada clase está enfocada en potenciar tu rendimiento en situaciones reales y deportivas. 🔹 Entrenamiento de Fuerza Trabaja con precisión gracias a la medición en tiempo real de tu nivel de fuerza y fatiga, lo que nos permite ajustar la carga de manera personalizada y optimizar tus resultados en cada sesión. ✨ Flexibilidad para ti: Si adquieres más de una clase por semana, podrás elegir entre entrenamiento funcional o de fuerza, adaptando tu plan a tus objetivos. 💡 No son clases convencionales: son experiencias de entrenamiento inteligente, donde la ciencia y la tecnología se combinan para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.

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