Barbara Espina Molina
Terapeuta Ocupacional, especialista en intervención con personas mayores e instructora de Yoga Kundalini. Su objetivo es promover el envejecimiento activo y la autonomía de las personas mayores mediante una intervención integral que combine la estimulación cognitiva, la estimulación física y el autocuidado en relación a la salud, con el fin de retrasar la dependencia y mejorar la calidad de vida.
• Atiende: Lun
Terapeuta Ocupacional, especialista en intervención con personas mayores e instructora de Yoga Kundalini. Su objetivo es promover el envejecimiento activo y la autonomía de las personas mayores mediante una intervención integral que combine la estimulación cognitiva, la estimulación física y el autocuidado en relación a la salud, con el fin de retrasar la dependencia y mejorar la calidad de vida.
Talleres
Yoga para Personas Mayores
El envejecimiento activo requiere de herramientas que aborden no sólo la movilidad física, sino también la salud mental y la conexión espiritual. Este taller combina la Terapia Ocupacional (adaptación del entorno y autonomía) con la tecnología del Yoga Kundalini (respiración, mantras y posturas adaptadas). Objetivos Principales: ● Físico: Mejorar la flexibilidad articular, el equilibrio (prevención de caídas) y la capacidad respiratoria. ● Cognitivo: Estimular la atención y la memoria mediante el uso de mudras y mantras (meditación activa). ● Emocional: Reducir niveles de ansiedad y estrés, fomentando un espacio de comunidad y pertenencia. Pago mensual: $25.000 (una vez a la semana) Te invitamos a ser parte de este espacio que promueve la autonomía y el bienestar.
El envejecimiento activo requiere de herramientas que aborden no sólo la movilidad física, sino también la salud mental y la conexión espiritual. Este taller combina la Terapia Ocupacional (adaptación del entorno y autonomía) con la tecnología del Yoga Kundalini (respiración, mantras y posturas adaptadas). Objetivos Principales: ● Físico: Mejorar la flexibilidad articular, el equilibrio (prevención de caídas) y la capacidad respiratoria. ● Cognitivo: Estimular la atención y la memoria mediante el uso de mudras y mantras (meditación activa). ● Emocional: Reducir niveles de ansiedad y estrés, fomentando un espacio de comunidad y pertenencia. Pago mensual: $25.000 (una vez a la semana) Te invitamos a ser parte de este espacio que promueve la autonomía y el bienestar.
60 min
$25.000 CLP
Detalle del profesional
Barbara Espina Molina
Terapeuta Ocupacional, especialista en intervención con personas mayores e instructora de Yoga Kundalini. Su objetivo es promover el envejecimiento activo y la autonomía de las personas mayores mediante una intervención integral que combine la estimulación cognitiva, la estimulación física y el autocuidado en relación a la salud, con el fin de retrasar la dependencia y mejorar la calidad de vida.
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